引起乳腺癌的原因是多方面的，而日常飲食方面需要我們多加註意。預防乳腺癌的最佳飲食習慣：少吃高脂食物、少吃含雌激素的食物、遠離保健品、控制飲酒、合理均衡飲食、食用大豆制品、多吃水果、多出新鮮蔬菜。
治療乳腺增生偏方
1、仙人掌和白礬放到一起，然後搗爛之後敷在乳腺增生的位置上，幹瞭之後就清洗幹凈。從出現乳腺增生的時候就可以開始使用，並且效果超級好的。
2、瓜蔞和絲瓜絡、蒲公英洗幹凈，然後一起放入鍋中用水煎服，每天喝一劑，早晚各喝一次，連續吃兩三天就可以瞭。
3、韭菜炒雞蛋，半熟之後用佈包好，然後敷在患處的一百年的側腋窩下面。治療二十三次就可以瞭。
4、將陳皮還有甘草一起放入鍋中煎煮，每天服用一劑，然後早晚的時候服用。
5、將紫花地丁、蒲公英、牡蠣、王不留行、當歸、赤芍、川穹、香附、威靈仙、三棱、莪術、柴胡還有甘草準備好，然後分別在開水之中浸泡十五分鐘，然後倒入鍋中小火熬煮半天，每天服用三次，一劑藥分為兩天服用，十二劑藥為一個療程，這樣很快就能夠治好乳腺增生的情況。
6、廣鬱金、陳佛手、荔枝核、橘核、枳實、昆佈、炮山甲、乳香、仙靈脾、補骨脂還有炒麥芽豬寶貝奧，然後全部磨成粉末，然後敷在患處，堅持一個月。在每天使用這個藥物的時候，最好不要服用其他的藥物，並且在月經期間也最好不要服用。可以將藥物敷在患處，然後蓋上感覺的紗佈或者是手帕，然後固定住，每天換一次就可以瞭。
7、露蜂房、山茨菇、鬱金、青皮、貝母、柴胡、橘葉、香附和夏枯草準備好，然後洗幹凈，放入鍋中加入適量的清水煎服。每天服用一劑，並且分為早晚各一次。這種偏方能夠有效的疏通肝中的痰，並且還能夠達到疏通氣血的作用，非常的適合出現乳腺增生的 情況。
8、將黃金散取出適量，然後細細的研磨成為粉末，然後用凡士林進行攪拌均勻，然後塗抹在出現乳腺增生的地方。每兩天換一次藥物，並且連續使用四周的 時間，能夠有效的起到疏通經絡。血液的循環，對於消腫也有著很好的作用。
9、將芒硝和生南星以及蜂房準備好，然後一起混合，然後細細的淹沒成為粉末，然後用凡士林攪拌均勻成為糊狀，最後塗抹在乳腺增生的部位。每天換一次藥物，並且很快就能夠愈合，這是因為這種藥房具有疏通經絡以及氣血的作用。治療乳腺增生偏方有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。
10、將補固脂和蜈蚣以及食醋配置好，然後混合在一次，然後放到壇子中浸泡半個月就可以瞭。做好之後用消毒棉簽蘸上一點藥業塗抹在患處，每天進行三五次塗抹，能夠有效的治療這種疾病。
11、將補固脂去除適量，然後放入鍋中小火炒，直到顏色變為黃色之後就可以起鍋瞭，然後細細的研磨成為粉末，每日天口服三次，每天服用大約三克左右。堅持一個月就能夠得到一定的效果，想要根治，最好堅持三個月哦!
乳腺增生的飲食療法
山楂玉米粒
原料：鮮玉米粒100克，水發山楂20克。
調料：鹽，雞精，水淀粉，食用油各適量，薑片，蔥段各少許。
做法：1、將玉米粒洗凈，山楂洗凈，向鍋中加入適量的清水，燒開，加入玉米粒，煮一會，放入泡發好洗好的山楂，煮片刻，撈出玉米粒和山楂，瀝幹備用。
2.另起鍋，加少量油燒熱下入薑片，蔥段炒香，倒入玉米粒和山楂，快速拌炒均勻。
3、加入鹽，雞精，水淀粉，快速炒勻至鍋中食材入味即可。
玫瑰薏米粥
原料：水發大米90克，水發薏米80克，水發小米80克，玫瑰花6克。
調料：紅糖50克。
做法：1、將大米，薏米，小米洗凈，用清水浸泡半個小時，向砂鍋中註入清水，燒開，放入玫瑰花，拌勻，倒入大米，薏米，小米拌勻，使米粒散開，燒開後用小火煮約30分鐘，至食材熟透。
2、倒入紅糖，快速拌勻，轉中火，再煮片刻，至糖分完全溶於米粥中。
3、關火後盛出煮好的米粥，裝入碗中，待稍微涼後即可食用。
黃花菜芋頭粥
原料：水發大米110克，水發黃花菜100克，香芋，豬瘦肉各90克。
調料：鹽，雞精，水淀粉，香油，食用油各適量，蔥花少許。
做法：1、將香芋洗凈去皮切小丁塊，黃花菜洗凈切段，豬瘦肉洗凈切丁，裝入碗中，加入調味料，醃漬入味。
2、向砂鍋中註水燒開，倒入大米，煮沸後用小火煮至米粒變軟，倒入黃花菜，香芋丁，繼續煮至食材熟軟。
3、倒入肉丁，用大火煮至肉質熟透，加入鹽，雞精，淋入香油，繼續煮至調味料溶入粥中，撒上蔥花即可。
白蘿卜粉絲湯
原料：白蘿卜400克，水發粉絲180克，香菜20克，枸杞少許。
調料：鹽，雞精，食用油各適量，蔥花少許。
做法：1、將所有食材洗凈切好備用。
2、用油起鍋，倒入白蘿卜絲，炒至變軟，註入清水，撒上枸杞，鹽，雞精調味，燒開後用中火繼續煮至食材七成熟，放入粉絲，轉大火煮至沸，放入香菜，蔥花，繼續煮片刻。
3、關火後盛出煮好的蘿卜粉絲湯，裝入碗中即可。
乳腺增生的治療方法
由於對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切瞭解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病後數月至1～2年後常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整(如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等)也會消退或緩解。
病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由於存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。
在醫生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素或他莫昔芬，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。 也可在中醫辨證指導下選用中成藥或方劑治療。
乳腺增生不能吃什麼
一、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
二、少食用肉類
吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專傢提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
三、禁食蔥、薑、蒜
蔥、薑、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。
四、拒絕咖啡
現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺增生按摩
一、推撫法
患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
二、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
三、揉捏法
以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
四、振蕩法
以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
小編提示：乳腺增生的按摩治療法並不能根治乳腺增生，隻能緩解乳腺增生疼痛，並輔助治療乳腺增生。若有女性朋友患有乳腺增生，應及時至醫院檢查治療。另外，保持放松的心情有益於疾病的康復。