白癜風是一種皮膚疾病給很多患者帶來瞭身體上和精神上的雙重打擊，涉及到生活與工作的方方面面。但是專傢表示白癜風還是可以預防的。白癜風的預防工作也是很多朋友關心的問題，下面就由我們專傢為您詳細介紹，希望能夠有所幫助。
白癜風患者的日常護理
白癜風患者的日常護理也不容忽視，尤其是患者的心理治療對治療白癜風有著積極的作用。需保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁等不良情緒，建立良好的生活起居規律，避免機體生物鐘紊亂，加強體育鍛煉，提高自身免疫力。這樣才能達到防治疾病的最終目的。
1 增強體質. 精神放松:長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀
2適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。註意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。
3 防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。
4不可用刺激性強的化妝品和外用藥，避免皮膚外傷，以免發生同形反應。
5鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈後，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈後，即白斑完全消失後，應再鞏固一個療程。
患者要積極配合醫生的治療，持之以恒，堅持治療，有助於防止復發。註意勞逸結合、心情舒暢。平時宜多進食豆類及其制品。註意室外鍛煉身體，適度接受日光浴。
生活中該怎樣預防白癜風
1.小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，形成創傷性白癜風，要預防此類白癜風的唯一方法就是避免外傷。
2.防止藥物誘發白癜風，長期服用某些藥物容易導致白癜風，常用的甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。
3.保持良好的健康心態，對於突發事件泰然處之，心理因素對健康與黑色素都會產生影響。
4.皮膚局部刺激可誘發同形反應，如手術、壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎癥或外傷部位的白斑，皮膚有外傷時要特別註意護理。
5.保持良好的健康心態，對於突發事件泰然處之，心理因素對健康與黑色素都會產生影響。
6.避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之後易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日曬，日曬時間隨季節而調整，例如秋、冬、春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照曬時間可以長一些;春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。
白癜風與貧血痣的區別
白癜風為皮損色素完全脫失，呈瓷白色斑，白斑大小形態不一，境界清楚，邊緣有色素沉著增加，無自覺癥狀，暴曬後易出現紅斑，甚至水泡，自覺有灼痛、炎癥後，白斑可比原發范圍大，皮損可發生於任何部位，但較常見於指背、腕、前臂、面頸、生殖器及其周圍。白斑常對稱或單側分佈，甚至如帶狀沿神經分佈。頭部白斑邊緣無色素沉著區，或偶有白發而看不出白斑。有的白斑可自行消退，一些患者在夏季日曬後，白斑中心或邊緣色素再生，但到冬季色素又可消退。部分患者可伴有粘膜色素減退以口唇多見，外生殖器次之。
貧血痣(nevus anemicus)是局限性白斑，單發或多發，白斑多為圓形或橢圓形，邊緣清楚或不甚清楚，其主要特點也是與白癜風相區別的要點是：用手摩擦白斑處貧血痣不充血不變紅，而周圍正常皮膚變紅。用玻片壓迫白斑與鄰近的正常皮膚，白斑與正常皮膚均勻白色，其顏色難以區別。貧血痣是一種先天性局限性血管發育缺陷的疾病。患區血管結構正常但功能有缺陷，血管對兒茶酚胺的敏感性增強而處於收縮狀態，從而使皮膚呈淡白色。當局部註射交感神經阻滯劑後皮膚可恢復正常。但是在皮膚內註射乙酰膽堿、組胺等藥物時不能使之產生血管擴張等正常皮膚反應。
由於白癜風皮損區血管功能正常，經摩擦或拍打後會引起局部充血而使皮損發紅，相反貧血痣皮損摩擦後不能引起充血反應。貧血痣皮損區皮膚色素是正常的，因此皮損周圍正常皮膚經玻片壓迫失血後與皮損呈相同色澤而難以區分，從而使皮損消失，而白癜風不會有此現象。
白癜風的病癥擴散速度快嗎
白癜風的一般發病年齡段為10-30歲之間，其中50%集中在10-20歲之間，而目前根據對白癜風患者的調查發現，初次白癜風發病在10歲所有的兒童白癜風患者所占比例幾乎為三分之一。因此，對兒童白癜風患者的治療顯得尤為重要。
白癜風的病癥擴散速度快嗎?白癜風的擴散時間一般會在3-6個月左右，由於每個人的體質不同，發病時間也一定不同。臨床中，有些白癜風患者在病發多年後白斑並沒有加劇，但有的患者剛發病兩個月之後，白斑就迅速蔓延，所以說，白斑的擴散並沒有一個具體的時間段，這也與個人的體質有關。
專傢指出，白癜風擴散速度是因人而異的，建議白癜風患者及早發現及早治療，如果得不到有效的治療，有可能導致白斑擴散到全身，特別是在活動期的白癜風患者，擴散速度是非常快的。一些散發型或泛發型白癜風患者在用各種白癜風治療方法之後，病情趨向穩定、好轉的同時，其它部位會冒出少數白斑，這種現象常引起患者的不安。白癜風擴散的產生常有一定的誘發因素，若能查到誘發因素並給予適當治療，病情是可以控制的。
關於白癜風的擴散速度，白癜風的擴散是由於患者的多方面因素造成的，一般包括患者的個人體質，精神心理因素，外界刺激(如環境污染，工業污染等)，飲食因素，生活作息時間等因素。所以白癜風患者在發現身體出現白斑後，一定要及時到正規的醫院進行檢查和治療。詳細查明患者的發病誘因，根據患者的具體情況采取一對一的診療方案，及時控制白斑的發展。
白癜風患者要學會緩解壓力
據媒體報道，著名電影導演馮小剛患有白癜風多年，報道稱“其臉上、手上都有明顯的白斑，在疲勞、忙碌狀態下，會更嚴重”。一時間，“白癜風”這種疾病引起關註。事實上，患這種病的人在社會上並不少見。專傢告訴記者，根據我國局部地區流行病學調查估算，我國有數百萬人罹患這種疾病。她指出，超過一半的病人都是精神壓力大誘發的，而馮小剛身為名人，正處於高發人群之列。
“白癜風不會威脅生命。”專傢明確告訴記者。其癥狀就是皮膚上出現瓷白色色素脫失斑，全身都有可能出現。如果發生在頭皮，該處的頭發也會變白。白斑既不痛，也不癢，病人一般沒有任何感覺。如果病情發展，白斑的范圍會不斷擴大，直至全身都變白。據介紹，此病目前病因不明，男女發病率接近，在年齡分佈上，以二三十歲的年輕人居多。
一位曾到醫院就診的男士，白癜風發病很快，一周之內整個臉都變白瞭。主任一追問，原來他哥哥前不久在車禍中去世瞭，巨大的精神刺激促成瞭這次發病。路主任發現，近年因白癜風就診的病人在增多，她分析其中最重要的原因就是，社會競爭激烈，精神壓力大的人越來越多。她在臨床工作中發現，幾乎一半白癜風病人都有明確的精神因素，不是長期遭受精神壓力的，就是短期內受瞭刺激的。
目前，白癜風的治療，西醫的方法是口服補骨脂素、外用激素類藥膏等。路主任指出，中醫藥治療白癜風效果更好。中醫認為，白癜風病人多為氣滯血淤、肝鬱腎虛型。大多數病人能在1—3個月病情緩解，最快的半個月就好瞭。
另外，專傢強調，白癜風患者生活中應註意以下幾點：首先，忌吃辛辣刺激食物，少吃富含維生素C的食物，如蘋果、柑橘、獼猴桃等;其次，不要熬夜、勞累;再次，保持好心態;最後，病變部位不能曝曬。