冬季流感怎麼預防?流行性感冒(簡稱流感)是一種傳染性極強的疾病，多發於冬春季節。雖然流感流感在日常生活中是常見病，但由於流感使機體抗病力下降而導致其他疾病，如並發急性肺炎、心肌炎以及腎炎等疾病，慢性病患者也可因流感使病情惡化。那麼，在流感多發季節如何預防流感呢?
確診流感疾病應做哪些檢查
1.外周血常規
白細胞總數一般不高或降低，淋巴細胞增高。重癥病例也可以升高。若合並細菌感染，白細胞總數及中性粒細胞上升。
2.血液生化檢查
部分病例出現低鉀血癥,少數病例肌酸激酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、丙氨酸氨基轉移酶、乳酸脫氫酶、肌酐等升高。
3.病原學相關檢查
主要包括病毒分離、病毒抗原、核酸和抗體檢測。病毒分離為實驗室檢測的“金標準”;病毒的抗原和核酸檢測可以用於早期診斷;抗體檢測可以用於回顧性調查，但對病例的早期診斷意義不大。
4.影像學檢查
部分患者可表現為支氣管紋理增多的支氣管感染征象，重癥患者可出現肺部浸潤性病變或胸腔積液，甚至融合成片。
遠離冬季流感的小妙招
1、居室宜空氣清新、流通、陽光充足，有條件者應實行傢庭隔離，讓患者單獨居住，可用食醋蒸熏居室，以控制流感病毒，防止傳播。隔離期限自發病至熱退48小時。
2、發熱患者宜臥床休息，註意保暖，防止復感風寒，應多飲開水。
3、保持口咽、鼻腔清潔，早晚刷牙，進食後以淡鹽水或溫水漱口，防止繼發感染。
4、患者用過的生活用具應註意消毒，可用煮沸消毒法或日光曝曬。
5、平素多參加體育鍛煉，增強體質，適時增減衣服。流行季節少去公共場所。
6、流感患者飲食宜營養豐富，易於消化。高熱時可進流質或半流質飲食，適當飲用富含維生素C的果汁。
患上流感有哪些類型癥狀
類型1：單純型流感
本型最為常見，以全身中毒癥狀為主，而呼吸道的癥狀相對輕微，或不明顯。開始先有惡寒，繼而高熱、頭痛、全身酸痛。一般發熱2～3日後，體溫下降，鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛等呼吸道癥狀較顯著，部分患者還可出現食欲不振、惡心、便秘等消化道癥狀。中毒癥狀較輕者，病程僅1～2日即可痊愈。此型患者癥狀消失後，精神很差，體力恢復較慢。
類型2：肺炎型流感
主要常見於小兒、老人或體弱多病、免疫力低下者。起病時與單純型流感相似，但在發病24小時內，出現高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、咯血、紫紺等癥狀。病程可延長3～4周。血常規檢查：白細胞減少、中性粒細胞減少。X線檢查：雙肺呈散在絮狀陰影。磺胺、抗菌素對本病無效。少數病人可因心力衰竭或周圍循環衰竭而死亡。小兒病死率較高。
類型3：中毒型流感
肺部病變不明顯，但具有神經系統及全身血管系統損害，臨床伴有明顯腦炎或腦膜炎癥狀，如高熱不退，神志昏迷。成人可出現譫妄，小兒可出現抽搐，並出現腦膜刺激征，如頸項強直、佈氏征陽性等。少數病人由於血管神經系統紊亂或腎上腺出血而導致血壓下降或休克等。此型病死率較高。平時對於分辨流感和感冒是很重要的。
流感吃什麼
流感患兒飲食註意：
1、選擇易消化食物：患者應選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、飲食宜清淡：飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、註意補充水分：可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
4、補充維生素：多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。
5、少吃多餐：飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
治療感冒的食療推薦：
1、薄荷飲。銀花30g，鮮蘆根60g，大棗lO枚，羅漢果3g，薄荷lOg。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。
2、板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生甘草5g，生薑數片，加水1000mL，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
3、薑糖飲。生薑15g，紅糖20g，蔥白3根。用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
流感吃什麼藥
一般來說感冒的早期都是病毒感染，可以先給寶寶用點小兒感冒沖劑，還有利巴韋林顆粒，多給寶寶喝水，如果已經出現瞭咳痰的現象，再給他加用消炎的藥物，如再林，頭孢克洛顆粒等。
板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生甘草5g，生薑數片，加水1000mL，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用於流感、咳嗽。飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
小兒發生感冒時，做傢長的一定要照醫囑做好傢庭護理。小兒感冒傢庭護理重要的一條是要讓孩子充分休息，病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失後才能恢復自由活動。
流感主要臨床表現為突發高熱、頭痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎癥，咳嗽、咽痛等。嬰幼兒和老人易並發肺部感染，防治工作不容忽視。流感至今尚無確切有效的特殊治療方法，應著重一般護理和並發癥防治。
病兒應臥床休息直至體力恢復，應采取隔離措施，以防傳染他人和繼發細菌感染。強調一般護理，合宜的喂養，飲食宜清淡，多飲水，高熱、煩躁不安、頭痛等應給對癥處理，可用物理降溫或服乙酰水楊酸、安乃近、氨基比林等退熱劑。有細菌並發癥時應及早給抗菌藥物。並發癥應及時按相應章節處理。
對4歲以下小兒感冒采用多飲水、多休息和其他一些物理方法，比如物理降溫、沖洗鼻子、註意通風等方法，同樣可以起到緩解癥狀的作用。