鹽水泡腳真的可以治百病嗎?朋友圈裡廣為流傳一則帖子，號稱鹽水泡腳可治百病。鹽水泡腳確實有部分功效，但號稱能治百病就屬於言過其實瞭。小編看到這則帖子指出，鹽水泡腳治腳氣、清潔腳部、去角質，還可以補腎、抗衰老、治感冒、助眠等。
生薑鹽水泡腳可以有效治療
藥膏對付腳氣真菌效果良好，一擦就好，但停一個星期又會復發。廣東省中醫院主治醫師朱曉平介紹一個偏方，用的都是普通的材料，具體做法是：生薑100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100克，浸泡患腳30分鐘。一般3至7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1至2周。為瞭保證根除，最好堅持4周以上。
經驗證，不少腳癬患者，一般泡上十天半月即可治好。偏方裡的三種材料均有殺菌作用，這三種材料單獨分開殺菌效果並不強，聯合起來卻可以達到良好的殺菌效果。
之所以建議腳癬患者至少連泡4周，是因為短時間內無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫裡，這也就是腳氣為什麼容易反復發作的原因之一。
一半中國人有腳氣
“腳氣”一說，古已有之，卻非今人所謂之“腳癬”。唐孫思邈著《備急千金要方》雲：“此病發，初得先從腳起，因即脛腫，時人號為腳氣。”有人為此病所困，著述名為《腳氣集》。這大概是一種風濕性疾病。後來古人之“腳氣”越來越少見，但病名影響甚廣，就張冠李戴地把“腳癬”稱作腳氣瞭。
國學大師季羨林在《牛棚雜記》中寫到腳氣患者：“生物系有一個學生，大名叫張國祥……他到瞭大院以後，立即表現出鶴立雞群之勢。……有幾天晚上，在晚間訓話之後，甚至在十點鐘規定的‘犯人’就寢之後，院子裡大榆樹下面，燈光依然很輝煌，這一位張老爺，坐在一把椅子上，抬起右腿，把腳放到椅子上，用手在腳指頭縫裡摳個不停。”腳氣之癢，劇於蚊叮蟲咬，半夜癢不能寐大撓特撓，亦不罕見。
腳氣乃是常見病，南方氣候濕熱本多瘴癘，腳氣亦高發，香港腳之名可謂事出有因。北方腳氣不如南方，卻也有一半民眾罹患該病。曾有調查令人咋舌：四成皮膚科大夫患有腳氣。
腳氣的危害
腳氣的危害不僅是瘙癢、脫皮、起皰、真菌傳播，還會引起手癬和灰指甲。更嚴重的是，搔抓會導致局部細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂後患無窮。
用“野火燒不盡，春風吹又生”來形容腳氣毫不誇張，很多人“腳氣年年治，腳氣歲歲發”。腳氣是不是沒辦法根治?專傢認為是“斬草不除根”造成的。
據中國醫師協會皮膚科醫師分會公佈的調查顯示，在“每日需塗抹兩次外用藥物”這一治療的關鍵點上，82.5%的被訪者表示，堅持不到14天，57%的被訪病人堅持不瞭7天。“提早停藥是腳氣無法徹底治愈的最主要原因.
鹽水泡腳的六大好處
對此，專傢指出，食鹽有很好的殺毒除菌功效，把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚可以更好地吸收鹽水的殺毒除菌成分，對於部分足癬患者來說確實有一定的作用。至於抗衰老、補腎等治百病的說法就屬於言過其實瞭。
據介紹，鹽水泡腳的方法是，在半盆溫熱的水裡加入一匙鹽，攪拌溶化後，把雙腳浸入水中泡15分鐘左右。如果腳部有傷口，則不宜用鹽水泡腳。一起看看鹽水泡腳的好處吧。
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣。
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質。
因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。
因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒。
鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰。
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
OL下班泡腳加點鹽水不易涼
泡腳時，不妨在水裡撒點鹽。鹽水能殺菌消毒，防治腳氣，使雙腳皮膚變得光滑。此外，泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼瞭就需要不斷加熱水，如果有瞭鹽的加入，水就不容易變涼，泡腳效果更好。
具體方法是：在一盆熱水中加入一小匙鹽，洗泡15—30分鐘，以身上開始發熱、微微出汗為宜;浸泡時，可以用一隻腳搓擦另外一隻，利於舒筋活 絡，加速體內血液循環;如果再配以按摩腳心湧泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處)，還有促進睡眠、延緩衰老的功效;最好是在下午5點—7點，飯後1小時左右 泡腳，這段時間是腎經的活躍期，效果更好。
用鹽水泡腳可以消腫的嗎
鹽水泡腳有好處，可以治療百病，下面請看詳細內容。
1
一、鹽水泡腳可以治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2
二、鹽水泡腳可以清潔腳部，因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
3
三、鹽水泡腳可以去角質，因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
4
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老，因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
5
五、鹽水泡腳可以治感冒，鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
6
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰，經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。
看過以上小編給你們介紹的關於鹽水泡腳的一些功效和方法，大傢是不是覺得泡腳是一種很神奇又很有效的養生療法?在寒冷的冬天時，泡腳會促進我們的血液循環，從而我們會感到無比溫暖和幸福。而其實不僅在冬天，其它季節也可以泡腳，泡腳可謂四季皆宜。
鹽水泡腳註意事項
1、要用桶來泡腳
木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好瞭。
2、最好在下午4-5點泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好瞭，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
三、生薑鹽水泡腳預防腳氣
材料：100克生薑，50克食鹽，100毫升陳醋。
具體方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡，然後倒入兩碗左右的清水，待鍋中材料煮沸後，繼續加熱10分鐘，熄火。把生薑鹽水倒入洗腳盆上，待水溫有所下降後，調入陳醋即可。
每次使用生薑鹽水泡腳預防腳氣時，大概泡半小時左右。註意每星期要泡1到2次，一般情況下，生薑鹽水泡腳3到7次，最好能夠連續減持此泡腳方法4星期。