孩子近視的原因主要包括哪幾點

現在近視的人越來越多，而且有很多人的度數都已經達到瞭上千度數，這樣在看東西的時候，也都是很費勁，近視給我們帶來很多麻煩，因此在平時的時候，都是要註意保護好自己的眼睛，那現在兒童近視的也很多，很多傢長都很擔心，這麼小就近視怎麼辦，那兒童近視的發病原因是什麼呢?

兒童近視的發病原因

兒童近視的發病原因：

遺傳因素

研究認為高度近視眼的雙親傢庭，下一代近視的發病率較高，高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，但對一般近視遺傳傾向就不很明顯。

要想使你的寶寶眼睛能夠達到健康的發育，就一定要在孩子出生以後註意孩子的用眼衛生，比如說不要過長時間的近距離讓孩子去觀察事物，包括近距離的視頻，或者做一些精細的工作，如書法、描繪和練字等等，這樣就可以使得孩子的近視發生的可能性降低。

環境因素

近視眼的發生和發展與近距離用眼的關系非常密切。青少年的眼球正處在生長發育階段，調節能力很強，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時，不僅需要眼的調節作用的發揮，雙眼球還要內聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前後軸就可能變長。每增長1毫米就達3.00屈光度(也就是普通說的300度)，當然這種近視絕大多數為單純性近視，一般度數都比較低，都在6屈光度以下，發病多在青春期前後，進展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區別。

1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過瞭正常值就形成瞭軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30～35cm。

孩子的近視不容忽視

孩子的近視不容忽視：

孩子一旦有瞭近視，會出現上課註意力不集中，學習成績下降等情況，甚至還可產生斜視。常見的近視眼並發癥還有：黃斑出血，黃斑變性。多見於中年以上的高度近視患者。此癥對中心視力損害極明顯，且不能矯正。

因此來說，預防孩子近視，培養良好的用眼習慣至關重要。為瞭避免這些並發癥的出現，我們一定要積極的預防近視的出現：

註意不要用眼過度，每半個小時就要休息一會兒，可進行遠眺、閉閉眼或做眼保健操等。

註意看書或者寫字的光線問題，不要讓孩子躺著或者在較暗的燈光下看書，也不可以在強光下看書。

此外，預防孩子近視的話，還需要註意的是眼睛與書要保持適當的距離，一般以30厘米為最佳。

多進行必要的飲食護理，對於預防孩子的近視有極大的幫助作用，可以多補充富含維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素及β-胡蘿卜素的食物，切忌不要給孩子吃太多的甜食。

孩子近視的形成與吃也有關

現在的孩子患近視，主要與孩子近距離、長時間地用眼而引起眼睛睫狀肌緊張有關。因此預防近視的關鍵在於放松眼球睫狀肌。目前近視治療藥物散瞳劑的主要功能，也在於放松眼球睫狀肌。而其自然、有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠方，且時間必須與近距離用眼相當，即每天不少於一兩個小時。比如：傢長可帶孩子到郊外觀鳥，不僅增加自然常識，增強保護環境的觀念，更能在尋覓，追視飛鳥的過程中，迅速調節視野，變換焦距，對恢復眼疲勞大有好處。梅蘭芳大師當年練眼的時候就是通過目光長時間追隨鴿子的身影而練得一雙明目。打乒乓球、放風箏，都可促使睫狀肌放松、休息，從而保護眼睛。

兒童由於正處在生長發育旺盛時期，眼球視軸尚未定型，傢長切忌給孩子過早配戴隱形眼鏡。如果過早或較長時間連續配戴隱形眼鏡，易使孩子產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用;再則，如果鏡片清洗消毒不嚴，可能還會繼發感染;鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此，兒童如果沒有特別必要，還是以戴框架眼鏡為宜。

近視的形成與飲食有關系，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;多數的青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。傢長應讓孩子避免吃油膩和太甜的食物，多讓孩子吃豆類、牛奶與蔬菜等食物，會幫助緩和他的近視情況。孩子如果患瞭近視眼，傢長在平時給孩子的飲食上要註意別讓孩子偏食、挑食，此外多食一些健脾養胃、補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、小米、玉米等。

傢長在註意孩子全身營養的同時，還要註意孩子眼睛的營養，五谷雜糧，葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素A容易發生夜盲癥和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。進食過多的甜食易患近視眼，因此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。

孩子假性近視怎麼恢復

關於真假近視的區分，專業的眼科醫院，通常使用散瞳藥物，測試區分真性近視和假性近視。例如散瞳劑，將散瞳劑滴入眼睛後，如果可以使睫狀肌的痙攣癥狀消失，這種近視就是假性近視。如果藥物達不到消除痙攣的效果，就是真性近視。

1、假性近視眼：是由於近距離用眼過度，眼內睫狀肌通過收縮調節來使焦點移近，時間一長，就表現出一時性的近視現象，用擴瞳藥後使睫狀肌得到放松，近視現象可以消失。

2、真性近視眼：是由於遺傳或過度發育，使眼軸拉長，用擴瞳藥後近視現象未改變。

【假性近視恢復方法】

1,穴位針灸療法，幫助緩解視疲勞

2,眼部穴位按摩/熱敷/熏蒸療法，幫助緩解視疲勞

3,及時補充葉黃素，要攝入足夠的蛋白質，還要保證鈣、鋅、葉黃素等的攝取。所以多吃新鮮蔬果、柑橘類水果、牛奶、芝麻、核桃、海產品、粗糧、紅糖等都是有益處的，不能一味地大魚大肉。

4，註意休息，不要長時間使用電子產品，保證充足的睡眠

如果沒有分清楚孩子是真性還是假性近視就給孩子配上一副近視鏡，那樣做危害是很大的。假性近視佩戴近視眼鏡後，會使睫狀肌長期處於緊張狀態。配戴時間一長，眼睛調節長期緊張、痙攣，使本來無器質性變化的組織器官發生功能性改變，最後演變成眼軸或屈光部件發生器質性變化的真性近視。

孩子得瞭近視眼時如何護理

　如果發現孩子視遠物看不清，而視近物清楚，應去醫院檢查，確診是假性近視還是真性近視。切不可對孩子的視力漠不關心，但也不要隨便給孩子配上一副近視眼鏡，因為這樣反會弄假成真。

假性近視者是由於較長時間不適當地看書、寫字等用眼過度，使睫狀肌持續痙攣，晶狀體隨之處於變凸狀態，但眼球的前後徑並未改變。經醫師檢查證實後，可點阿托品眼藥水，以解除睫狀肌痙攣，待點一天或數天，遠視力恢復正常後，再改為短效散瞳肌痙攣，待點一天或數天，遠視力恢復正常後，再必為短效散瞳藥(如托品卡胺或雙明星等)，每天下課後再眼各滴一次，睡前再滴一次，如晚上還有作業，可配戴一副200度左右的遠視鏡，一般2-6周後，待視力穩定後，可停止治療。

若確診為真性近視，應散瞳驗光後配戴合適的近視鏡。一旦配瞭就應經常戴，不要經常摘掉，否則會加深近視度數。