因為治療流感沒有特效藥，所以患上流感也不一定必須服藥治療。流感寶寶主要還是要靠自己體內的抗體戰勝病毒，因此居傢護理非常重要。那麼大傢知道是如何護理的嗎，下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望對你們有所幫助。
寶寶遠離冬季流感的小妙招
爸爸媽媽們，我們可要知道，不經意的一個噴嚏、一聲咳嗽，都可能導致病菌傳播，而這些病菌再散落到身邊各處，極有可能使我們的寶寶感染上疾病。冬天，寶寶最容易感染呼吸道疾病，尤其是感染流感!流感爆發後防控其蔓延存在很大困難，所以爸爸媽媽們和寶寶可要一起努力對抗病菌哦!
遠離流感，預防為先
流感是流行性疾病，傳染性很強，必須及早預防。
(1)流感疫苗要接種。流感疫苗雖非萬能，但其對某些類型的流感病毒引起的流感具有很強的預防功能，流感疫苗一定要及時接種。
(2)流感人群要遠離。當發現寶寶學習或生活環境中有已感人群存在時，傢長一定要及時讓寶寶遠離已感染流感的人群。
(3)冬季穿衣要科學。冬天瞭，稍不小心就會因為衣服穿得少而使寶寶身體免疫力下降，因而，傢長平時一定要註意保持穿衣保暖，註意保持室內室外的溫度平滑過渡，避免讓寶寶在溫度大起大落的環境下學習或生活。
日常護理，謹慎小心
日常護理要勤細寶寶一旦感染流感，傢長們一定要註意日常護理。
(1)要對寶寶臥室及用品及時進行消毒。
對寶寶臥室要及時用食醋熏蒸，對寶寶用品及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒，以保證寶寶生活環境得以清潔消毒。
(2)經常保持寶寶室內空氣新鮮，並註意為寶寶保溫。
忌出汗受寒，衣被要適中，衣服或蓋被不宜過厚或過薄，但一定要確保保暖。
(3)要對寶寶病情及時進行觀察。
傢長要嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏，並經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。對高熱者，應予以物理解溫，如冰枕、冷水敷額頭、酒精擦浴、多飲開水等如發現問題，應及時處理，病情嚴重者要及時送至醫院救治。
(4)要確保寶寶有充足臥床休息時間，以保證體能。
要讓寶寶戰勝流感，提升免疫力是關健。這其中，保持充沛的體能是確保寶寶提升免疫力的重要環節。寶寶感染流感期間，傢長們要讓寶寶多臥床休息，避免孩子孩子到處亂跑消耗大量體能。
藥膳並進，多管齊下
寶寶感染流感，食欲可能有所下降，但是寶寶的營養可不能降低啊，所以合理的飲食調理非常重要。食療可幫助控制細菌感染，以降低體溫。患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物，多吃些營養豐富、易於消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。比如，同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜佐餐，既可補充營養，又可預防口腔潰瘍及便秘等高燒合並癥。病情好轉，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復。
爸爸媽媽可能擔心西藥有太多的副作用，對寶寶身體健康不利，那麼可以考慮溫和的中藥!傢長們傢中可常備實用的中藥材，並適時掌握治療流感的民間藥方。請看一些實用民間藥方：
(1)板藍根、鮮蘆根各30克，葛根15克，生甘草5克，鮮薑數片，加水1000毫升，煮沸20分鐘左右，熱飲，每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。
(2)生薑15克，紅糖20克，蔥白3根。用500毫升水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。
(3)取蔥白5根，生薑15克，糯米100克。先將米煮成粥，再將蔥薑搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。
(4)可樂煮薑鮮薑2至3克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
(5)蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
(6)香油拌蛋將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
流感可是傳染性很強的常見疾病，讓寶寶遠離流感的根本之策在於日常的強身壯體，提升免疫力。爸爸媽媽，讓寶寶身體強健，我們積極做好護理，抵抗流感吧!
冬季流感的居傢護理小貼士
補水很關鍵
新生兒患流感幾乎都是因為脫水。發高燒、嘔吐、腹瀉都會使體內的水分流失，所以需要及時給寶寶補水。
飲食易消化
寶寶的消化能力可能會下降，所以要喂些容易消化的食物。輔食期寶寶隻需要喂寶寶能吃的量，不一定要達到平時的食量。
註意衣物增減
護理過程中媽媽們切忌不要把寶寶捂得太緊，這樣容易造成寶寶驚厥，如果寶寶的臉熱得紅紅的，可以減一件衣服。如果寶寶手腳冰涼則要穿上襪子，加衣服。
冬季不要把空調溫度設定得太高，23～25度即可。
物理降溫
寶寶發燒至37.5℃以上時，最好不要給寶寶洗澡。可以用熱毛巾擦拭寶寶的身體，降低體溫。
如果有腹瀉情況，要註意清潔寶寶的小屁屁，以免患上尿佈疹。及時清除寶寶口鼻腔的污穢物，防止這些東西阻礙寶寶的呼吸。
爸爸媽媽要註意
回到傢一定要先換衣服、洗手、漱口再抱寶寶。如果流感爆發，外出時請戴口罩保護自己，隻有健康的爸爸媽媽才能護理好寶寶。
如果爸爸媽媽也感染瞭流感，要註意跟寶寶隔離，以防感染給寶寶。
媽媽患上流感還可以哺乳嗎?答案是yes，但是請在照顧寶寶和哺乳時請記得戴口罩哦!
流感的危害被嚴重低估流感來瞭我們怎麼辦
隨著氣溫的降低，有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人開始增多，流感又“鬧騰”起來瞭。
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流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，人群普遍易感。一旦患上流感，一般會出現發熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷等癥狀，多伴有流鼻涕和幹咳等。流感還能加重潛在疾病(如心肺疾患)，或引起繼發細菌性肺炎或病毒性肺炎，尤其是小孩、老年人、患有各種慢性病或體質虛弱者得瞭流感後更容易出現嚴重並發癥。
甲型流感在我國年度周期性隨緯度增加而增強。一般北緯33°以上的北方，每年1月~2月為單一年度高峰;北緯27°以下的最南方，每年4月~6月為單一年度高峰;每年1~2 和6~8 月份存在雙高峰。乙型流感在中國大部分地區呈單一冬季高發。
流感的危害被嚴重低估
大多數人得瞭流感往往在傢休息或自行服藥不去就診;或就診時醫療機構由於多種原因不做實驗室檢測隻診斷為上呼吸道感染;在高發季節，有基礎病的年老體弱者經常因流感使原有病情加重，並以原有基礎病或並發癥就診，從而忽略瞭流感的誘因。由於上述種種原因，傳染病監測網報告的流感病例僅僅是冰山的一角。
據權威專業機構最新估計，流感的季節性流行在全球每年導致5%~10%的成人和20%~30%的兒童罹患流感，導致300萬~500萬重癥病例和25萬~50萬死亡。我國北方城市每年流感相關的呼吸和循環系統疾病的超額死亡率達到12.4/10萬，其中86%發生在65歲以上老年人。有數據表明，<15歲的兒童和≥75歲的老人因流感相關的急性呼吸道感染、肺炎、腦血管病和缺血性心臟病等疾病的超額住院率最高，城市地區流感住院患者的直接醫療成本高達萬元以上。因此，長期以來世界各國都把流感作為一個重要的公共衛生問題來對待。
流感疫苗可抵禦變異病毒株
接種流感疫苗是公認的非常有效的預防流感的重要措施。研究表明，流感疫苗安全、有效，一般情況下，一般人群的保護效力可達到60%~90%。其中流感疫苗對兒童和青壯年的保護效力比老人更高。
因為流感病毒變異很快，幾乎每年都要發生改變，且不同變異株所誘導的抗體對不同毒株的交叉保護作用相對較弱。世界衛生組織(WHO)緊密追蹤流感病毒變異的情況，每年定期公佈用於疫苗制造的毒株。流感疫苗含有三種或四種毒株，每年流感病毒流行株發生變異瞭，對應的流感疫苗的毒株組分也隨之變化，所以每年都需要接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。一般接種2周~4周後可產生有效抗體，降低患上流感及流感相關並發癥的風險，並減少患流感後傳染給他人的風險。因此建議廣大公眾在流感高發季到來之前的2周~3周接種流感疫苗。
今年的流感流行季即將來臨，為預防流感等呼吸道傳染病，廣大公眾應提高防范意識，註意保暖，適時增添衣物;保持良好的個人及環境衛生，勤洗手;註意開窗通風;尤其要關註年老體弱的人和孩子，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;建議不要帶病上班;到醫院就診時，建議戴口罩;積極接種流感疫苗。
鏈接：哪些人應接種流感疫苗?
WHO和中國疾病預防控制中心建議以下這些人群應優先接種流感疫苗。一，患流感後發生並發癥風險較高的人群，如嬰幼兒;60歲以上者;患有慢性肺病(包括哮喘)、心血管疾病(原發性高血壓除外)、腎病、肝病、血液病或代謝性疾病(包括糖尿病)的成人和兒童;有免疫抑制狀況的成人和兒童;長期患有神經系統疾病的成人和兒童，以致危及其呼吸功能，或不能正常處理呼吸道分泌物，或因患此病而增加異物吸入肺內的風險，或不能自我照顧的人;長期接受阿司匹林治療的兒童和青少年;長期居住在敬老院、療養院和其他慢性疾病護理機構的人員;準備在流感季節懷孕的婦女。二，有較大機會將流感病毒傳染給高危人群的人員，如敬老院、療養院和其他慢性疾病護理機構的工作人員;≤59月齡的嬰幼兒，≥60歲的老人，其他流感高危人員的傢庭成員，及照看、護理他們的人員，特別是照看
冬季曬太陽可預防流感
冬季是流感的高發季節，現在流行病學的一些研究給出瞭部分答案。由於冬季人們較少曬太陽，結果體內維生素D合成減少，因而抵抗力低，容易患流感。同時，曬太陽少也意味著無法利用太陽的殺菌功能，給瞭流感病毒進攻人的機會。
流行病學的調查發現，冬至後的那個月是流感和感冒最厲害的時期，不僅發病率高，而且病情嚴重，嚴重時致人於死地。為瞭解開流感在冬季大殺傷力之謎，各國研究人員進行瞭大量研究。早在1981年，英國流行病學傢埃德加·霍普·辛姆普森就提出，流感的季節性高發病率可能與太陽輻射有關。隻是當時幾乎沒有其他專業人員把這個假說當回事。但此後持續不斷的證據提示，維生素D可能在人的免疫系統中扮演重要的角色。而維生素D的獲取有兩種途徑，一是從食物獲得，但量少;二是曬太陽時陽光的輻射作用於皮膚，形成化學反應，合成維生素D，這是人體獲得維生素D的主要方式。
人類在進化中形成瞭自身合成維生素D的重要機理，隻要曬太陽就可以迅速和大量生成維生素D，以滿足身體之需。比如，在夏季隻進行幾分鐘的日光浴，人的身體就會制造出約20000國際單位(500微克)的維生素D。這種生產維生素D的機制對生命是有重要意義的，因為維生素D幫助人吸收鈣，以制造骨骼和維持骨密度。同樣，維生素D在免疫上的作用也是重要的。
但是，另一些研究人員則認為，維生素D的作用隻是一種假說，需要對照雙盲研究來證實。同時，冬季人們易患流感是有很多相關因素的。比如，相對低的濕度形成瞭流感病毒最容易藏身的氣溶膠，而且在戶內的密集人群和設施中易於傳播。另外，生物因素也是流感在冬季大量發病的原因之一，因為流感病毒幾乎每年都要發生變異。
但不管怎樣，如果針對流感在冬季發生的幾個要素來預防，就可能較大減少流感的發病。如勤開門、窗通風，多曬太陽(既補充維生素D，又幫助殺毒)，食物多補充維生素D，有條件時盡量接種流感疫苗等等，平時多鍛煉提高抵抗力，都可以有效減少流感的發病。
流感在冬天傳播的真實原因
每當夏去秋來，落葉飄零，它都會準時出現。隨著溫度降低，陽光漸弱，鼻涕也會隨之而來。如果病情不重，那就隻是一場感冒，會讓我們的喉嚨感覺有如刀刮過一樣;如果你不幸病情較重，整個身體都會發高燒，四肢也會感覺疼痛，這種情況可能持續一周甚至更長時間。這說明我們得瞭流感。
流感季節總是很有規律，而且總會影響很多人。但即便如此，科學傢對於寒冷的天氣為什麼有助於流感病菌的傳播卻知之甚少，這著實令人意外。
然而，過去5年間，他們終於找到瞭答案，這或許有助於阻止流感的大范圍爆發——這一切的核心都源自你打出的噴嚏在空氣中的傳播方式。
人類的確應當盡早加深對流感的認識;每個流感季節，全世界都有多達500萬人患病，其中約25萬人會因此喪命。流感的破壞力之所以如此巨大，部分原因在於流感病毒的變異速度極快，往往令我們的身體對下一季的菌株措不及防。
“我們體內的抗體已經無法識別這些病毒——所以我們失去瞭免疫力。”佈裡斯托大學的簡•梅茨(Jane Metz)說。這也加大瞭開發疫苗的難度，雖然完全可以為每一種菌株都設計一種新的疫苗，但政府往往無法說服足夠的人註射疫苗。
每一季都有多達500萬人得流感
倘若能夠更好地瞭解流感為什麼在冬季流行，到瞭夏季卻銷聲匿跡，醫生便可找到簡單的方法來抑制它的傳播。之前的理論都集中於我們自身的行為。我們冬天會在室內停留更長時間，因而會與可能攜帶病菌的人更近距離的接觸。
到瞭冬天，我們也更有可能乘坐公共交通工具，例如——當緊靠著唾沫飛濺的路人時，當車窗上的霧氣混入瞭他們的咳嗽或噴嚏時，我們便很容易置身於流感傳播的引爆點之中。
還有一個流行的觀點則把分析重點集中於我們的生理機能：寒冷的天氣會導致你的身體喪失對傳染病的抵抗力。由於冬天日照時間縮短，我們體內的維生素D含量可能降低。由於維生素D有助於加強我們的免疫系統，因此這種營養物質的缺乏導致我們更容易患傳染病。
另外，在冷空氣中呼吸時，鼻腔內的血管也有可能收縮，避免損失熱量。這有可能阻礙白細胞(對抗病菌的鬥士)到達鼻粘膜，使之無法殺死我們吸入的病毒，讓病菌得以在不知不覺間繞過人體的防禦系統。(或許正因如此，所以當我們濕著頭發出門時很容易感冒。)
雖然這些因素都在流感的傳播中扮演瞭一定的角色，但分析表明，這些理論依然無法完全解釋每年都會出現的流感季節。事實上，真正的答案或許隱藏在我們呼吸的隱形空氣中。由於熱力學定律，冷空氣攜帶的水蒸汽將會減少，並在到達“露點”後變成雨水降落下來。
所以，盡管到瞭冬天，外面的天氣看起來更潮濕瞭，但由於空氣濕度降低瞭，所以空氣本身反而更加幹燥。過去幾年的一系列研究表明，這些幹燥的環境似乎為流感病毒的生長和傳播創造瞭絕佳的環境。
例如，科學傢已經通過實驗研究瞭流感在豚鼠之間的傳播途徑。在潮濕的空氣中，流感病毒難以積聚勢頭，而在幹燥的空氣中卻會像野火般迅速蔓延。
病菌會長時間漂浮在地鐵車廂裡
我應該戴口罩嗎?
研究結論是：
走進公共場所時，你呼吸的空氣中都會混入他人的咳嗽和噴嚏——這些東西會在空氣中漂浮數日。口罩是避免吸入病菌的常見預防措施——但效果究竟怎樣?
為瞭得出結論，澳大利亞的一項研究調查瞭因為流感來醫院就診的病人。結果發現，在他們的傢人中，戴醫用口罩的人被傳染的概率下降80%。
盡管後來的論文多數都證實瞭這一結果，但似乎必須與勤洗手和良好的衛生習慣配合才能起到效果。否則，戴口罩就有點像關閉所有窗戶的同時卻敞開大門一樣——忽視瞭最明顯的一道防線。
將最近30年的氣候記錄與健康檔案進行對比後，哥倫比亞大學的傑弗裡•沙曼(Jeffrey Shaman)和他的同事發現，流感爆發幾乎總是伴隨著空氣濕度的下降。
事實上，這兩個圖形的重疊度極高，“幾乎可以用一個圖形完全覆蓋另一個。”梅茨最近與亞當•費恩(Adam Finn)共同為《傳染病期刊》(Journal of Infection)評估瞭所有的證據。這一發現已經得到瞭反復的驗證，包括2009年爆發的豬流感。
這似乎違反直覺——我們通常認為，潮濕的天氣容易使人生病，而不是為我們提供保護。
要理解背後的原因，就需要瞭解咳嗽和打噴嚏的動力學特性。當我們因為得瞭感冒而咳嗽或打噴嚏時，會從鼻子和嘴巴噴出許多微粒。
在潮濕的空氣中，這些微粒可能相對較大，很容易落到地面上。但在幹燥的空氣中，這些微粒會分解成更小的微粒——最終小得足以在空中漂浮好幾個小時，甚至好幾天。(這有點像把噴頭調到最細的那一檔上產生的噴霧。)
正因如此，到瞭冬天，我們吸入的空氣中就會混入最近進入房間的所有人通過呼吸道排出的死細胞、粘液和病毒。
另外，空氣中的水蒸氣本身似乎也會對病毒構成威脅。通過改變一團粘液的酸度或鹽度，濕潤的空氣或許就可以瓦解病毒的表面，使之失去攻擊人體細胞的常用武器。相比而言，病毒能在幹燥的空氣中漂浮好幾個小時，直至被我們吸入呼吸道，並在我們喉嚨的細胞瑞安傢。
但也有一些例外情況。雖然飛機上的空氣通常都很幹燥，但似乎並不會增加患流感的風險——或許是因為空調本身可以過濾病菌，使之無法流通。
而且，盡管幹燥的空氣似乎能在歐洲和北美的溫帶地區促進流感的傳播，但在更靠近赤道的地方卻產生瞭一些矛盾的結果，表明病菌在那些地方的活動方式可能略有不同。
有一種觀點認為，在特別溫暖濕潤的赤道氣候中，病毒最終會貼附在室內的更多表面上。所以，盡管流感病毒不能在空氣中輕易生存，但它卻能存活於你所觸及的任何一個表面，使之更有可能通過手進入我們的口腔。
但至少在北半球，可以根據這些發現設計一種簡單的方式，在病菌仍然漂浮在空氣中的時候將其消滅。當泰勒•科普(Tyler Koep)就職於明尼蘇達州羅切斯特市的梅約診所時，他曾經估計，隻要在學校裡使用空氣加濕器一個小時，就能殺死30%漂浮在空氣中的流感病毒。
還可以采取其他一些類似的措施，例如在醫院大廳或公共交通工具等流感傳播的熱點地區潑灑冷水。“這可以抑制因為病毒的變異而每隔幾年爆發一次的嚴重流感疫情。”他說，“疫情會導致企業停工、學校停課、健康受損，潛在影響十分巨大。”
沙瑪目前正在展開進一步的嘗試，但他認為，應該采取更加微妙的平衡措施。“盡管提高濕度可以降低流感病毒的存活率，但其他的病原體卻會因為濕度的升高而更加活躍。”他說，“所以在加濕過程中必須保持謹慎——這並不是有利無害的。”
科學傢們都在強調，疫苗和良好的個人衛生仍是保護自己的最好方式;使用水蒸氣殺死病菌隻是額外開辟的一條戰線。但當你要對付像流感病毒那樣善變而無處不在的敵人時，就需要動用所有可以使用的武器。