女性朋友們平時一定要做好子宮的保暖工作，不要讓子宮著涼瞭，如果子宮著涼瞭的話就很有可能會給患者造成痛經的發生的，日常生活當中，有很多的女性在經期，會感覺到非常痛苦，嚴重的影響到瞭患者的身體健康。平時大傢需要註意這種疾病的出現，一定要合理的進行治療，這樣才能避免造成更多的並發癥，以免導致頭暈頭痛，那麼，痛經的並發癥是什麼?
3種治療痛經的方法
一般治療法
痛經者面色蒼白，手腳無力，若不適當休息，頭痛、嘔吐癥狀會隨繼出現。疼痛嚴重者，會蹲在地上或者趴在桌上暫時休息，緩解腹部絞痛的不適之癥。為緩解癥狀，部分女性會用暖水袋或熱毛巾敷肚子，以增加身體的體溫。保暖對於痛經女性來說非常重要，尤其在寒冷、潮濕的天氣。女性應根據氣候變化適當增添衣服，註意保暖。若不幸感冒，要咨詢醫生，服用藥物治療感冒，否則腹痛腹瀉癥狀會反復出現。腹痛劇烈者可服用藥物或者調整飲食治療疾病。
藥物治療法
女性偶然出現痛經為正常現象，多次在月經來潮時出現痛經癥狀則為不正常。若痛經癥狀不明顯，兩日內癥狀自行消失，最好不要服用藥物治療。因為藥物對身體有一定影響，不宜經常服用。痛經嚴重者可根據醫生指導服用甲氯芬那酸、雙氯芬酸等藥物，還可以根據實際情況服用避孕藥。長期服用避孕藥者可能不能生育，因此要避免這種情況，讓痛經癥狀自行消失。其實，痛經癥狀出現的原因與疲勞過度、身體虛弱、氣血不足有關。女性若想緩解痛經，可采取有效的方法去除誘因，而不是服用藥物，比如充分休息，補充營養。
按摩和針灸治療法
女性腹部輕微疼痛時，可躺在床上，讓身邊的傢人搓熱雙手後在女性腹部上下按摩。按摩60-100次為最佳。按摩後，腹部皮膚會便紅熱，癥狀也可緩解。此方法無效時，可用針灸法治療。針灸要專業醫師操作，較為不便。女性可到專業的醫院尋找醫生，然後讓醫生在相應的穴位中針灸止痛。
痛經也會出現並發癥嗎
痛經的並發癥一
子宮肌腺瘤：常見於40歲之上，多產婦，數次人工流產刮宮女性。子宮頸或宮腔粘連：常見於反復人工流產子宮內膜結核等病人。
痛經的並發癥二
盆腔炎癥：下腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時候伴肛門墜脹感。還可引起生殖道畸形，子宮體太過前傾，陰道橫隔等機械性堵塞，使月經血外流不暢，積血而引發痛經。
痛經的並發癥三
子宮內膜異位癥：常發於30～45歲的中年女性，因子宮內膜跑到子宮之外之處“安營紮寨”。受卵巢激素影響而增厚出血，因為不流出體外，刺激周邊組織引發子宮肌收縮或組織纖維化而引發痛經。
常吃這些食物有利於緩解痛經
1、榴蓮
榴蓮可以幫助活血散寒，對於一些因為腹部寒涼導致的痛經有很好的療效，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
2、蘋果
我們也可以吃一些紅酒燉蘋果，對於痛經也有很好的緩解作用，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經癥，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。
3、生薑
生薑可以幫助驅寒，改善血液循環，對於痛經的女性朋友也有很好的緩解作用。生薑辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。 用生薑煮水或泡腳，均可緩解女性痛經癥狀。對於寒凝血淤型的痛經女性，建議喝生薑紅糖水，做法為生薑15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。
4、葡萄酒
葡萄酒能夠幫助散寒祛濕，有效的緩解痛經的癥狀，女性朋友可以適當的喝一些，葡萄酒味辛甘溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經，如痛經的女性適量喝些葡萄酒，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛熱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。
5、香蕉
香蕉是比較常見的水果，適當的吃一些香蕉可以安神助眠，也可以減輕疼痛。香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛 經很有效。
6、當歸
當歸是我們比較常見的中藥，適當的吃也可以幫助活血調節，緩解痛經疼痛，當歸是常見的中草藥，在古代醫學中記載其具有調經活血補血的功效，經常被用來治療 女性月經，具有調月經、養肝血，對於去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。可以在經前服用，可以減輕痛經的癥狀;用當歸燉雞，在月經幹凈以後食用，再放入一些 枸杞子、紅棗，可以補血。
7、櫻桃
櫻桃也可以幫助我們有效的緩解痛經哦，可以適當嘗試一下，櫻桃不僅可美容養顏，還能有效治療痛經。具體的食用方法為櫻桃適量，水發銀耳一朵，糖桂花兩匙， 冰糖適量，清水三碗。再將銀耳去蒂、洗凈，撕碎。之後往鍋裡加水，放入櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時食用。
8、牛奶
牛奶的營養比較豐富，痛經的時候適當的喝一些牛奶，可以幫助緩解疼痛。牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，並且 對提高人體抵抗力有著極好的作用;同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩定心神，讓人不至於對痛經產生更強烈的恐懼感。
9、桃仁
桃仁可以活血通經，對於緩解痛經也有非常好的好處，桃仁味苦性甘，具有潤燥滑腸的功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除瞭可以用於緩解痛經，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮痛止咳，促進產婦子宮收縮，止血等作用。
10、山楂
山楂是我們比較常見的可以活血化瘀的食物，能夠有效的緩解痛經，中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表 現為行經第1—2天小腹疼痛，經量少，經色紫黯夾血塊，血塊排出後疼痛會減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。可在經前幾天用 15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗凈後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。可以適當緩解痛 經問題。
緩解痛經的按摩方法
1、按摩小腹(增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微循環，具有止痛調經的作用)
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
按摩方法：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側(具有疏肝理氣，止痛調經的作用)
位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
按摩方法：雙手置於側小腹，從後向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。共操作5分鐘。
3、點揉子宮(刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用)
位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。
痛經可以熱敷嗎
中醫養生大法：中藥外敷治痛經
1、氣滯血淤型痛經
癥狀表現：經前或經期小腹脹痛，怕按，乳房脹痛，經行不暢，經色紫暗，有血塊，可伴有抑鬱或易怒等情緒癥狀。
中藥外敷治痛經：雲南白藥膏貼臍治療。
痛經時取適量的雲南白藥粉劑，用白酒調為稀糊狀，填在肚臍處，再用棉紗佈包紮，膠佈固定，棉紗佈外加放熱水袋，每日2~3次，每次10~15分鐘，每日1換，連續3~5天。此法可活血化淤，通絡止痛。
2、寒凝血淤型痛經
癥狀表現：月經前或經期小腹冷痛，熱敷後痛感有所緩解，月經顏色暗，或夾有血塊，身體怕冷。
中藥外敷治痛經：用吳茱萸熱奄包熱敷小腹。
先將吳茱萸(150~300克)研成細末，以儲藏罐封裝備用。痛經發作需使用時，取藥末約30克，與適量凡士林一同放入微波爐或其他可加熱器皿內加 熱，待凡士林熔化後，將吳茱萸粉末與凡士林充分攪拌混勻成膏狀。
然後取兩塊適當大小的衛生紗佈，將混勻的吳茱萸、凡士林藥膏夾於兩塊紗佈中，做成夾心面包 狀。紗佈外以塑料袋或保鮮膜包裝，即做成瞭茱萸熱奄包。待吳茱萸熱奄包溫度適宜後，敷於小腹部疼痛最明顯處，效果尤佳。熱敷時間以疼痛有所緩解為適度。
另外，也可以用幹薑粉或艾葉粉制成熱奄包外敷小腹，制作及熱敷方法同上。