近視是非常多見的情況，而且現在的未成年孩子近視眼人數越來越多，隨著現在的電子產品的流行，越來越多的孩子長時間的玩電子產品就容易患上近視眼，關於導致近視的原因有很多，雖然說近視眼能夠通過戴眼鏡治療，但是多瞭解一下近視眼的發病原因是很重要的。
預防近視最好的方法是什麼
科學用眼
近距離用眼時間不宜過長，隔45-60分鐘休息10-15分鐘。休息時必須遠眺，使眼球調節肌得以充分放松。讀書寫字註意眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路或乘車時不看書。不要躺著或趴著看書從而避免出現近視。
用眼衛生
不要長時間看電視、玩手機等。因電子產品的LED屏幕中有高能短波藍光，它可穿透晶狀體直接到達視網膜，對人造成光化學損害。正在發育中的青少年，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。近距離用眼時的光線要適中。大多數情況下視力下降和光線不佳有關。
加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質;做眼保健操，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經末梢，增加眼部周圍組織血液循環，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。補充營養：少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。減少玩電子產品的時間，上述時間中就是因為玩電子產品導致近視度數飆升，玩電子產品要註意時間，傢長應該做好控制，每次不能超過20分鐘，而且距離要在30厘米以上才行從而避免出現近視。
體育鍛煉
堅持課外活動，增強身體素質，提高健康水平。不能過多地沉溺於遊戲機，電腦，電視中。註意用眼衛生，無論是學習還是看電視、看電腦等，一定註意用眼問題，光線要充足，要及時休息，比如遠眺等等從而避免出現近視。
近視的原因大匯總
原因一：躺著看書。重慶愛爾麥格眼科醫院秦主任說，許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
原因二：目前空間的射線的影響。重慶愛爾麥格眼科醫院秦主任告知經常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子遊戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的幹燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。
原因三：課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。重慶愛爾麥格眼科醫院秦主任告知若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。
原因四：睡眠不足。重慶愛爾麥格眼科醫院秦主任告知，當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
原因五：角膜彎曲度或晶狀體前後面的彎曲度變大，重慶愛爾麥格眼科醫院秦主任稱這種情況多為先天性改變，臨床上較少見。
近視手術的五大偏見
偏見一：近視手術，度數越高效果越好這種說法是不準確的，但臨床中經常有近視者提出這樣的問題。
實際上，隻要通過術前檢查確定適合手術，術後的效果都相當好，而且度數越低的近視患者視力恢復得越快。隻是度數高的近視者做完手術後，一下子感覺視力清晰瞭很多，度數低的近視者則可能感覺與術前差別不太大，所以才會有人認為度數高手術效果更好。
偏見二：近視手術不當會導致失明近視手術不會導致失明。準分子激光手術隻是在角膜表面上進行手術，手術時不會傷害眼球內部的其他器官。準分子激光采用的是冷激光，不會灼傷角膜。
現在的美國visxs4手術設備擁有三維眼球定位系統，手術時，當眼球偏轉超出正常位置時激光會自動停止發射，確保手術安全。
因此，無論是從原理上還是設備上都能確保手術安全，最差的情況也隻是術後的視力達不到術前預計的最佳效果，但也比手術前要好得多。
偏見三：手術後幾年視力會回退手術以後，隻要註意眼部衛生、合理用眼，就不會造成視力回退。
手術是在安全穩定的環境下進行的，術前要經過詳細的檢查，確定患者是否能進行手術。而且度數要穩定兩年以上，這樣才有利於術後視力的恢復和穩定。
偏見四：手術不能治療遠視、散光準分子激光手術同樣可以治療遠視和散光，但要求遠視600度以下，散光600度以下。其他的手術條件與近視要求相同。
近視和散光混合的屈光不正，同樣也可以治療，術後的視力同樣可以達到術前戴鏡的最佳視力。
偏見五：到綜合性大醫院做手術才安全很多人都認為大醫院才可以保證手術的安全，實際上醫院的大小並不能成為手術安全的保證。
大醫院一般是綜合性的醫院，開設的科目比較多，並不精通於一科。而專業的眼科醫院，由於設立專業準分子激光手術中心，而且開展手術時間長，設備先進、醫生手術經驗豐富。專業眼科醫院同樣能保證手術的效果及安全性，同時還可以享受到細致的醫療服務。
近視眼恢復視力的簡單方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
b、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠
c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
戴近視眼鏡的好處有哪幾種
1、近視眼鏡能夠糾正視力
近視眼因為遠方的光線不能在視網膜上聚焦，造成視遠物不透明，而配戴瞭近視鏡後，就能夠獲得清晰的物像，從而使視力得以糾正。
2、近視鏡能夠減輕視疲憊
近視而不戴鏡，必然引發眼鏡極易疲憊，其目的隻能是促使度數日益加強。正常戴鏡後，視疲憊癥狀就會大大減慢。
3、近視鏡能夠防治外斜
近視眼視近時，眼的調節療效減弱，時候一長眼外直肌療效超出內直肌，就會導致眼位外斜。固然，近視伴外斜，仍可經過近視鏡糾正。
4、近視鏡能夠防治眼球凸顯
青少年竟然眼球仍處於發育期，調節性近視極易普及為軸性近視。特殊是高度近視眼，眼球前後徑明顯延續，外表即呈現為眼球凸顯，假如近視一開始就正常戴鏡糾正，這種近況就會有所減輕，尤其能夠不產生。
5、近視鏡能夠防治弱視
高度近視而沒有立即戴鏡，往往造成屈光不正性弱視，隻需配戴適當眼鏡，通過較長時候醫治，視力多數會慢慢提高。
6、近視鏡對於高度近視導致的合並癥
如視網膜脫落、玻璃體混濁、白內障、青光眼、眼球震顫等，均有全部的防護療效。
眼睛近視要戴眼鏡，正確配戴眼鏡不僅不會使自己眼睛近視更加重反而還有保護自己眼睛的療效，因此眼睛近視瞭不用拖，也不用恐懼戴眼鏡會使自己的眼睛更不好，隻需正確佩戴就能夠。