嬰兒補充維生素d3

維生素是人體中不可缺乏的微量元素之一。其中維生素d2和維生素d3是主要維生素類。缺乏維生素d3，不僅出現在成人群中，嬰兒也會的。那麼嬰兒應該如何補充維生素d3呢?下面一起來看看吧。

嬰兒需要補充維生素d3嗎

維生素是維持人體正常生理功能必需的一類物質。一般不能在體內合成，或合成量太少，必須由食物供給;雖然身體的需要量很小，但在調節物質代謝過程中有十分重要的作用。而維生素D就是維生素的一種，因它可以溶解在脂肪和有機溶劑中，不能溶解在水中，屬於脂溶性維生素。

維生素D根據結構形式的不同，主要有維生素D2和維生素d3，維生素D2主要由植物性食物提供，維生素d3主要由動物性食物提供，以及7-脫氫膽固醇經紫外線作用轉化生成。可以維持血鈣水平;促使骨、軟骨及牙齒礦化;促進小腸鈣的吸收;促進腎臟對鈣、磷的重吸收。

由於維生素D幾乎不能通過乳腺，母乳中維生素D含量很低。又由於膳食中富含維生素D的食物很少，建議乳母與嬰幼兒必要時可補充維生素D制劑，以改善母子雙方維生素D的營養狀況和促進膳食鈣的吸收，維持母乳中鈣水平的恒定，以利於嬰兒的生長發育，及幫助彌補孕期(和哺乳期)母體骨骼鈣的丟失。

由此可見，維生素d3對嬰兒的重要性。傢長們在日常生活中要切實留意寶寶維生素d3是否充足。

嬰兒補充維生素d3

1、適當曬太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹陰下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。

2、口服維生素D 食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。維生素D的制劑很多，傢長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。

嬰兒補充維生素d3註意事項有哪些

1、如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。

2. 寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。

3. 如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，給予相應的治療。

由於嬰兒的體質較為脆弱，因此建議要服用保健品補充維生素d3的話還是需要咨詢專業醫師的意見和建議，以保證發揮保健品的最大功效。

嬰兒補充維生素d3的重要性有哪些

一般情況下，維生素D缺乏可引起腸道鈣和磷的吸收減少，腎臟對鈣和磷的重吸收減少，造成骨骼和牙齒礦化異常、骨骼畸形等。如：佝僂病、骨質軟化癥、手足搐搦癥、骨質疏松癥等。同樣，維生素D如攝入過量也會中毒，常表現為食欲不振、惡心嘔吐，引起高鈣血癥和高鈣尿癥，導致鈣在軟組織沉積及不可逆轉的腎臟、心肌損害。

動物性食物是天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵。瘦肉、堅果、人乳、牛乳中維生素D含量較低，蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或幾乎不含維生素D。

維生素D每日的需要量是400個國際單位，這個需要量比較少，在夏季、春季經常在戶外活動，充分享受陽光的照射，一般來講，這個劑量維生素D會得到滿足。有的孩子冬天接受的戶外活動很少，缺少活動可能會出現維生素D的缺乏，維生素D缺乏是導致孩子缺鈣主要因素。 維生素D的缺乏，一旦診斷得到瞭明確，應該在醫生的指導下進行維生素D的補充。但是如果用的過多，或者是不適合就可能出現中毒，因此大劑量的維生素D治療應該在醫生的指導下來做。

嬰兒缺乏維生素d3的危害有哪些

世界上很多國傢包括我國對維生素D缺乏都給出瞭預防方案，新生兒出生後15天起，應常規補充維生素AD，一般情況下，按照要求給予預防劑量維生素D的補充，不會發生佝僂病，除瞭維生素AD制劑的補充，傢長們平時也要根據不同年齡階段的飲食需求、器官功能的狀態、孩子的消化能力等個體差異飲食調節。一些食物如魚、動物肝等，它們含有豐富維生素D3，可以盡量多食，同時註意多進行戶外活動，照射日光。有些個別孩子如果由於一些原因出現維生素D3極其缺乏時，就需要進行大劑量維生素D的治療瞭，但需要在醫生的指導下用藥。

維生素D3是天然維生素D的一種，是脂溶性維生素，它有一個重要的功能，就是提高人體對鈣和磷的吸收。簡單地說，維生素D3是幫助鈣吸收的。我們都知道補鈣的重要性，但是如果缺乏維生素D3，鈣就不能夠被很好的吸收。所以補充維生素D3比補鈣本身更重要。隻有攝入足夠量的維生素D3，才能保證孩子健康成長。