天氣越來越熱，紫外線強烈，我們的肌膚在紫外線面前變得很脆弱，如果不註意防曬就會被曬傷曬黑，所以在夏季要註意防曬，究竟有什麼有效的夏季防曬方法?下面小編給大傢支支招，十個防曬小妙招讓你不怕曬，曬不怕，一起來看看。
防曬霜的錯誤用法
錯誤用法1：用量節省
防曬霜害怕浪費塗的過少，還不如不塗!肌膚無法被防曬霜完全覆蓋，必然會影響防曬效果。一般情況下，防曬霜塗在臉上的量建議在1.5ml左右(一元硬幣大小)，這樣的用量才能保證每平方厘米的肌膚上有0.03ml的有效產品量覆蓋，這樣才能更好的發揮防曬霜的最佳功效。
錯誤用法2：塗完防曬霜用吸油紙改善油光
使用防曬霜之後如果面部肌膚明顯泛油光，千萬不要用紙巾或是吸油紙去處理，否則會影響防護效果。對於面部油光問題，建議在使用防曬霜之前塗抹含有吸油粉末的乳液，或在塗抹防曬霜之後用蜜粉輕掃肌膚。另外建議選用清爽型的防曬霜。
想要皮膚不那麼快出油，防曬霜的的選擇上一定要清爽，否則油膩感的霜隨著汗液一起，給人無法呼吸，滿臉的悶熱感!溫碧泉的這款防曬霜，超級清爽而且防曬能力很不錯。幾十萬的月銷量居然找不到一個差評，有防曬、修復雙重功效，SPF30度防曬，PA++抵抗紫外線的傷害，抹在臉上那個水潤感!沒說的瞭!完全不油膩，防水防汗不脫落!再搭配曬後修復面膜，補水修復，夏天防曬優選。、
錯誤用法3：出汗後不補塗
錯誤用法4：塗防曬霜就不要打傘
防曬霜隻是阻隔一部分的光波，而且你不可能達到全身無死角的塗抹防曬霜，更何況有些人不能及時的補充防曬霜。因此想要白一點，周全一點還是要好!品質優的傘可以有效阻隔紫外線，避免皮膚受到傷害。
錯誤用法5：眼部直接塗抹防曬霜
眼部是全身最靈敏單薄的部位，因而不主張將防曬霜或是防曬粉妝塗改在眼部，這麼對眼部會是一種擔負，易致使細紋幹紋的呈現，但眼部又不可能不防曬，主張出門就戴好太陽眼鏡，關於眼部的防曬作用是最佳的，再有即是塗改防曬眼霜來進行眼周維護。
錯誤用法6：隻塗不卸
防曬品不是護理產品，含有物理防曬劑的化妝品一定要徹底清潔幹凈。這個很重要，特別是到瞭晚上，已脫離陽光中紫外線的影響，必須將殘留的紫外線吸收劑清洗幹凈，很多防曬霜的防水性能很好，比隔離霜還難清洗，因此普通的洗面奶可能沒法處理幹凈，很容易造成毛孔堵塞，對於眼睛部位很容易造成脂肪粒。上圖所示。
錯誤用法7：塗好防曬霜立即出門
很多MM塗完防曬就出門，註意!做錯啦~由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，這樣才能達到最佳防曬功效，否則塗瞭防曬霜曬黑沒商量哦。
錯誤用法8：使用開封時間太久的陳貨
去年防曬霜沒用完，今年繼續用?事實上，化妝品一旦開封後就會發生一些微妙的性變，比如防曬劑的穩定性，抗氧化物質的活性等，一支30ml的防曬霜暫且擱置後，應最好在開封後半年內用完，否則無法保證產品的有效性，別到時候曬黑瞭都不知道是怎麼回事。
十個防曬妙招曬不怕
1、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。
2、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應及時洗占並重新塗抹，以保防曬效果的延續。
3、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。
4、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業.如悔擯遊泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防曬化妝。
5、防曬化妝品隻可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除瞭在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。
7、一年四季均應使用防曬化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。
8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後，應註意使用高品質的防曬化妝品。
9、防曬化妝品中的化學防曬劑可能會引起一些不良反應，如導致皮膚過敏，產生瘙癢、紅腫等癥狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。
10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因塗抹防曬化妝艙而引起的不良反應。一旦皮膚出現不適現象，應及時徹底清洗並停用此種防曬化妝品，必要時需就診治療。
夏季美白防曬的秘訣
Tips1：冰敷
曬傷後肌膚內部產生會釋放“炎性介質”(白介素-10等)，要把炎性介質給“嚇走”，肌膚才會恢復如初。建議當下或24小時內使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中，在曬傷處來回敷20分鐘，每隔2小時敷一次，則能減輕癥狀。
Tips2：運用活泉水+化妝棉濕敷患處
需要每隔2小時敷一次，它含有礦物質和矽酸鹽、氧化矽等可以舒緩、抗刺激、抗炎之作用。
Tips3：“三黃敷”讓“肌膚之火”隱退
這是一組經典的配方，對於曬傷、痘痘很有效。
材料：黃芩6克、黃連6克、黃柏6克、蒸餾水適量。
做法：將這些藥材打成粉，均勻混合後加入適量蒸餾水攪拌糊狀物敷臉20~30分鐘八分幹即可溫水洗凈。
這些防曬食物效果棒棒的
1. 蔬菜。某些蔬菜，具有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更“耐用”，因為它們不會被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學傢表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，因為其中的β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。
2. 魚類。科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚白皙。因為魚類含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃魚不僅能健身，還有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。
3. 水果類。想擁有健康潤澤、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C含量的水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、柑橘等。
4. 含膠原蛋白的食物。德國學者曾進行過一項研究，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。常吃燕窩、豬蹄、鳳爪、魚皮等富含膠原蛋白的食物，可有效抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。
5. 堅果類。缺乏維生素B會引起色素沉著，夏季多吃一些含維生素B的食物，能有效防曬抗斑。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑、消除斑點，它的主要食物來源包括大豆、花生、核桃等。
看夏季6大防曬裝備如何保護女人皮膚
防曬衣
是最近兩年才在國內流行的名詞，防曬衫的主要作用是防治太陽紫外線的直接照射，作用和遮陽傘是一樣的，使皮膚免受太陽照射而變黑，這是很多愛美女士的必修課。防曬衣最大的特點就是半透明，穿起來涼爽又能防曬。比如說下面這來自淘寶銷量人氣統計的幾款就是目前人氣極高的，倍受MM們親睞的防曬衣瞭
太陽傘
長時間的太陽紫外線照射，會引起大量黑色素沉積在表皮層中，成為永久性的“曬黑”痕跡。人們現在都已經普遍地認識到，過多的遭受紫外線輻射後還容易引起皮膚癌和白內障。所以要想真正的抵抗來至太陽日漸變強的紫外線照射，防護傘效果還是最佳的，來看看下面幾款來自淘寶統計的專業太陽防護傘。隨著時代的不斷進步，太陽傘已不再像從前那般讓人親睞瞭，但就實際用途來說，它還是無法完全被取代的，它的防紫外線的效率可以達到98%，這是同類不可比擬的，同時還適合兩人一起使用。當然，最大的缺點不外乎是讓人防護的同時還讓人多瞭個包袱
遮陽帽
相信眾所周知瞭，遮陽帽一直還沒被淘汰掉，總有那麼些讓它活下去的理由。跟防曬衣異曲同工，帶來美觀方便的同時還起到防護效果。當然，跟防曬衣比起來它的作用就顯得極其渺小瞭，隻能擋著你的頭而已，不過款式各異
護膚品
相信護膚品是每個愛美的女性再熟悉不過的防護品瞭，為什麼要把它排到第四呢?假如單靠護膚品來遮擋強烈的太陽紫外線再好的護膚品也是無濟於事的，應該要結合以上三種防護裝備，防護效果才會事半功倍。