男性尿結石的癥狀及預防你知道嗎?尿結石是男性泌尿系統的一種常見多發疾病，多是由不良的生活習慣引起的。那你男性尿結石的癥狀及預防嗎?小編來告訴你。快來看看吧!
11個不良習慣讓男人易得尿結石
1.喝水少，經常憋尿
水能稀釋尿液，降低尿液中各種物質的濃度，減少積聚並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，同時大量的水分還可使已形成的細小腎石排出體外。然而有些人飲水不足，導致排尿少，易患結石;經常憋尿，使易致結石的物質不能及時排出體外，大大增加形成結石的機會。每日飲水量要在 3000～3500ml，飲水要分多次，並在全天中平均分配，達到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作，則飲水量也要適當增加。
2.常喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實不然，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，這些物質相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。
3.口味重，吃的太咸
鹽和鈣在體內具有協同作用，易引發結石，另外，太咸的飲食會增加腎臟的負擔，並可以幹擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程，不利於細小結石的溶解、排出。
4.常喝濃茶
茶葉中富含的草酸是形成結石的重要成分之一，有尿道結石病史及傢族史者，要特別註意喝茶的量與方式。無法戒除喝茶習慣，則須避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，使草酸的濃度相對降低。空腹喝茶時，會有較大量的草酸吸收進入體內，形成結石的機會比較高，應盡量避免。
5.睡前喝牛奶
腎結石中大部分都含有鈣鹽，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度增高。人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃，尿中鈣的濃度增加。由於牛奶中含鈣較多，飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。因此，結石病的易患人群應避免在睡前喝牛奶，一般建議在晚上臨睡4個小時前飲用。
6.喜歡吃糖
吃糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉淀，促使結石形成，三者同時增加更易形成結石。
7.過食含草酸鈣的食物
我國的尿路結石大多數為草酸鈣結石。如果食物中草酸鹽攝入量過多，導致尿液中的草酸鈣處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就會從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，其他草酸鹽含量較高的食物有蘆筍、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海帶、芝麻醬、豬腦、蝦米皮等，食用時要適可而止。
8.過量攝入動物性蛋白、脂肪
有研究表明經常食用動物內臟如肝、腦、腎等高蛋白飲食，會在體內生成較多的草酸和尿酸，並能促進腸道對鈣的吸收，而攝食過多的脂肪則可增加尿中的草酸鹽，會增加泌尿結石的發病率。
9.經常吃豆制品
豆腐、幹豆類食品含有豐富的嘌呤，也會導致尿酸水平的上升，尿酸鹽結晶增多，從尿中析出後形成腎結石。
10.服藥不當
某些治療胃病的制酸劑含高量的鈣，過量或長期服用易引起結石的發生。其他藥物如磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛和四環素等均容易引起尿結晶而引發結石，服用前應咨詢醫生，盡量選擇其他可以替代的藥物。
11.經常喝咖啡
攝入過量的咖啡因能增加尿液中鈣的含量，患腎結石的風險也隨之增加。
男性尿結石的癥狀及預防
男性尿結石的癥狀及預防
尿道結石還可分為分為原發性和繼發性兩類，原發性尿道結石少見。臨床上發生於尿道的結石多來自於其上的泌尿系統，特別是膀胱，也可發生在尿道憩室內。男性患者中結石主要嵌頓於前列腺部的尿道、尿道舟狀窩或外尿道口。尿道結石患者排尿時的尿線極細，甚者發生尿瀦留。而且結石嵌頓的部位疼痛，同時伴有下尿路感染。觸診時常可觸及前尿道的結石。有的患者甚至經尿道口見到結石，尿道憩室內繼發的結石，排尿時可無任何不適及尿流改變，但尿道口有分泌物，同時也可觸及結石。
男性尿結石的的癥狀：
1、疼痛
原發性尿道結石常是逐漸長大，或位於憩室內，早期可無疼痛癥狀，繼發性結石多系突然嵌入尿道內，常突感尿道疼痛和排尿痛，疼痛可向陰莖頭，會陰部或直腸放射。
2、排尿困難
結石引起尿道不全梗阻，可有尿線變細，分叉及射出無力，伴有尿頻，尿急及尿滴瀝，繼發性尿道結石，由於結石突然嵌入尿道內，多驟然發生排尿中斷，並有強烈尿意及膀胱裡急後重，多發生急性尿瀦留。
3、血尿及尿道分泌物
急診病人常有終末血尿或尿初血尿，或排尿終末有少許鮮血滴出，伴有劇烈疼痛;慢性病人尿道常有黏液性或膿性分泌物。
4、尿道壓痛及硬結
絕大多數病人均能在尿道結石局部觸到硬結並有壓痛，後尿道結石可通過直腸指診觸及，尿道憩室內的多發性結石，可觸到結石的沙石樣摩擦感。
男性尿結石的預防：
1、多喝水
不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
2、少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
3、善運動
腎結石病人可適當增加活動量，根據自己的體力狀況，制定可行的活動計劃。如：簡單的跳躍，跑步，上下樓梯，跳繩等促進結石的排出。
4、建立良好的飲食習慣
總的原則是：註意動物蛋白質、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜，適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，有利於防止尿石復發。尿酸結石應采用低嘌呤飲食;磷酸結石采用低鈣、低磷飲食。在醫生的指導下，根據結石的成分調節飲食結構針對性地進行忌食，對該病的防治則更為有利。
在日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鐘”，必須註意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜經常性大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的，吸收不瞭就給“長石頭”創造瞭空間。
5、少吃食鹽
食鹽每天的攝入量應小於5克。太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以幹擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。
男性尿結石的原因有哪些
代謝異常
除一些先天性或後天性疾病引起的代謝異常外，還有一些原因不十分清楚的代謝異常，如特發性高尿鈣，特發性高尿酸等。
自然環境
如地區的差異，氣候條件差異，如炎熱的地區可因出汗多導致尿液濃度升高，水質中鈣質成分的增加使結石更易於形成。
遺傳因素
有些常染色體遺傳所致的腎小管功能障礙，先天性酶缺欠等都是與結石形成關系密切的一些遺傳疾病。結實病患者的傢族中結實病發病率高於非結石病患者傢族。如我們臨床中常見到一傢人幾乎都有尿結石的病歷。
疾病引發
一些疾病如甲亢，皮質醇增多癥，長期臥床，溶骨性骨腫瘤，等等都有誘發結石形成的可能。
社會條件
動物蛋白攝入過高使兒童膀胱結石較多。水果、蔬菜豐富的地區草酸鹽類結石增多。生活物質豐富使上尿路結石增多，非洲少數貧困地區膀胱結石多見。
飲食習慣和機體的適應能力
不喜歡喝水的人結石發生率升高，多食乳品增加鈣的吸收(成人)多食肉類使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大結石形成的因素的可能。有的人群長期離開自己的原生地，有部分人就增加瞭結實病發病的機會。
藥物引發
乙酰唑胺(治療青光眼的常用藥)，維生素D中毒，大量口服維生素C(可轉變為草酸)、皮質激素、磺胺、阿斯匹林等均可發生結石(長期服用)。
尿路因素
患前列腺肥大患者引起尿路通暢度下降，殘尿量增加，膀胱結石生成機會增大。輸尿管先天狹窄致腎盂積水易成結石，同時結石梗阻尿路又使結石生長加快。
男性發生尿道結石的危害有哪些
專傢介紹，尿道結石會造成下列幾個危害：
一、尿路梗阻：腎、輸尿管結石最容易在腎盂輸尿管連接處，引起尿路梗阻，尿路梗阻後，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，腎臟積水可分為輕度、中度和重度腎積水。
二、局部損傷：小的結石，可以在尿路內自由活動，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的，大的比較固定的或鹿角性的尿結石，雖然疼痛並不厲害，但可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落。
三、尿路感染：尿路感染長並發細菌感染，腎積水感染後可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅男性的性命。
男性尿結石不能吃什麼
1、少吃含嘌呤豐富的食物
動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。
尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用瞭含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
2、少吃草酸鹽含量高的食物
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致尿結石的主要原因之一。
3、少吃豆制品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。
4、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠。但在睡眠後，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加。
而飲牛奶後2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石。
5、勿過量服用魚肝油
魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉淀，容易形成結石。
6、限量攝入糖類
糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。
專傢們發現：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖後，過2小時去檢查他們的尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。
7、不宜多吃糖
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉淀，促使尿道結石形成。
8、晚餐早吃
人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中。
不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
9、多吃蔬菜和水
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易於溶解，故有利於治療和預防尿道結石。
10、減少蛋白質的攝入
有研究表明高蛋白飲食可增加尿道結石的發病率。因此節制食物中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對所有尿道結石患者都是有益的。
人們都知道病是從飲食中出現的，因此，大傢需要瞭解，也要註意科學的治療。
但是預防也是很重要的，尿道結石患者也要註意一些生活事項，由於尿道結石的發病原因多，生活中要註意瞭解。避免疾病的出現。
為瞭有效防治尿道結石，男性應該遠離以下幾種食物：
1、能增加尿中鈣與尿酸含量的食物，如濃肉湯、骨髓、海貝、海蟹、鱈魚、鰻魚、魚籽等。
2、減少尿量的食物，如過咸的食物;能損害腎功能的食物也不宜食用，如高脂肪、高蛋白食物。
3、動物內臟含有大量的嘌呤類，代謝後可以產生大量的尿酸，不宜長久大量食用。
4、大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝後增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用。
5、菠菜等食用後也可使得尿中尿酸含量增多，也應少吃。