口臭散發出的口氣讓人很難受。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。特別是在炎炎夏日中，人們更容易出現口臭。那麼，什麼原因會導致口臭呢?下面小編為你介紹引起口臭的7大常見因素。
去口臭小妙招
1、隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕砬松一嚼，口臭問題馬上消失。
2、吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。
4、在包包裡裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。
5、柚子。除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、喝檸檬水。檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
引起口臭的7大常見因素
1.口腔病患
統計表明，有60%的口臭均是口腔病患引起的，如齲齒、牙髓炎、牙齦炎、化膿性扁桃體炎、口腔潰瘍、舌頭病患等。
2.腸胃病患
假如常常口臭，要註意腸胃病患。祖國醫學認為引起口臭的原因主要是因為胃火為主，胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、胃腸出血、便秘等導致口臭上攻和風火或者濕熱所導致，也有可能是腎陰不足、虛火上炎，進而造成口臭難聞。一般來說，假如患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍，口中經常會出現酸臭味;假如患有嚴重便秘與腸梗阻，口中便會出現糞臭味。
3.全身性病患
假如常常口臭，值得警惕某些全身性病患，如鼻淵、肺結核、糖尿病、尿毒癥、肝昏迷等。一些患有糖尿病的人，口中常有爛蘋果味;患有尿毒癥的人，口中和呼氣中會有氨臭味。
4.女士病患
假如女士朋友常常口臭，值得警惕卵巢功能不全，這類病多見於青春期的女士。這一時期，女士的性激素水平比較低，口腔組織抵抗能力比較弱，容易受細菌感染，或者缺乏維生素B6、微量元素鋅也可能引起口臭，可以吃點鋅硒寶片進行補鋅，同時，能提高免疫力，預防口腔潰瘍等疾病。
此外，有一些女士在經期也會出現口臭或者口臭加重的情況。
5.唾液分泌減少
個別時候，假如服用瞭某些鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥及有溫補作用的中藥等，則會造成唾液分泌減少，從而出現口幹與口臭。
此外，心理壓力過大與長時間的精神緊張，也會造成口臭。
6.呼吸系統病患
假如常常口臭，值得警惕呼吸系統病患。通常，患有肺結核咯血、支氣管擴張咯血的人，口中常有血腥味;若是肺癌晚期，病人口中通常有腐腥味。
7.厭食癥
假如患有厭食癥，長時間不吃東西，則會消耗身體內儲備的脂肪，從而代謝出丙酮的氣息，造成口中出現難聞的味道。
口臭會引發身體哪些疾病
1、口腔疾病，常見有牙齦炎、牙周病、牙殘根、齲齒等。
2 、耳鼻咽喉疾病，常見有慢性咽炎、扁桃體炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等。
3、全身性疾病，主要有消化不良、腸胃炎、糖尿病等。除此之外，精神因素也是一部分病人的病因。得瞭口臭不要思想負擔大重，應到醫院檢查，找到病因，以便得到及時治療。平時也應註意口腔衛生，主要是晨起、睡前和餐後刷牙。由於睡眠時口腔處於靜止狀態，留在牙縫裡的食物殘渣等容易腐爛，最適宜細菌的繁殖，因此，睡前刷牙更為重要。這樣可以清除一天中殘留在口腔內的食物，防止其發酵而產生臭味，亦可預防齲齒等口腔疾病。刷牙時，應掌握正確的方法，即要將各牙面都刷到，並將牙間隙中食物碎屑都剔除幹凈。此外，睡前不要進食，尤其不要吃糖、糕點和甜飲料等，飯後用茶含漱，或用復方硼砂溶液含漱，對於防治口臭都有一定作用。藥物治療方面，主要針對病因內服中藥，應全身辨證施治，局部註意口腔衛生，才是積極的措施。
根據體質喝茶去口臭
肺熱型口臭。魚腥甘草飲，適用對象：有慢性呼吸道疾病者;材料：魚腥草12克、甘草6克，功效：魚腥草解肺熱，甘草消炎;做法及用法：材料加600c.c.水，大火煮開轉小火煮30份鐘，當天喝完，連喝7天至癥狀減緩。按摩後溪穴，位置：手握拳後，小指根部外側往下約1指寬處;功效：清瀉肺熱、化濁利濕;按法：以指腹按壓，每次10~15下，想到隨時按。
胃熱型口臭。蓮子心綠茶，適用對象：愛吃油炸物或暴飲暴食，腸胃積熱而口臭者。材料：蓮子心3克、綠茶包1個;功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱;做法及用法：材料置杯中加300毫升熱水，泡3份鐘後飲用，每天1杯，連喝7天至癥狀減緩。按摩內庭穴，位置：腳背第2、3趾縫間凹陷處;功效：袪胃火、理氣化積滯，按法：以指腹按壓，每次10~15下，想到隨時按。
肝熱型口臭。薄荷柴胡飲，適用對象：熬夜、壓力大致肝火上升口臭者，常伴隨失眠癥狀。材料：薄荷5克、柴胡12克，功效：薄荷、柴胡可以疏肝解鬱。做法及用法：材料加600毫升水，以大火煮開轉小火煮30分鐘，當天喝完，連喝7天至癥狀減緩後停用。按摩大陵穴，位置：手腕內側橫紋正中央處。功效：降心肝火旺、寧心安神，按法：以指腹按壓，每次10~15下，想到隨時按。
多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是，隻有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
口臭護理方法
1.養成飯後漱口的習慣，特別是註意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2.平時註意保持口腔濕潤、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9.每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。