就拿“吃西瓜等於服VIAGRA”來說，二者隻是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等於一粒VIAGRA”來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於“生冷食品”，吃多瞭會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
西瓜的功效和作用
西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養
西瓜含有能使血壓降低的物質，能起到降血壓的作用
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
吃西瓜不等於吃VIAGRA
食療不等於藥補
中國人大多堅信“藥補不如食補”，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。然而，需要註意的是，食療和藥療是不可以互相替代的。藥物治療往往需要一定的病理基礎，有效濃度應達到一定的量，有時劑量非常小的藥物被人體吸收後，就能產生效果[推薦：揭秘末代皇帝壯陽藥方]。而食物缺乏這種偏性，要達到同樣的作用，需要的量就太大瞭。
吃西瓜無法等於服VIAGRA
就拿“吃西瓜等於服VIAGRA”來說，二者隻是在成分的性質上相同，如果想要達到服藥效果，就需要吃大量西瓜。拿“3個西瓜等於一粒VIAGRA”來說，即使有那麼大的胃能吃那麼多，但西瓜屬於“生冷食品”，吃多瞭會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
食補可以滋補身體，增加睪丸激素形成所需要物質
如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實。“有些餐館愛用各種動物的鞭做噱頭，其實，這些都沒什麼用。所以，我不會對患者說，你吃什麼東西就可以壯陽，這不科學。
當然，在日常生活中，適當吃些食物，用以滋補身體還是可行的。“各種食物的出處環境不同，所以其本身的微量元素含量會有偏頗，這可以補充人體所需。”如魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，應該多補充。雞蛋含有8種人體必需的氨基酸，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要註意的是，它是對精子有好處，對壯陽就未必瞭。
夏天吃西瓜有哪些好處
促進骨骼 吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量(稱為血管擴張)。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀，有助於保持體內的鈣含量起到強壯骨骼的作用。
減少體內脂肪 西瓜含瓜氨酸，可以減少堆積在我們體內的脂肪量，瓜氨酸在腎臟幫助下，經過復雜的過程轉化為精氨酸。
提高免疫力 西瓜還含有大量的維生素C，免疫系統需要充分的維生素C來維持一個良好的狀態。維生素C還有助於傷口愈合形成新的生長組織。
吃西瓜的壞處
西瓜是夏季很好的防暑果品，但也有禁忌。西瓜屬寒涼食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒 、大便稀溏的患者應少吃為好;因為西瓜較為寒涼，因此體制虛弱 、月經過多者 、消化不良的慢性胃炎者 、年老體衰者皆不宜多吃。否則吃多瞭易傷脾胃，造成腹脹 、腹瀉 、食欲下降;西瓜含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用;正常人也不宜吃西瓜過多，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉;心衰或腎炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心臟和腎臟的負擔，使病情加重。
1，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。
2，正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
3，西瓜為甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等癥狀者不宜食用。
4，而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。
5，另外，腎功能不全者，排泄水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排泄會使水分在體內瀦留而引起水腫。
6，糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。
7，西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
8，西瓜切開後，應盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的“培養基”;而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。
9，它還不宜與油膩之物一同食用。
最後,西瓜不能多吃尤其是女孩子和經期中的女孩!
吃西瓜會長胖嗎
西瓜是含水量非常高的水果，94%以上都是水分，含糖量也是相當高的，一個正常的西瓜，含糖量在5%左右，因此西瓜的熱量是很高的，每一千克的西瓜卡路裡大約是250千卡，但是一碗米飯的熱量大約是200千卡。因此吃一個10斤西瓜，大約就攝入瞭1250千卡的熱量。所以吃一個西瓜就相當於吃瞭5、 6碗飯。
由於西瓜的含糖量很高，因此晚上不宜吃太多的西瓜，否則會促使胰島素的上升，從而形成脂肪，人們在睡覺的時候，消耗的熱量很小，久而久之，就會發胖瞭。所以不要覺得吃西瓜不會發胖，尤其是在晚上吃什麼食物過多，肥胖就會靠近你的。
還有人有疑問?為什麼吃一碗飯覺得很飽，但是吃瞭很多的西瓜，卻沒有飽腹感呢。主要原因在於，西瓜的甜味是來自果糖，越低的溫度，甜味就越高。因此，在夏季，人們都喜歡冰鎮的西瓜，西瓜汁。果糖不會使血糖明顯的升高，因此吃含果糖的食物就不會有飽腹感。
因此吃什麼東西一定要適量，隻有這樣，才能保持好身材。