近視是兒童及青少年的常見病，除瞭先天遺傳性因素外，多數兒童近視都是由於用眼習慣不良引起的，如不註意眼睛休息和用眼衛生，引起視疲勞，很容誘發近視眼。兒推世傢鄭州小兒推拿店秦老師表示，引起兒童近視的主要原因有以下幾方面。
引起兒童近視的最主要原因是什麼麼
1、用眼時間過長
有的兒童看書寫字做作業、看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣會使眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。一般主張連續看書寫字或看電視 40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。
2、照明光線過強或過弱
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
3、用眼距離過近
兒童近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。兒童眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。
如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上兒童眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過瞭正常值就形成瞭軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
4、使用手機、電腦無節制
許多傢長都給孩子配備瞭手機，傢裡也買瞭電腦，但由於這些電子產品的趣味性，孩子自律性不強，使用起來沒有節制，眼睛自然容易疲勞引發近視。玩手機、電腦，也使得孩子戶外活動時間減少，在戶外，物體再怎麼近，也要比屋裡遠。有研究證明，常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
如何預防近視的發生
1、培養正確的讀書、寫字姿勢
2、看書寫字30-40分鐘後要休息10分鐘
3、寫字讀書的光線最好從左邊照射過來
4、保證每天有一小時運動
5、寫字不要過小過密，不要寫斜、草字
6、認真做好眼保健操
7、打羽毛球、乒乓球
如何治療近視
1、平時養成良好的用眼習慣，多望望遠看看綠色植物，看近望遠可以調節眼睫狀肌，沒有近視的可以防治眼睫狀肌痙攣，已經近視的或者已配戴眼鏡的可以用來緩解視疲勞。
2、從小孩子要飲食均衡，不能挑食偏食，多補充一些魚肉蛋奶、動物肝臟，新鮮水果和蔬菜，少吃甜食零食還有碳酸飲料。
3、利用小兒推拿治療孩子近視
根據中醫的五輪八廓學說，醫生首先會用熱敷手法，熱敷可以明目，活化眼周、眼內血液循環，其次對眼周各個穴位進行指壓和按摩，主要是用疏瀉手法。因為 “肝開竅於目”，眼是肝的開竅之處，而肝喜疏瀉。另外，還可以循經按壓患者肝經，腎經，敲膽經，開膀胱經，可以聰耳明目。
兒童近視和吃甜食有一定的關系
兒童近視和吃甜食有一定的關系，五顏六色的美麗糖果，美味可口的巧克力、冰淇淋每樣沒事對孩子來說都具有極大的誘惑，但是，你可知道兒童近視和吃甜食有一定的關系。
甜食中的糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，並降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，還可使角膜睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視。
要預防或避免近視加深，首先就是要幫助孩子養成良好的飲食習慣。1歲前，寶寶的食物不要加任何糖;1歲後，可適當吃些含糖低的酸奶、餅幹。巧克力類的食物，要到3歲以後才能吃。根據《中國兒童青少年零食消費指南》，食用巧克力的頻率以每周1—2次為宜，每次就一小塊，且盡量選擇可可脂含量超過50%的黑巧克力。像各種蜜制類的食物，如果脯、話梅、蜜棗等，不建議給孩子吃。
兒童近視和吃甜食有一定的關系，很多孩子越來越喜歡吃甜食，作為父母要適當的控制孩子吃甜食，甜食不但可以導致孩子近視，還會造成孩子出現肥胖現象。
教你正確判斷兒童近視眼
近年來近視眼逐漸低齡化，很多青少年年紀輕輕就被查出近視，這對傢長及小孩都是很痛苦的，近視眼會讓他們看不清事物，他們的生活、學習甚至給他們的心理帶來很大的負擔，所以傢長應該將孩子用眼衛生提到一定的高度，平時一定要註意讓孩子保護好自己的眼睛，那麼傢長如何來判斷孩子的眼睛是否出現異常，是否已經開始變成近視眼瞭呢?
1、孩子總是揉眼睛。
這個時候傢長要確認孩子眼睛是否長東西瞭，如果沒有，也沒有進沙子或者飛蟲等異物，孩子不哭不鬧就是揉眼睛，那麼傢長就應該往近視眼方面想一下瞭。
2、總是瞇著眼睛看事物。
因為孩子眼睛發生瞭變化，所以近視眼就是隻能看清楚近處的事物，而不能看清楚遠處的事物，因為眼球發生變化，對於遠處的事物用瞇著眼的方法反倒會看的更清楚一點，所以孩子就會瞇著眼睛看事物，這個時候孩子肯定是得瞭近視眼。
3、因為近視眼隻能看清楚近處的事物，尤其是文字性的東西，孩子就會離著書本非常近去看，如果離遠瞭就看不清楚，或者模糊，就是看電視也喜歡離著電視非常近去看，這樣孩子才容易看清楚，當傢長發現這樣的現象時，孩子可能已經開始近視瞭，至於度數應該去眼科醫院確診。
4、孩子願意皺眉頭。
皺眉頭的同時可以改變眼睛看事物的狀態，所以當孩子出現皺眉頭的時候傢長就要考慮孩子的眼睛是否出現瞭問題，而不一定是因為孩子在發愁或者生氣。
診斷依據
1.遠視力下降，近視力正常。
2.凹球面透鏡矯正，使視力增進。
3.高度近視眼底檢查可明確診斷，如高度近視者常出現玻璃體液化、變性、混濁。
4.可伴有共轉性外斜。
眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光後，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，隻要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡。
溫馨提示：增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux(勒克司)，相當於40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀紙質發黃、印刷不清的書刊。
兒童經常看這一物會導致近視
看著這一張張小朋友痛苦的表情，心裡就難受。這些小朋友都是杭州市某幼兒園中二班的學生，昨天由於教室裡的紫外線消毒燈未關，很多小朋友的眼睛被紫外線燈灼傷。”
眼睛還會被紫外線燈灼傷嚴重不嚴重?上海有沒有出現類似情況?
這一消息，今天一直在朋友圈裡轉發。
答案是：上海很少見。
上海市兒童醫院眼科主任喬彤告訴小編，大多數學校沒有用紫外線消毒燈，門診中很少碰到小朋友被紫外線燈灼傷情況。
BUT,用紫外線消毒燈進行消毒，在醫院非常普遍，是有護士因為忘記關紫外線消毒燈，眼睛受傷的情況。
傷害：紫外線照射15分鐘就可致病
紫外線消毒燈主要用來消滅空氣中的病菌，在使用時有比較嚴格的操作規范，人必須離開現場，否則紫外線會對人體的皮膚和眼睛造成傷害。“非典”期間開始進入各類公共場所乃至傢庭。
你傢有沒有紫外線消毒燈?
有些紫外線燈與傢用的日光燈很相似，但由於產品上的警示標志不明顯，商傢在宣傳中也常忽略不提它的危害性。
相對於紫外線對皮膚的傷害，眼睛受到的傷害更大。
喬彤介紹，紫外線是一種對眼睛有傷害的光線，人眼暴露在紫外線中，角膜上皮會直接吸收紫外線，從而造成角膜上皮細胞大量脫落。
眼睛受到紫外線照射後，不會馬上發病，而是經過兩到十二個小時的潛伏期，一般六到八小時才發病。發病時，一般先是兩眼同時出現異物感，然後出現劇烈的眼睛刺痛和燒灼感，怕光，流淚，眼睛痙攣，視力模糊。檢查可見眼睛紅腫，結膜充血水腫，眼睛有粘性分泌物，在醫學上稱為“電光性眼炎”。角膜上皮再生性很強，一般會在24~48小時內恢復。但如果多次或長時間被紫外線致傷，有可能會引起慢性瞼緣炎。
中藥可有效改善兒童近視眼
14歲以下的兒童患近視，能通過中藥治療，改善近視。
專傢說，14歲以下的孩童若是患上近視、弱視或斜視，隻要能掌握他們的生長發育期，從糾正姿勢、營養，再長期服用中藥，改善的機會非常高。
專傢透露，在中國一些患斜視、弱視及近視的孩童，他們在接受治療後，都可以與眼鏡說“再見”，從此以後不需要受這些眼睛問題困擾。
造成孩童近視、弱視與斜視基本上有3大原因：屈光不正，指孩童在看書、看電視時姿勢不正確，光線來源不正當，因此容易影響視力;營養不均衡，如果孩童所攝取的營養不均衡，容易造成弱視與斜視;腎虛，也指發育不正常。
當然，如果父母都患近視，孩子也通常會被遺傳。
專傢說，他在醫治孩童的視力問題時，一方面會請孩童的父母合作，協助糾正孩子的不良習慣;另一方面，他也會讓傢長加強孩子的飲食調理。
我會讓他們盡量不吃油膩的食物，因為這樣的食物容易上火、生痰，造成肝亢。一旦孩子肝亢，就會脾氣急躁，容易斜視。
多讓孩子吃豆類食物、牛奶與蔬菜等，會幫助緩和他的情況。
“如孩童不能保持營養均衡，就容易腎虛，所以在孩子的成長過程註意營養的攝取是非常重要的。”