難產對於準媽媽來說都是可怕的，懷孕10個月，艱辛過後盼望著寶寶的順利出生，可是如何才能順利生產，避免難產呢?其實在產前就要註意一些方面才能有效地避免悲劇的發生哦!下面看看究竟如何可以避免難產吧，希望能夠有所幫助。
難產的原因有哪些
1.產力
將胎兒及其妊娠的附屬物從子宮內逼出的力量稱為產力，就是我們經常談到的子宮收縮的力量(宮縮)。子宮口開全後腹壁肌及膈肌收縮力(腹壓的力量)和肛提肌的收縮力這三種力量共同形成瞭產力，其中子宮收縮力是最重要的因素。若產力不足，可導致難產。
2.產道
產道是胎兒娩出的通道，它分為骨產道和軟產道。我們通常講的“骨盆”就是指骨產道。骨盆的大小、形狀、與分娩關系密切。發生難產的主要因素是胎兒過大或是胎頭的位置異常造成的骨盆與胎兒不相稱，醫學上簡稱為“頭盆不稱”，致使難產。
3.胎兒
胎兒是決定能否難產的又一關鍵因素，這取決於胎兒大小、胎位及有無畸形。胎兒體重大於4000克稱為巨大兒。在分娩過程中，胎兒過大致胎頭徑線大時，盡管骨盆測量正常，也可因為胎頭和骨盆不相稱而導致骨盆相對性狹窄造成難產。有的胎兒體重並不是很大，但是胎頭的位置異常同樣可以導致難產。臨床上經常可以見到這樣的病例，臨近預產期或臨產後胎頭仍然不能下降至骨盆內而是呈浮動胎頭狀態，這樣的情況要警惕胎頭和骨盆不相稱而致分娩困難。
4.心理
我們必須認識到，影響分娩的因素除瞭產力、產道、胎兒之外，還有準媽媽的精神心理因素。初次分娩絕大多數是一個漫長的陣痛的過程，劇烈的疼痛、待產室的陌生和孤獨環境等都會增加準媽媽的恐懼和焦慮，使產程發生異常。
如何提前知道準媽難產及預防
一、定期產檢
產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病，另一方面檢查胎兒是否發育正常，能有效對整個孕期進行監測，所以還是非常必要的。比如，胎位不正是導致難產的一個重要原因，通過產檢能早期發現，準媽媽隻要遵從醫囑，積極配合調整胎位，一般能在分娩時正常。
如果孕期不做產檢，臨產瞭才知道胎位不正，對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以準媽媽應該定期產檢，及早發現問題並解決問題。
一般檢查：註意一般發育情況身材矮小、胎位異常、初準媽媽臨產前胎頭未入盆及(或)有懸垂腹者都表明骨盆可能狹窄。跛行者，骨盆可能傾斜。
盆骨測量：骶恥外徑<17cm應懷疑為扁平骨盆，各徑小於正常值1.5cm以上者為均小骨盆，坐骨結節間徑在7cm以下者，多同時存在中段狹窄，應進一步骨盆內測量。
一般難產準媽媽都會做以上檢查，如果你的難產原因通過上面兩種檢查項目都沒有查出來，應全面配合醫生，積極找準病因，才能順利的產出嬰兒。
二、及早發現不良因素
難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中，準媽媽一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。
在這些產前檢查中，醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控，能夠及時發現準媽媽本身是否存在可能造成難產的因素，一旦發現有異常的趨勢，醫生就可以采取有效的措施進行糾正。
定期做產前檢查，以後根據醫生囑咐按期去醫院檢查。醫務人員在作產前檢查時，不僅要查胎位，還要註意檢查產道是否異常，如發現骨盆狹窄，應該及早確定分娩方式(經陰道分娩還是剖腹產)。胎位不正時，還根據具體情況是否要由醫務人員幫助胎位。
在通過產前常規檢查，醫生就能夠及時發現準媽媽本身是否存在可能造成難產的隱形因素，比如說醫生會根據準媽媽的情況，進行初步估計準媽媽產道是否適合陰道分娩，或胎兒的大小及位置是否正常。如果即將有發生異常的趨勢，醫生一般會及時采取有效的措施進行糾正。所以，即使難產是一個可怕的隱形存在，不過準媽媽隻要按照醫生要求，進行常規檢查，就會避免許多不必要的傷害。
三、註重鍛煉
有些準媽媽本身不愛運動，或者在孕期為瞭胎兒安全盡量不運動，這樣是非常不可取的。專傢提醒廣大的準媽媽們，如果身體條件允許，在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動，準媽媽們應該為瞭順利分娩積蓄能量。
有些準媽媽在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持，導致分娩時間過長，從而造成胎兒缺氧。所以，在孕期準媽媽們還是多運動運動，加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況，為順利生產打好基礎。
因此，懷孕12周開始就要進行適當的孕期活動，鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助於加強分娩時的產力。
如堅持做孕期運動，不但有利於控制孕期體重，還有利於順利分娩。體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節韌帶松弛柔軟，有助於分娩時肌肉放松，減少瞭產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。據有關研究結果顯示，正常陰道產率顯著高於沒有做體操的準媽媽，產程也較後者短。此外，孕期體操還可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
四、均衡飲食
胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。因此，準媽媽在孕期應該合理營養，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3-6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，準媽媽難產率會大大增加。如果在產前檢查，準媽媽身體各系統化，若出現一系列相適應的變超越生理范圍或準媽媽本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變，則準媽媽和胎兒都可出現病理情況。中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議準媽媽以剖宮產方式分娩。
為瞭控制新生兒的體重，妊娠期間準媽媽在保證營養均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質中主要的三個組成元素之一。在中樞部，由神經元的軸突或長樹突集聚而成。它不含胞體隻有神經纖維。白質由被髓鞘包覆著的神經軸突組成，控制著神經元共享的訊號，協調腦區之間的正常運作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。
橫位難產治療前的註意事項有什麼
橫產式為異常產式。除早產兒、死胎、浸軟兒的胎體極度折疊而自然娩出外，一般足月活胎兒能夠自然娩出者極為罕見。因分娩困難，母子均有很大危險。因此，對橫產式必須積極處理，進行搶救工作。
1、妊娠後期發現肩先露，糾正方法同臀先露，無效時可試行外倒轉術轉成頭先露，並包紮腹部固定胎頭，若失敗，應提前住院待產。糾正方法如下：
(1)膝胸臥位：妊娠30周(7個半月)後
做法：兩腿分開與肩同寬跪床，膝關節成90度角與床相接，將前胸盡量下壓貼近床面，盡量抬高臀部，晨起與睡前空腹時，以自己能承受的時間長短為準，盡量堅持各做15-20分鐘。
此法借助胎兒重心的改變及孕婦橫阻隔力，增加胎兒轉為頭位的機會，7天為一療程，如沒有成功可再做7天，有效率60%-70%，少數孕婦在做膝胸臥位時出現頭暈、惡心、心慌，不能堅持，則需改用其他方法糾正胎位。
嚴重註意：胎兒在轉位時，有可能將臍帶繞在胎體某部，甚至勒住頸部，導致胎兒缺氧，出現胎動異常，因此，必須在醫生指導下進行每周復查監測胎心，並記錄比較胎動異常等。
(2)激光照射或艾灸至陰穴：用激光照射或艾灸至陰穴(足小趾外側趾甲角旁0.3cm)，1次/d，每次15～20min，5～7天為1個療程。
(3)其他：手法倒轉、側臥位等方法。堅持左側位睡覺對寶寶的轉位也有很大的幫助。
(4)外轉胎位術：應用上述方法無效，如無臍帶繞頸，可在妊娠32～34周行外轉胎位術。外轉胎位術有誘發胎膜早破、胎盤早剝、臍帶纏繞及早產的危險，應用時要慎重。孕婦取平臥，雙下肢屈曲稍外展，露出腹壁，查清胎位，聽胎心。首先松動胎先露部，即術者雙手插入胎先露部下方向上提拉，使之松動，然後轉胎。具體做法是：兩手把握胎兒兩端，一手將胎頭沿胎兒腹側，保持胎頭俯屈，輕輕向骨盆入口推移，另一隻手將胎臀上推，與推胎頭動作配合，直至轉為頭先露。動作應輕柔，間斷進行。若術中發現胎動頻繁而劇烈或胎心率異常，應停止轉動並退回原胎位，嚴密觀察至恢復正常。
難產有哪些並發疾病
胎便吸入癥候群
胎兒吞食的羊水裡面，含有些許脫落的細胞、胎毛、胎脂等雜質，接近足月時於腸道內聚集成一種深棕綠色的黏稠物質稱之為「胎便」。娃娃通常是出生後才解出胎便，倘若胎兒在子宮內發生缺氧或窘迫的現象，刺激迷走神經而導致肛門擴約肌松弛，就會提早排出胎便污染羊水。 胎便早現較易發生於過期妊娠、子宮內胎兒生長遲滯、羊水過少、產程過長等高危險妊娠，但是產前超音波檢查無法分辨羊水中有無胎便，一直要等到破水時才被發現，持續的胎心率監測可確保後續的待產過程中胎兒健康無礙，分娩時則應傳喚小兒科醫師隨侍在側，一旦胎頭娩出立即抽吸口鼻異物，之後身體娩出時也要盡快抽吸幹凈，千萬不要急著刺激娃娃號啕大哭。奈何胎兒在子宮裡面已經有明顯的呼吸動作，部份胎便早就存在氣管內，難免還是有可能吸入肺部導致呼吸窘迫，出生後有賴小兒科醫師施以積極的監測與治療，預後幾乎都很好。
肩難產
前一陣子「肩難產」是一個相當熱門的話題，正常的分娩過程在胎頭娩出後身體隨之溜出來，一旦發覺胎兒的肩膀卡在產道出口裡面，立刻將會陰切口加大、抬高產婦雙腿、強力推擠子宮、並且來回旋轉胎兒肩膀，倘若還是無法娩出，隻好設法打斷胎兒的鎖骨。一般而言，肩難產經常合並新生兒手臂神經損傷或鎖骨骨折，延遲數分鐘以上則可能因為臍帶壓迫導致缺氧窒息而死亡。
肩難產通常是在毫無預警的情況下發生，理論上，胎兒體重愈大則肩膀卡住的機會愈高，因此有人主張產前超音波估算胎兒體重太大者，應考慮直接接受剖腹生產手術，但是姑且不論超音波測量存在著10%左右的誤差，還是有一半左右的肩難產發生於4000公克以下的娃娃。
懷孕生產確實存在著一些不可預知的變量，無法在此一一贅述，越是有經驗的產科醫師，越是不敢掉以輕心，更不可以一味隻是信心滿滿地向產婦保證一定沒問題，在產前檢查與待產過程中發現的任何危險因子，均應詳實告知孕婦及傢屬。筆者總是抱持一個觀念：「隻有等到娃娃分娩後交到媽媽的手上，產科醫師才真正算是功德圓滿。
難產的偏方
難產的偏方一
益母粥。來源：傳統方。原料：當歸、川芎、大腹皮、枳殼、白芷、益母草各10克，小米50克，紅糖適量。制作：將上六味藥煎汁去渣，加入小米、紅糖同煮成粥。用法：頓服或分次服。療效：理氣活血，化瘀催產。適用於氣滯血痰所致難產。
難產的偏方二
燕麥小米粥。來源：《千傢食療妙方》。原料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。制作：將小米煮粥，然後加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。用法：頓服或分次服。療效：調經，催產。適用於胎產不下。
難產的偏方三
海馬小米粥。來源：《千傢食療妙方》。原料：海馬粉3克，小米、紅糖適量。制作：小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。用法：每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。療效：調經，催產。適用於胎產不下，婦女血崩。
難產的偏方四
組成：生雞子黃3 個、米醋50 毫升。用法：二味調勻頓服。主治：難產及產後胎衣不下。說明：交通不便，情況危急時可試用。
難產的偏方五
組成：馬齒莧、酒。用法：馬齒莧水洗凈瀝幹，搗絞取自然汁，每用25～30 毫升，兌酒30 毫升，混勻即可。微暖頓服之，立產。
難產的偏方六
組成：真珠(研細未)35～70 克、米酒。用法：真珠以米酒1 盞調服。主治：難產，子死腹中。
難產的偏方七
組成：蔥白、生薑、童尿備適量。用法：水煎，去渣頓服。
難產的偏方八
組成：蜂蜜、香油各100 毫升。用法：煎數沸服。主治：胎幹難產。