月經不調也稱之為月經失調。是婦科常見病。多會表現為月經周期和出血量的異常。也可能發生在月經前，經期時的小腹脹痛，以及全身癥狀。我遇到過有的女同學來月經瞭就會疼的不能站立，臉色蒼白。影響月經的因素有很多，如生活不規律，嗜煙酒。下面是我整理的一些常見的影響月經不調的因素，當然，情緒也是其中之一瞭，我們來看一下吧。
月經不調忌食食物有哪些
生魚
宜吃原因：生魚具有養血生肌的作用，對血虛引起的月經不調、經色淡等均有很好的食療效果。
香蕉
宜吃原因：香蕉含有豐富的鎂，既有消除疲勞的效果，又能起到調節月經和保持情緒穩定的作用。
牛奶
宜吃原因：牛奶含有大量的優質蛋白質，多吃能補充經期營養，改善經期血紅蛋白過度流失的狀況。
益母草
宜吃原因：益母草是活血調經的婦科良藥，可活血化瘀、調經、利水，對月經不調、痛經等有很好的療效。
紅花
宜吃原因：紅花有活血通經、去瘀止痛的功效，對月經不調的患者有較好的功效。
板粟
宜吃原因：板粟有補腎壯腰、強筋活血、止血消腫的，適合月經不調患者食用。
開心果
宜吃原因：開心果含有維生素E等成分，有增強體質的功效，對月經不調患者有一定的作用。
月經不調患者宜吃的其他食物還有：椰子、芒果、紫薯、紫米、芡實米、蓮霧、花菇、油麥菜、紫甘藍、武昌魚、鱸魚。
月經不調不能吃什麼
汽水
忌吃原因：汽水含有大量的磷酸鹽，會同體內的鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收，加重貧血、精神不振等癥。
酒
忌吃原因：酒會消耗體內的礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前或經量過多。
苦瓜
忌吃原因：苦瓜屬於寒涼食品，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管收縮，不利於病情的恢復。
黃瓜
忌吃原因：黃瓜性寒涼，食用過多會刺激盆腔，使盆腔內血管過分收縮，從而引起月經減少。
辣椒
忌吃原因：辣椒有強烈的刺激性，可刺激血管，使血管擴張，引起月經量過多或痛經。
濃茶
忌吃原因：濃茶富含咖啡因，會刺激神經和心血管，增加焦慮和不安的情緒，並容易加重月經不調的癥狀。
情緒異常也會導致月經不調
1情緒異常會影響月經。長期的精神壓抑，生氣，或者是遭受重大的精神刺激和心理創傷，都會導致月經失調，或者還會出現痛經，閉經。所以，日常生活中的情緒是需要管理的，不能因為情緒的浮動讓自己的身體受到懲罰。
2不合理的節食也是影響月經失調的一個因素。月經的正常與身體的脂肪量有關系，脂肪量達到標準瞭才會正常月經，過度節食會導致身體機體能量攝入不足，回校好歹昂的蛋白質和脂肪，這就會影響月經。
3寒冷的因素也會影響月經的多少，甚至嚴重的會閉經。我們平時就需要做好保暖措施，不要等到經期才註意這一點。保暖就是腰部還有肚子是特別需要註意的。生活需要規律節制，避免過度勞累。
註意事項：
其次一點還是需要註意的是，激光器嗜煙酒會幹擾身體內的生理機能，引起月經不調。所以還是要避免吸煙飲酒的，這樣就會遠離婦科病的困擾瞭!
女性月經不調的飲食偏方
什麼是女性月經不調?女性月經不調又有哪些癥狀呢?當月經不調的時候又該如何調理呢?今天的月經期飲食就將為你介紹女性月經不調的飲食偏方。
月經失調又稱月經不調，是指月經失去正常規律性，其特征是：
(1)月經量或多或少為月經過多或過多少;
(2)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;
(3)月經周期或前或後沒有規律為月經先後不定期;
(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
月經不調有哪些影響
月經不調對女性危害一：影響容顏
月經不調會影響女性美容，導致內分泌紊亂，如女性容易出現的色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、暗瘡等癥狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。久患不治還可致乳房下垂、性欲減退。
月經不調對女性危害二：引發婦科炎癥
現代醫學已證實，月經不調可能會並發並發月經性關節炎、月以性皮疹、宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。
月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來瞭嚴重的威脅。
月經不調對女性危害三：引發閉經
閉經通常分為兩大類型：原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指婦女年滿18歲或第二性征發育成熟2年以上仍無月經來潮者。繼發性閉經是指婦女曾已有規律月經來潮，但以後因某種病理性原因而月經停止6個月以上者。月經不調都可能引起這兩種病癥的發生。
月經不調對女性危害四：導致不孕
據相關的統計研究表明，女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。月經不調是導致女性不孕的重要因素，月經周期的改變使得經期提早或延遲。月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此要及時治療，以免導致病情惡化、引發不孕。
月經不調對女性危害五：導致失血性貧血
月經不調的損害可因為持久月經由過程多或不劃定規矩流血，導致失血性血虛，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等境遇，嚴重者另有或是危及生命。
月經不調對女性危害六：記憶力差
專傢表示，月經不調還會導致記憶力減退。因而，你可千萬不要小看月經不調，要及時調理。
通過以上介紹可見月經不調對女性危害是不容忽視的，女性在生活中要多多預防，註意個人衛生，避免感染其他婦科疾病，同時也要養成良好的生活習慣，多多走進自然生活，一方面可以鍛煉身體增強體質，另一方面也可以釋放壓力，使心情平穩，樂觀，以此來減輕月經不調的發病幾率，遠離疾病。
看完月經不調對我們女性的危害，你是否已經害怕瞭呢?其實不用害怕，雖然月經不調的危害有很多，但是隻要我們對自己好瞭，養成一個良好的生活習慣，平時多註意個人衛生，這些問題也是不會發生你的身上上網，希望這些解析能給你們帶來好處。
治療月經不調可以使用激素藥物嗎
(1)生長激素：生長激素直接作用於全身的組織細胞，能增強新陳代謝，促進機體的生長，特別是能促進骨的生長。
在童年如果生長激素分泌不足，就會生長遲緩，身體矮小;相反，如果生長激素分泌過多，全身各部分過度生長，身材則會過高。這些都是生長激素分泌異常引起的病理現象。
(2)甲狀腺激素：甲狀腺激素是人體生長、發育和成熟的一種重要激素，腦垂體分泌的生長激素也是借助甲狀腺激素而發揮作用的。幼年時甲狀腺激素分泌不足，人的身體就會矮小，大腦發育障礙，智力低下，發生疾呆。少女長大脖子，有的就是因為甲狀腺激素供不應求。
(3)腎上腺激素：腎上腺產生多種激素，和青春期發育密切相關的有鹽皮質激素、糖皮質激素、雄激素和腎上腺素。其中腎上腺雄激素，能幫助人的身體快速生長，使肌肉發達，皮下脂肪增加，對體毛的長出和聲音的改變都有一定的作用，這種激素男孩女孩都有，但是女孩體內雄激素的主要來源。
(4)性激素：女孩性激素是由卵巢分泌的，對出現和維持女性第二性征的作用非常重大。女性的性激素有兩種：雌激素和孕激素。雌激素和孕激素能促使子宮發生變化，出現月經，還能促進輸卵管、陰道、外陰部的發育和成熟。腦垂體分泌促性腺激素促使女子的卵巢發育，促使卵巢分泌雌激素和孕激素，通過雌激素和孕激素發揮作用。在人腦內，有一個調節內臟活動的較高級神經中樞——— 下丘腦(又叫丘腦下部)。下丘腦能分泌多種釋放激素，這些釋放激素再作用於腦垂體，引起腦垂體分泌各種有關激素，如生長激素、促甲狀腺激素、促性腺激素等，這些激素再促進相應的內分泌腺(如甲狀腺、性腺等)分泌有關激素。
相信大傢看瞭專傢的介紹以後，會有很多的人對激素的治療有瞭一定的瞭解，使我們對激素有瞭新的認識，消除瞭很多人的內心疑惑，由此可見正確的服用激素藥物能夠很好地調理月經不調的癥狀，希望大傢一定要擺正自己的心態，積極的配合治療。