中醫認為尿頻主要由於腎氣不固，膀胱約束失調所致。過於疲勞也會導致膀胱氣化無力發生尿頻。如有四肢冰涼等問題，說明可能是腎陽虛、腎氣虛而導致的尿頻。中醫認為腎為“先天之本”，脾胃為“後天之本”，所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。
五個習慣讓你遠離尿頻
尿頻是一種癥狀，並非疾病。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多稱尿頻。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括炎癥、異物、神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。下面我們就來看看尿頻要怎麼治療吧。
1、先去泌尿外科就診，需要做些相應檢查，最好去大醫院找專傢。先要瞭解自己治療的情況和原因，才好對癥下藥。
2、西藥治療：用阿莫西林，氧氟沙星，甲硝唑治療，另外嚴重的反復發作的患者，可以進一步做個細菌培養加藥敏試驗看看對進一步的治療比較好。
尿頻吃什麼好
3、偏方：偏方1：鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗佈包好，壓成餅狀，加熱後在中極穴、關元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。
偏方2：小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。
偏方3：蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用於小便頻數而腰痛。
偏方4：以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若幹，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
偏方5：豬膀胱一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。
尿頻吃什麼好
4、多喝水：多喝水,不要等到口渴時才去喝水。要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。每日起床洗漱後，早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)，溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養。
5、註意飲食：平時避免辛辣刺激性的食物,禁煙酒,少時酸甜食物,註意局部衛生,要多活動避免久坐,註意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助。
尿頻多為虛癥，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。如果出現尿頻而且尿量也很多，應該到醫院作進一步的檢查。
尿頻和消化差有關系嗎
河南秦先生問：我今年28歲，尿頻快一年瞭，一天少說十幾次，還有食欲差、消化不好、口臭和四肢冰涼等毛病，請問這些癥狀是不是有聯系，應怎樣治療呢?
醫師夏公旭解答：正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，您這樣一天最少十幾次的屬於排尿次數明顯增多，稱尿頻。中醫認為尿頻主要由於腎氣不固，膀胱約束失調所致。過於疲勞也會導致膀胱氣化無力發生尿頻。如有四肢冰涼等問題，說明可能是腎陽虛、腎氣虛而導致的尿頻。中醫認為腎為“先天之本”，脾胃為“後天之本”，所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣(包括陽氣)需要脾胃所消化的食物來營養，才能不斷成熟;而脾胃的消化功能則必須借助於腎之陽氣的溫煦。因此，如果您的腎陽氣虛弱，則脾胃功能也會受到影響，脾胃功能失調則會出現食欲差、消化不好、口臭的癥狀。
從西醫的角度來說，膀胱內有炎癥時，會刺激排尿中樞使其處於興奮狀態，產生尿頻。因此，尿頻可能是膀胱炎的一個重要癥狀。建議您到醫院進行檢查之後，明確診斷，針對性治療。
孩子消化吸收差不宜亂按摩
過年時孩子零食吃得多瞭，飲料喝得多瞭，暴飲暴食的情況也比較普遍。因此，兒童消化不良或是腹瀉的情況在春節也比較普遍。
首都兒科研究所附屬兒童醫院保健科李梅提醒傢長，比起成人來，孩子的腸胃功能比較差，因此春節期間傢長不要讓孩子暴飲暴食，還要控制孩子吃零食和喝飲料的數量。孩子的飲食盡量要清淡，多讓他們吃容易消化的食物，還要多喝水，多吃蔬菜水果。晚上要盡量少吃肉。如果有輕微的消化不良，可以吃些山楂、果丹皮等。
有些傢庭圖吉利而不願在過年時吃藥，但如果孩子確實出現瞭腸胃問題，最好還是吃些健胃消食片、酵母片等。專傢還指出，有些傢長在孩子消化不良時喜歡給孩子按摩小肚子，其實這種做法並不科學，如果傢長手法不對還可能加重孩子的癥狀。
尿頻的癥狀有哪些
尿頻的癥狀有哪些
中醫將尿頻列為“腎虛”的癥狀之一。的確，當人的體質下降時是容易出現尿頻現象，也容易伴隨出現性功能下降。
其實解剖學上的腎是和性功能無關的。體質下降和性功能下降出現尿頻問題是出在膀胱張力上。研究證明，雄激素的作用不單單局限於維持性功能，它對人的身體、心理影響是廣泛而深遠的。就雄激素對身體的肌肉組織影響來說，它能維持肌纖維的張力。這人們應該不難理解，一些“孔武有力”的男性其體內的雄激素水平是較高的。
膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液，它本身有很好的伸縮性。當尿液達到一定量，其產生的壓力超過膀胱的耐受程度時，人就有瞭尿意，需要排尿。當身體素質、性功能下降時，體內的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現瞭下降，使得膀胱的伸縮性降低。當尿液積到的量並不比過去多時它所產生的壓力已經和以前相同，這就有瞭排尿的需求，出現尿頻。
一、尿次數增多而每次尿量正常，因而全日總尿量增多：此種癥狀主要見於糖尿病、尿崩癥、前列腺炎、急性腎功能衰竭多尿期等，排尿次數增多而每次尿量減少，或僅有尿意並無尿液排出。
1、膀胱或尿道受刺激：膀胱、後尿道炎癥、膀胱結核或結石，其中膀胱結核時，尿頻持續時間特別長;
2、膀胱容量減少：見於膀胱內占位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等;
3、下尿路有梗阻：見於前列腺增生癥、尿道狹窄等。通常有排尿困難，表現為排尿開始遲緩，排尿費力，射程縮短、射力減弱、尿線中斷或不成線呈滴瀝狀;
4、神經原性膀胱：由於神經系統疾病導致膀胱功能失常;
5、精神因素：精神緊張，焦慮或恐懼。
二、尿頻、尿急與尿痛同時出現
1、急性膀胱炎：伴發熱、膿尿。
2、急性前列腺炎：伴會陰部脹感，肛門下墜，恥骨上隱痛，腰背酸痛放射到腹股溝、睪丸及大腿部。
3、伴血尿見於膀胱結核：常同時有結核感染的全身癥狀或有其它部位結核病灶。尿頻、尿急伴排尿終末疼痛：見於輸尿管末端結石。50歲以上男性尿頻伴進行性排尿困難：見於前列腺增生癥。40歲以上無痛性血尿或尿頻、尿急、尿痛後出現血尿：見於膀胱癌。伴有神經系統受損病史和體征：見於神經原性膀胱，常同時有下肢感覺和運動障礙或伴有肛管括約肌松弛和反射消失。
節後胃口差教你消滯解膩助消化
過節期間的美食大多以煎炸類食品、甜品等為主，吃多瞭就苦瞭腸胃，加上作息時間跟往常不同，又引起生物鐘的紊亂，更易出現“節後綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現象。針對這種情況，節後飲食宜清淡，另外，還可以喝一些具有消滯的湯水，以起到消食導滯、化積和胃的作用———
【麥芽山楂飲】
用料：麥芽10克，山楂6克，紅糖10克。
制法:麥芽除去雜質炒黃，山楂略炒。將以上兩味加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁約250克，放糖分次服完。
功用：消食化積，和胃，適用於食積停滯，厭食不饑。
功效：麥芽味甘，性微溫，功能消食、和胃。現代研究證明，麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進作用，故能助消化。另麥芽含淀粉酶、轉化糖酶、蛋白分解酶，這些消化酶能治療食欲不振、消化不良、傷食、食積等。
山楂味酸、甘，性微溫。功能健脾開胃、化滯消食，增進食欲，尤善消油膩肉積。現代藥理研究認為，山楂含有脂肪酶，並能增加胃消化酶的分泌，促進消化。
【木瓜鯇魚尾湯】
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜洗凈削皮切塊，鯇魚尾洗凈，入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，煮1小時左右調味食用。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
番木瓜又名萬壽果，成熟的味甘，性微寒。番木瓜的木瓜蛋白酶，有助食物的消化吸收，對消化不良有效;番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。鯇魚味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
【紅蘿卜茶】
用料：紅蘿卜250克，紅糖少許。
制法：將紅蘿卜水煎，加入紅糖少許，代茶頻飲。
功效：行氣消食。適用於小兒積滯，積食不化、腹脹。
紅蘿卜味甘，性平。能補脾和胃、消食化滯、利腸道、清熱解毒、下氣止咳。可用於消化不良，積食不化。
【三鮮消滯飲】
用料：鮮山楂20克，鮮蘿卜30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。
制法：將山楂、蘿卜、青橘皮洗凈切絲，共入鍋加水適量，用旺火燒開後改用文火煮30分鐘，棄渣取汁後，加入冰糖煮沸即成。1日3次，每次20～30毫升，連飲3日為1療程。
功效：健脾行氣，開胃，助消化，散結消滯。適用於小兒積滯。
橘皮味辛、苦，性溫，能理氣健脾，用於脾胃氣滯所致腹脹、無胃口。
【大麥茶】
用料：大麥30-50克。
制法：先將大麥炒黃，然後煎水飲用。
功效：大麥味甘，性偏涼，有消暑除熱、平胃止渴、消積等功效。本方適用於吃糯米類食物引起的積滯。
【鮮芹蘋果汁】
用料：鮮芹菜250克，蘋果1-2個。
制法：將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘，切碎與青蘋果榨汁，每次1杯，每日2次。
功效：如果吃的油膩食物較多，喝杯纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。同時，芹菜還含有揮發性的芳香油，香味誘人，對增進食欲，幫助消化、吸收都大有好處。另外，解油膩還可以吃橙子、柚子等酸味水果
【佛手薑湯】
用料：佛手10克，薑6克，白糖適量。 制法：先將薑、佛手放入沙鍋中加水煎煮，去渣後加入適量白糖即可，代茶頻飲。
功效：本方可理氣寬胸，和胃止嘔，適用於肝胃不和所致的嘔吐、胃口差等。