乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺X線檢查是發現早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短時間內反復檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。乳腺增生早期給患者帶來哪些不適?乳腺增生治療的幾大誤區?一起來看下。
乳腺增生早期給患者帶來哪些不適
乳腺增生的早期癥狀一：乳房疼痛
常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
乳腺增生的早期癥狀二：乳房腫塊
腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
乳腺增生的早期癥狀三：乳頭溢液
少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎，並可采取按摩方法及時控制和治療。
乳腺增生怎麼辦
乳腺增生怎麼辦
由於乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手。中醫中藥有其獨到之處，尤其是沖任失調、便秘、合並乳腺增生者效果尤為突出。
散結乳安貼源於精業本草中醫堂，是中醫治療乳腺增生的典型范例，它根據中醫內病外治的原理，摘取多位中草藥，通過外敷療法，達到拔毒排毒，去腐生肌，消炎消腫的功效，徹底祛除乳腺增生癥狀!
為什麼乳腺增生要引起重視?
患上乳腺增生病之後有十分多的病人重視程度不夠，遲遲不就醫或隻求減輕乳痛表現，而意識不到乳腺增生病的潛在風險——即小部分乳腺增生長期經久不愈，會產生乳腺良腫瘤或產生惡病變。 乳腺增生主要是由於女人朋友自身紊亂，激素比例失調，刺激乳腺增生太過而復元不完全。所以，在此介紹一下女人乳腺增生的危害有什麼，希望女人註意及時治療。
乳腺增生不治療的危害有哪些?
在月經期或情緒不好是會出現脹痛。
會影響到女人的自信、情感和婚姻。
乳房不再豐滿，有彈感，出現下垂。
應該是最迷人的乳房變成兩個硬砣子，再也沒有手感瞭。
長期的增生可能會導致惡性變化——癌癥。
乳腺增生治療的幾大誤區
誤區一：乳腺增生可通過長期口服藥物治愈。
專傢觀點：乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。一般隻對增生的腫決及疼痛進行治療，上述癥狀好轉後無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。
誤區二：乳腺X線檢查是不是越多越好。
專傢觀點：乳腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短時間內反復檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率，值得註意。
誤區三：細針活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移。
專傢觀點：細針活檢足快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，細針活檢(FNA)不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項上十萬例的PNA調查沒有發現一例是由細針活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質後尤其是腫瘤，其隨後的治療(手術、放療、化療)也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處;相反不及時診斷，不瞭解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與復發。
誤區四：乳腺增生不用治療，每個女人都有經前乳房脹痛。
專傢觀點：乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經後減輕或消失。這是不正常的。此病很普遍，許多人習以為常不去診治，有些專業醫生也認為不需要治療，使許多乳腺增生加重，甚至癌變。
誤區五：乳腺增生不用治，完全可以自愈。
專傢觀點：正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生(癌前病變)-原位癌-浸潤癌。臨床上，囊性增生為不典型增生，其組織學改變是不可逆的，稱為癌前病變。
乳腺增生癌變的高發年齡段為兩個：30~40歲為第一個高峰期;60~70歲為第二高峰期，絕經後卵巢無排卵功能瞭，雌激素主要是腎上腺分泌的，雄烯二酮激素在脂肪、肝、腎、肌肉中轉化生成。
誤區六：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經後自然就好瞭。
專傢觀點：乳腺增生反復發作是因為單純服藥，未綜合治療;療程不足，月經後乳痛好轉就停藥;療效不好時，未及時中止轉做手術，以致惡變;一開始就誤診為乳腺增生，其實是乳腺癌。
妊娠期隨著乳房增大，乳腺增生會加重，哺乳期好轉，斷奶後增生會加重，所以說生孩子後乳腺增生會痊愈是完全錯誤的。
哪些方法可以遠離乳腺增生
預防乳腺增生做好乳房護理
1、防止肥胖
研究顯示，肥胖對機體免疫系統有一定不良影響，且肥胖女性患上各種疾病的危險性也遠遠高於正常體重的人，而防止肥胖最好的方法即經常運動。
2、母乳喂養
母乳喂養是防止乳腺增生病情發展，且具有一定治療作用的方法。初為人母的媽媽們如條件允許，應盡量選擇母乳喂養，無論是對嬰兒還是對母體而言都是較好的選擇。
3、心理保健
各種不良的心理刺激，如過度緊張、焦慮、悲傷等，均可引發神經衰弱，導致機體內分泌紊亂而加重乳腺增生癥狀。所以控制病情發展，並有效緩解疼痛的首要措施即保持心情愉悅、情緒穩定，尤其對心理承受能力較差的女性而言更應註意，要有意識的排解不良心理。
4、調整飲食結構
輕度乳腺增生患者的日常飲食調節很重要，應少吃油炸食品、動物脂肪、甜食，並避免過多的攝入補品，多吃新鮮的水果和蔬菜，主食以粗糧為主，尤其應多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、黃豆。
養成生活好習慣預防乳腺增生
乳腺增生增生不是不可預防的，隻有養成良好的生活習慣，就可以降低乳腺增生的發病率。如：
1、健康飲食
現代的飲食都是高脂高熱量低纖維飲食，大量攝入煎炸食品、快餐、零食甜食粗糧蔬果攝入不足，這些飲食習慣都是不好的。我們應均衡飲食，多食蔬果，多吃粗糧，少暴飲暴食。
2、多運動
“生命在於運動”。現社會現象，多數女性都是不愛運動，常久坐不起，也懶得爬樓梯或步行上班，這不僅是對於乳腺健康不好，對我們的身體也不好。每天上班都應不時走動一下，倒到水上上廁所都好，每周安排些時間去跑跑步打打球之類的，對於保護女性乳腺健康非常需要。
3、樂觀積極的心態
很多本來是小病的人，但是由於自己心態不好，最後卻演變成瞭癌癥，而有些癌癥病人，用樂觀的心態最後戰勝瞭癌癥。這足以說明一個積極樂觀的心態對於我們多重要。研究也表明，樂觀積極心態的人，患乳腺增生的概率比一般人低。
按摩可以避免乳腺增生嗎
女性預防乳腺增生的按摩手法
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫認為，按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈的氣血及淋巴液循環，改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法，大傢可根據情況選擇。
側推法：按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向後捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
直推法：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次後，換左手。
振蕩法：按摩右側乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。
按摩時全身要處於放松狀態，不能用力過猛。
中醫推薦乳腺增生的按摩
女性疾病是現在最受關註的疾病，尤其是關註女性乳腺疾病，此病也是婦科疾病中最常見的疾病，常表現為乳房的單側或者雙側疼痛，並有腫塊。中醫認為，該病多由情志不遵、鬱怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、沖任失調所致。
中醫推薦，進行正確適當的按摩，並持之以恒，2～3個月的時間，便可以改善乳腺增生癥狀。下面具體來看一下如何按摩吧。
將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括瞭胃經以及沖脈，而胃經上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳腺增生的穴位。
左手指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。
左手仍然是指尖向後捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。全程下來，大約半個小時。
堅持對自己的乳房進行按摩不僅可以緩解乳腺增生的癥狀而且對乳房的血液循環也能起到很好的作用，讓你遠離乳腺疾病。