胃病是影響很多人的一種疾病，它是一種常見的疾病，在平時的飲食方面需要註重很多的細節，隨著現代生活的進步，現在有一種新型的療法，食療。良好的飲食可以對疾病有良好的控制。對此，我要向大傢介紹一些食療的方法，用來調養身體之用。

調養胃病的10種方法

1.白胡椒煲豬肚湯

白胡椒略打碎15g，豬肚1隻(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調味後服食。適用於虛寒型潰瘍病。

2.蓮子粥

蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。適用於脾胃虛弱型潰瘍病。

3.懷山粥

懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用於脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。

4.糯米粥

糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經常食用。適於脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。

5.田七雞蛋羹

田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。

6.銀耳紅棗粥

銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱型潰瘍病患者。

7、新鮮豬肚一隻洗凈，加適量花生米及粳米，放人鍋內加水同煮。煮熟後加鹽調味，分幾次服完。數日後可重復一次，療程不限。

8、花生米浸泡30分鐘後搗爛，加牛奶200毫升，煮開待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。

9、蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次飯前服，兩個月為一療程。飲食期間禁用酒精飲料及辛辣刺激食物。

10、鮮藕洗凈，切去一端藕節，註人蜂蜜仍蓋上，用牙簽固定，蒸熟後飲湯吃藕。另取藕一節，切碎後加適量水，煎腸服用。對潰瘍病出血者有效，但宜涼服。

導致孩子胃病頻發的陋習

1、吃飯太快。

因集體食堂用餐，加之學習緊張，有些學生飯吃得太快。這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內造成消化負擔。

2、吃得太多。

由於學生自控能力差，有好吃的飯菜拼命吃，這樣突然增量可使人出現胃擴張而導致胃病。

3、食品加工欠熟。

因諸多因素學校的食堂有時出現飯夾生的現象，如食入太多的這種飯，也會造成胃部的損害而出現胃病。

4、情緒緊張。

由於初到學校未完全適應學校生活，易引起失眠、焦慮等情況，導致胃內分泌酸的功能失調，引起胃病。

5、食生冷無度。

有些學生愛吃涼東西，特別劇烈體育運動後，全身血液流動得較快，胃部突然受到冷刺激引起胃內血管痙攣，日久則胃部受損導致胃病。

胃病不能吃什麼

1、避免食用辣椒類。沒有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服，胃痛吃辣椒就會更加疼痛瞭。

2、避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

3、避免食用冰冷的冷飲。會刺激胃部，加重癥狀，應避免病發時食用。

4、避免食用過油難消化的。堵在胃裡會比較難受一些的。

5、避免食用過酸的水果蔬菜、飲料等。加重胃部不適。

6、避免食用咸鮮類的。如海鮮，咸菜這類。難消化或加重腸胃負擔。

胃病的癥狀

1、急性胃炎的患者，往往發病比較突然。病人會感覺上腹部，也就是胃所在的部位有隱隱作痛，或者僅僅是不舒服，比如有發脹的感覺。有可能會伴有惡心嘔吐的癥狀。有的病人會出現柏油樣的顏色的糞便，臨床上稱之為黑便，或者是嘔吐物中有血，這就提示有消化道出血的癥狀，並且出血量不少，應當立即送往醫院。

2、慢性胃炎的患者表現不一，可能完全感受不到任何不適，也可能僅僅是表現為消化不良、惡心嘔吐、胃隱隱作痛等。

還有一些平常生活中經常聽到的胃病癥狀：

疼痛。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

氣脹。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、正常排出，從而導致氣脹。

食後腹脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。

舌淡無味。中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。

口苦。這是肝膽受熱產生的典型癥狀，是膽氣上泛的表現。

假如您出現上述癥狀，建議到醫院好好檢查一下，切勿掉以輕心。

胃病的原因

胃病，作為一種現代人司空見慣的疾病之一，你是否有真正重視過?當你發生嘔吐、惡心的時候，它可能在提醒你要養胃瞭。那麼，胃病的原因是什麼呢?

其實，胃病是一種多病因疾病，諸如遺傳、環境、飲食、藥物，細菌以及吸煙，過度飲酒等都可引起胃病。上述這些因素可導致胃酸過度分泌而破壞胃、十二指腸的保護層，從而產生潰瘍。有現代理論認為，幽門螺桿菌是胃病的主要原因。

具體地說，胃炎(慢性)的病因可以有下述五個方面：急性胃炎後胃黏膜損傷持久不愈;幽門螺桿菌感染;長期喝烈酒、濃茶、濃咖啡、吃辛辣和粗糙的食物、吸煙等不良生活習慣;經常服用對胃黏膜有損害和有刺激性的藥物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮質激素、抗腫瘤藥物等;一些慢性疾病，如慢性腎炎、尿毒癥、重癥糖尿病等。

而正所謂病從口入，小編在這裡專門介紹一下最傷胃的食品，讓您提前預防：1、剩”飯。研究發現，米飯的主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱為糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻後，會產生老化”現象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。2、加工肉。食用過多加工的肉類食品，例如咸肉、香腸、熏肉，會增加患胃癌的風險。

因此，要排除胃病，要從養成健康的生活習慣做起，吃好睡好休息好。