雖然現在科技越來越進步瞭，但是空氣質量卻是與日下滑，很多人會出現咳嗽的癥狀。其實，引發咳嗽的原因還不止如此，專傢提醒大傢，關於咳嗽，及時做好相關的護理比就醫治療更重要，咳嗽日常飲食要註意什麼?一起看看有什麼樣的護理方法。
咳嗽的日常護理辦法
傢庭該如何應急處理
1.休息、保暖、多飲水。
2.全身應用磺胺類或青黴素類等抗生素。
3.時癥處理:
①發熱時可服用阿斯匹林0.3～0.6g，或消炎痛25mg，每日3次。
②咳嗽頻繁且無痰時，可服咳必清25mg，每日3次。
③痰粘稠不易咯出時，可口服必嗽平16mg，每日3次。
④伴哮鳴音時可口服氨茶堿0.1～0.2g或舒喘靈2～4mg，每日3次。
寶寶咳嗽試試食療
1.陳皮、甘草、杏仁露(大些孩子可以用現成的杏仁露)。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳加薑絲，積食加山楂。
2.白蘿卜、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。
3.百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養肺食療。
4.黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。
5.烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6.陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽後期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食欲不振。
7.陳皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食潤喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎水。每種3-5片煮水300-500ml 即可，1歲以內寶寶加白糖，不要蜂蜜。
8.大蒜煮熟，根據寒熱情況加白糖或紅糖，每天適量吃，可以防止咳嗽炎癥，有很好的輔助效果。
咳嗽所引發的癥狀有哪些
一、感染因素
1、上呼吸道:感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻竇炎、扁桃體炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性會厭炎、喉結核等。
2、氣管、支氣管:患急性及慢性支氣管炎、支氣管內膜結核、支氣管擴張癥等。
3、肺、胸膜:肺炎(細菌性、病毒性、支原體性)、肺真菌病、肺膿腫、肺囊腫合並感染、肺結核、胸膜炎等。
4、傳染病、寄生蟲病:百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸蟲病、肺包蟲病、鉤蟲病等。
二、物理因素
凡可阻塞、壓迫或牽拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲變窄的病變均可引起咳嗽。
1、呼吸道阻塞:氣管或支氣管異物，支氣管狹窄(常見於結核)、支氣管腫瘤、肺不張、肺水腫、肺氣腫、肺泡蛋白沉積癥，肺泡微結石癥，肺泡癌等。
2、呼吸道受壓迫：肺門或支氣管淋巴結核、縱隔腫瘤、縱隔淋巴結腫大，胸骨後甲狀腺腫大、食管憩室、食管腫瘤、肺腫瘤、肺充血彌漫性間質性肺纖維化、肺囊腫、結節病、塵肺、氣胸、胸腔積液、心包積液、胸膜腫瘤等。
三、化學因素
呼吸道入一切有毒、有害刺激性氣體均刺激呼吸道引起咳嗽。常見的有吸煙、飲煙、有刺激工業氣體如氨、氯、二氧化流、臭氧、光氣、氮氧化物等，也見於硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發出的霧氣等。
四、過敏因素
過敏性鼻炎、支氣管哮喘、棉塵肺、熱帶嗜酸粒細胞增多癥、呂弗琉綜合征、枯草熱、血管神經性水腫等。
咳嗽飲食註意事項
1、忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受瞭寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、忌魚腥蝦蟹。一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應註意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、忌甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。
5、忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉隻吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、忌食用補品。不少傢長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽慎用感冒藥
幼兒的抵抗力較低，容易患感冒、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。這些病的主要癥狀是咳嗽、吐痰。一些傢長往往未對孩子的咳嗽情況進行具體分析，就買些止咳藥給孩子吃。這對孩子的咳嗽是不利的。
止咳藥能抑制咳嗽中樞，減輕炎癥對呼吸道的刺激，從而達到止咳的目的。常用的這類藥有：可待因、咳必清、喘咳定、咳寧等。
如果痰多的孩子服用瞭這類藥，雖然咳嗽暫時減輕瞭，但是呼吸道產生的痰不能通過咳嗽排泄出來，仍然積存在呼吸道裡。痰裡有一些細菌、病毒和壞死的組織細胞，在呼吸道幼兒的抵抗力較低，容易患感冒、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。這些病的主要癥狀是咳嗽、吐痰。一些傢長往往未對孩子的咳嗽情況進行具體分析，就買些止咳藥給孩子吃。這對孩子的咳嗽是不利的。
但是，對於沒有痰幹咳嗽或是夜間咳嗽很厲害而不能入睡的孩子，仍可以適當服點止咳藥配合祛痰藥，以減輕咳嗽的癥狀，不過需要慎重使用。
因此，痰多的孩子在咳嗽時，除積極用抗生素或消炎藥治療原有的疾病外，不應使用止咳藥把咳嗽止住，而應使用祛痰藥把痰排泄出來。這類藥有：氯化銨、碘化鉀、急支糖漿、木榴油丸等。這些藥能把粘稠的痰變得稀薄一些，便於從呼吸道裡順利排泄出來。呼吸道裡沒有痰後，咳嗽的癥狀自然就減輕瞭。