感冒時候吃辣椒能讓眼淚鼻涕直流,達到袪痰效果,它可以稀釋分泌的黏液,以免阻礙呼吸道,而且薑也是辣的,感冒喝薑湯很有效,就是這個原理。吃辣能治感冒嗎?接下來就讓我們一起來瞭解下相關的治療感冒的好方法吧。
感冒吃什麼比較適合
1、雜糧粥：將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久，至少要泡4小時。加水，大火煮開後，轉小火熬煮1.5小時。煮好後，加入適量白糖，即可食用，冰鎮後口感更佳。
2、蘑菇炒菜心：將蘑菇200克洗凈，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝幹後對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈後對開切，放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量，味精少許翻炒熟透，起鍋整齊排於盤內;鍋架旺火上加油30克燒熱，放入蘑菇煸炒片刻，加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味，淋入麻油，起鍋蓋在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇：將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油鍋，爆香薑蒜，將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟後，將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調味就好瞭。
4、豆幹炒芹菜：芹菜洗凈切條;豆幹頭天晚上用水泡上，第二天拿出用清水沖洗，然後切片、切條均可;幹辣椒切小段、薑切細條。炒鍋倒油，油溫熱下豆幹小火慢炒。豆幹稍煎(炒)後，將幹辣椒段、薑一起放進去略炒。再將芹菜段倒入鍋中，大火快炒，加適量鹽調味，炒至芹菜熟瞭即可。
5、胡蘿卜炒蛋：胡蘿卜刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿卜絲輕輕拌炒，這時候鍋裡的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲，拌炒，撒蔥花。將剩餘的一半胡蘿卜油倒入即可。
6、拌胡蘿卜絲：胡蘿卜500克去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細絲;用鹽拌勻醃一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油20克、鹽5克、醋10克、糖10克等調料一同倒入碗內拌勻即成。
吃辣竟能助感冒痊愈
感冒時，呼吸道會出現一些鼻涕與痰液，令人不適，其實，鼻涕和痰液未必是壞事。感冒所伴隨的呼吸道發炎現象，會產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻涕的作用在於幫助清除這些“不良廢物”。
而香辣食物會引起呼吸道分泌物增加。當我們的呼吸道碰到香辣物質時，就會分泌一些黏稠的東西把它們包住，並加強呼吸道表面的纖毛運動，以排出異物。從這個道理上來講，吃香喝辣可以促進鼻涕或痰液排出，從而幫助感冒痊愈。
美國西奈山醫院曾將健康的男女分成3組各15人，讓他們分別喝下冷水、熱水和雞湯。結果，喝雞湯的一組在鼻黏膜測試上是最快將黏液排出呼吸器官的。所以科學傢們建議，感冒時應該喝大量雞湯，而且雞湯中要加入大量胡椒、辣咖喱粉和大蒜，讓眼淚、鼻涕直流，以此達到祛痰效果。
其實，效果最好的食物是辣椒，它可以稀釋分泌的黏液，以免阻礙呼吸道。美國加州大學教授艾文奇曼甚至說：“許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和辣椒完全一樣，但我覺得吃辣椒更好，因為它完全沒有副作用。”
為啥有些人感冒就是好不瞭
感冒時吃點西洋參降火
沒想到這是在火上澆油
不久前，蕭山的錢先生找到何富樂醫生，訴說瞭久治不愈的感冒給他帶來的困擾。
事情是這樣的，入冬以來，錢先生周邊患感冒的人此起彼伏，最終他也沒能幸免，頭暈、咳嗽、喉嚨痛、發燒、流鼻涕等，一連串癥狀令他感到渾身很不自在。考慮到自己向來身強體壯，小小感冒扛扛就能很快過去，於是，他沒上醫院，隻是自己去藥店買感冒沖劑服用。
按理，大多數感冒一周左右就能好轉，可錢先生吃瞭半個多月藥沒能好透，尤其是喉嚨痛反倒越發嚴重。
“他一走進診室，我就先問他吃瞭些什麼藥，雖然不是專科醫生開的，但聽起來也還算對癥。”何富樂說，據多年臨床經驗，他當時腦子裡閃過的第一反應就是，這人有沒有在吃補藥。
果然，錢先生說，他上班的地方是服裝廠，整個環境中有比較多的灰塵，他一直都有慢性咽炎的毛病，老是會有點咳嗽，所以他習慣瞭每天喝點西洋參茶，有助於減輕癥狀。而這次感冒也是有差不多的癥狀，所以他想著喝西洋參茶來降火會有好處，在吃感冒藥的同時也就沒停掉。
“你平時吃點西洋參確實可以降火，可你在感冒的時候吃卻等同是火上澆油，趕緊停掉。”何富樂嚴肅地提醒錢先生。
“西洋參，性寒，具有補氣養陰、清熱生津的功效，常用於治療口燥咽幹、虛熱煩倦。但感冒在中醫認為屬於外感病邪，治療的手段是驅趕寒邪。此時吃西洋參相當於火上澆油。同時，西洋參屬於滋膩品，不但不利於寒邪發散，反而會滋養病邪，這樣感冒就更不容易好瞭。”
除西洋參之外，感冒時如果吃人參、鐵皮楓鬥晶、石斛、阿膠、熟地黃、當歸、核桃、荔枝幹、桂圓幹等滋補品，都對感冒的治療沒有任何幫助。
感冒時不能吃補品，真的很有必要當作生活常識請大傢記住，因何富樂在臨床中發現，他接診的十個病人中有一兩個病人因此感冒總好不透，且以四十來歲年富力強的中年人居多。
秋季感冒的原因和防治
秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供瞭可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
流行性感冒(簡稱流感)由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感潛伏期短，一般為1-2天。主要表現為高熱、頭痛、流淚、流涕、四肢酸痛等癥狀，部分病例可並發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生。每年冬季有一個季節性發病高峰，在冷暖交替季節，易發生流感或上呼吸道感染。
秋季感冒防治
預防措施上應註意保暖;增加體育鍛煉;流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所;傢庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通;目前正值流感疫苗預防接種之機，患有慢性疾病、老年人、體弱者等可應用流感疫苗進行免疫預防。如出現流感癥狀，應及時就診治療和休息。
感冒預防首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，註意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，盡量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西後要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。
月經期間感冒怎麼辦？
女性經期易感冒或因氣血不足
女性在經期的特殊生理時期，由於激素水平的變化，抵抗力下降，從中醫的角度來說，月經期時，經血下行，全身相對氣血不足，氣血虛則表衛不固，表衛不固則易受外邪入侵，如果又不註意保暖，就很容易感冒瞭。
對於這種感冒，如果單純地因感冒而去治療感冒的話，效果並不是太理想，到下一次月經來時，感冒可能還是會“卷土重來”。因此，對於這種“大姨媽”一來就感冒的女性，在治療上除瞭祛風，還應益氣養血，調理體質。同時，在治療時，也應密切關註其月經的情況，根據月經的量、色、質等情況辯證施藥。
月經期間感冒怎麼辦?來潮前可選服下列一些食療方：
阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。制作時，先將阿膠打碎，將肉洗凈切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。
當歸紅棗湯 每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次，尤適用於平時體質較弱並易頭暈者。
加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生薑15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生薑切成薄片，鮮羊肉洗凈切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。