白癜風讓很多患者都忍受著痛苦的折磨，所以白癜風患者應在日常生活中做好對白癜風的預防工作，減少白癜風的患病幾率，杜絕白癜風的危害。那麼，怎麼樣能做好白癜風的預防工作?下面我們就來為大傢詳細的介紹一下吧。
白癜風引起原因是什麼
1、色氨酸吡咯酶
色氨酸吡咯酶活性的增加會抑制酪氨酸酶的活性。
2、紫外線
紫外線的照射也會使人們患上白癜風，我們不要小看紫外線的輻射，它會使人體的黑細胞增加，最後導致白癜風。
3、基化合物
人體表皮內有一種有機化合物，特別是其中的谷光甘肽，能通過絡合銅離子而抑制酪氨酸酶活性，有人測定皮膚基含量，發現白癜風患者受損皮膚中基含量比正常人高的多。
4、銅離子
是以銅離子作為輔基的，其活性與銅離子密切相關。研究表明白癜風患者血液和皮膚中銅或銅藍蛋白值低於健康人對照組，至於銅、銅藍蛋白值降低的原因可能與營養紊亂、或是銅的體內代謝失調及遺傳缺陷等因素有關。
分析怎樣做好白癜風的預防工作
白癜風預防工作一：註意飲食的合理
偏食會造成人體營養素攝入不足或比例失調。平時要多吃一些新鮮水果和蔬菜，如米類含豐富蛋白質、面類富含淀粉，肉類富含動物蛋白質及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纖維素及各種維生素。
白癜風預防工作二：避免與有害化學物質的接觸
生活中很多種化學物質會傷害人們的皮膚健康，白癜風的預防盡量避免接觸酚類化學物質，如果皮膚長期接觸酚類物質就很容易誘發白癜風。特別是女性朋友們一定要避免含刺激性激素的化妝品。
白癜風預防工作三：調整自己的心態
如果在生活、學習或工作中遇到一些困難或不愉快的事情是，要學會樂觀面對，要給給自己過大的壓力，以免造成機體生理功能紊亂而導致疾病的發生，要保持一個平和的心態，積極樂觀地面對生活。
白癜風患者的日常護理
1、保持規律生活作息，註意勞逸結合，千萬不要長期處於緊張和焦慮的精神狀態之中。傢人、朋友也要給與患者鼓勵，培養他們戰勝疾病的信心，從而能夠積極面對白癜風的治療，早日實現痊愈!
2、白癜風患者要做好心理調節，時刻保持良好的心態，合理的調節自己的情緒，經過研究發現，長期的精神抑鬱和消極，是導致白癜風病發的一個重要的原因，因此保持好的心情、心態，對白斑的治療有很大的幫助。
3、註意科學飲食，飲食宜清淡而富於營養，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不能吃檸檬、鮮橙等富含維生素C的食物。白癜風患者在日常的飲食中要多註意，要多吃一些黑色的食物，例如：黑米、黑豆等，還可以多吃動物肝臟，及富含蛋白質及酪氨酸酶的食物，對病情康復有好處。
白癜風的危害有哪些呢
白癜風在某些情況下可能會危及生命，如皮膚癌，自卑等引起自殺，一定要引起重視，盡快把病治好。白癜風主要有以下四個方面的危害：
(1)白癜風對患者正常的學習，就業，婚姻，傢庭，社交等等造成嚴重的影響。
(2)社會上有很多人對白癜風患者有一定的歧視，導致廣大患者自尊心受到毀滅性打擊，從而產生一系列精神方面的疾患。
(3)最新的醫學研究證實，白癜風患者紫外線防禦能力弱，皮膚癌的發病率比正常人要高很多。
(4)白癜風可誘發多種疾病，如惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類風濕關節炎和白內障等疾病以及並發甲亢等疾病。
常並發於糖尿病，惡性貧血，自身免疫病，甲狀腺病，原發性腎上腺皮質功能不全等。
在臨床表現上，可以並發或者繼發多種疾病，臨床上先後有許多白癜風病例合並一些自身免疫性，內分泌疾病的報道，如：合並甲狀腺功能亢進或者減退，糖尿病，慢性腎上腺皮質功能減退和慢性活動性肝炎。
此外，還有報道揭示，白癜風與惡性貧血，暈痣，普禿或斑禿，銀屑病，破硬皮病，硬斑病，惡性腫瘤，藥疹，帶狀皰疹，支氣管哮喘，異位性皮炎，類風濕性關節炎，重癥肌無力，慢性皮下組織念珠菌病和眼疾患有相關性，以及並發於皰疹樣皮炎，肢端肥大癥，副銀屑病，慢性持久性紅斑，遲發性皮膚卟啉病，硬化性萎縮性苔蘚等疾病，最近亦有白癜風發生於艾滋病病毒感染者和骨髓增生異常綜合癥的報道。
白癜風最好不要吃什麼食物
1.禁煙戒酒。避免繼續危害人體免疫功能對皮膚產生損傷性的刺激。
2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等)。
3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。
4.病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風的病情。
5.忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬於飲食禁忌。