鹽水泡腳的壞處是什麼

小編上班的時候都是穿佈鞋，所以時間長瞭，會出現腳臭或者是腳氣的現象都是很正常的，之前小編用一些藥材每天泡腳，效果還不錯，尤其是腳氣的問題，已經基本上沒有瞭，也有很多人喜歡用鹽水泡腳，功效也很多，大傢都建議小編也嘗試看看，這裡小編就給大傢說說用鹽水泡腳有什麼用處。

用鹽水泡腳的壞處和作用是什麼啊

一、鹽水有很好的殺菌功效，很多人因為不註意腳部衛生有瞭香港腳瞭，可以用鹽水泡腳來治療的，把鹽放進很熱的水裡，等到溫度差不多的時候就可以用來泡腳瞭，這樣腳部的肌膚就剛好可以吸收鹽水的殺菌成分瞭。

二、鹽水泡腳能清潔腳部，去角質。用鹽水泡腳不僅可以把腳洗的更幹凈，同時也可以去除腳部的角質，可以去角質。因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。鹽水泡腳是四季養生的好方法，如果你有睡眠質量不好的問題，可以用鹽水洗腳哦。

三、鹽水泡腳能增強體質：腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液循環，能夠有抗衰老，補腎的效果。

四、防治感冒。秋天氣溫不定人們容易感冒，用鹽水泡腳利益促進血液循環，也能夠取出身體的寒氣，可以有防治感冒的作用。

五、提高睡眠質量：鹽水泡腳可以讓你的精神徹底的放松，如果可以搭配按摩湧泉穴，能夠抵抗失眠，同時還可以增強身體抵抗力，讓你的擁有一夜好夢。

中醫認為如果是腳上有傷口的話，最好是不好用鹽水泡腳，因為可以可能會刺激傷口，也可能會讓傷口情況惡化的。鹽水泡腳的好處還真的是不少的，其實在泡腳的時候還可以配合一些按摩手法的，這樣可以讓你的精神更放松，同時刺激自己身體穴位也會讓身體氣血運行更加通暢的。

看瞭上面的介紹，大傢是不是從今天開始就要用鹽水開始泡腳瞭呢。其實，鹽水泡腳的好處確實還是很多的，大傢每天泡腳的時候一定要註意水溫和時間，水的溫度不要太低，如果是太低瞭效果會看不到，而且時間一般都要半小時以上，最少要20分鐘，這樣效果才會好。

天天用鹽水泡腳的好處有哪些

一：預防腳氣經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。

二：助眠抗衰

經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。三：防止感冒腳心受瞭寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

醫學研究證明，經常用鹽水泡腳，好處多多。首先，經常用鹽水泡腳，不僅能殺菌消毒，而且還能防治腳氣，使雙腳皮膚保持光滑清潔。其次，人的腳心遠離心臟，血液供應少，鹽水泡腳能使咸味通過腳部許多穴位進入腎，再配以按摩腳底心湧泉穴，更能促進血液循環，有助眠抗衰之效。腳心受涼會引起感冒和不適，經常用鹽水泡腳，還能防治感冒。

食鹽除瞭炒菜用，還可以泡水喝。在高溫天氣下作業的工人們更應該補充鹽分，這時候就要喝一瓶清涼的鹽汽水降溫解渴啦。有便秘困擾的人士，每天起床後喝一杯淡鹽水來清唱喏緩解便秘。有眼部疾病的人，還可以用鹽水洗眼睛殺菌、明目。

孕婦能用熱鹽水泡腳嗎

因為鹽是暖性的，可提神保暖殺菌。建議你做好孕期保健，加強營養，調整心態。

病情分析:

這是沒什麼影響的，可以用的，其實單獨用生薑也可以起到很好效果的。

意見建議:

孕婦用薑等，可以緩解疲勞，給身體保溫，甚至可以緩解中晚期孕婦腿抽筋的情況!

如果有腳氣建議使用大蒜處理腳氣。每天堅持用大蒜汁擦就可以治愈瞭。這個絕對有效果

綜上所述，孕婦懷孕期間是可以用鹽水泡腳的，用鹽水泡腳可以治腳氣，對懷孕不會造成什麼影響，不用太擔心，腳部外用的藥膏對寶寶也沒什麼不利的。

晚上幾點鹽水泡腳最好

為何晚上9點泡腳最護腎?

之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張瞭一天的神經，以及勞累瞭一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。

“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

泡腳泡多長時間最好?

專傢說，泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利於活血的丹參、當歸;或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用。

中藥泡腳的神奇效果

一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大傢可以根據自己的癥狀進行選擇。

1.生薑

祛寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

需要註意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部薑水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

鹽水泡腳可以促進血液循環

我們都知道，熱水泡腳可以促進血液循環，有益於全身健康，但是如果熱水泡腳加點中藥更養生，有一些中藥泡腳方，堅持使用，對部分疾病起到輔助治療作用。

一般寒性體質，如平素怕冷、手足涼的人，普通熱水泡腳非常適合，可以有效驅除體內寒氣;熱鹽水泡腳可以治療腳氣，提高睡眠，預防感冒。有幾種常見的中藥都可以舒筋活血、消除疲勞，如當歸被稱為補血聖藥，有活血止痛、潤腸通便的作用，紅花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，蘇木和澤蘭的活血作用也不錯。

還有些疾病癥狀，泡腳時候適當加些中藥，效果更好。比如失眠，可用磁石、菊花、黃芩、夜交騰;胃寒可用幹薑、肉桂、香附子、高良薑;老年氣虛，可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥;高血壓患者，宜用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參、冰片;感冒或感冒頭痛，可選擇生薑或海桐枝幹或水松枝葉;活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等;皮膚幹燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥一般的中藥房都可以買到。

但於一些疾病，如脈管炎、骨質增生等，不要迷信泡腳，因為中藥泡腳起到的隻是保健和輔助治療的效果，對這些器質性改變的作用是不明顯的。

泡腳前，藥料的煎煮學問很大。各種藥料不宜太多，以30克以內為宜。煎煮約35分鐘，加入溫熱水，就可以泡腳瞭。溫水要沒過足背，隨水溫變涼，逐漸加水保持熱度，每天浸泡30分鐘，堅持7天，就可以收到很好效果。