孕婦生產之後，應改變傳統的“坐月子”方式，避免久坐久臥。產後第二天就該起來活動，因為下肢靜脈回流是需要肌肉收縮來輔助的，如果老是躺在床上，缺乏活動，肌肉收縮減少，靜脈血流速度減緩，又加上產後血液本來就出於高凝狀態，就很容易引發下肢靜脈栓塞。
下肢靜脈血栓的日常護理註意事項
1、密切觀察患肢周徑及顏色的變化：如患肢周徑不斷增加，說明靜脈回流受阻;顏色加深，溫度升高說明出現感染，應及時通知醫生，積極處置。
2、抬高患肢：.臥床休息，患肢抬高略超過心臟水平，促進血液回流，減輕淺靜脈內壓力，使疼痛減輕。急性期囑患者臥床休息並抬高患肢30°，以利靜脈回流，減輕水腫。
3、避免碰撞傷肢：在護理過程中囑患者註意安全，嚴防再次碰撞傷。.刷牙用軟毛牙刷，可用電動刮胡刀刮胡子。
4、加強靜脈血管的保護：急性期患者需大量靜註擴血管、抗凝及溶栓藥物，發熱患者需輸註抗生素。為保護靜脈血管，每日熱敷穿刺處2次，預防淺靜脈炎的發生。
5、下肢靜脈血栓形成最嚴重的並發癥為肺栓塞。臨床護理時若發現患者有咳嗽、胸悶、胸痛、口唇紫紺、咯痰帶血等應引起高度重視。除嚴密觀察病人病情變化外，還應及時將情況通知醫生。
產後久坐當心患上靜脈栓塞
1、引起下肢發生血栓性靜脈炎
當血液循環變得緩慢時，非常容易在下肢的靜脈血管中形成血塊。由此，引起靜脈曲張或進一步加重孕期原有的靜脈曲張，導致血栓性靜脈炎。栓塞發生在小腿的靜脈時，可在小腿皮膚上見到一條條血紅的腫脹血管。不僅使產婦感到發脹，並在小腿彎曲時引起疼痛。當大腿形成血栓性靜脈炎時，整個下肢的皮膚都會變得腫脹、發硬、發白，造成疼痛和行走困難。
2、引起盆腔靜脈發生栓塞
當栓塞發生在盆腔靜脈中時，產婦出現腹痛、高燒等癥狀，並伴有下肢壓痛、皮膚發紅和水腫等不適。
3、引起可怕的肺部栓塞
最可怕的是，如果血塊隨著血液流動跑到肺部，就會引起深部靜脈栓塞。深靜脈發生栓塞是圍產期的一種嚴重並發癥。因為，深靜脈中的栓子小，容易脫落遊走。當栓子阻塞肺動脈時，就會發生肺栓塞，導致產婦猝死。
下肢深靜脈血栓檢查診斷
1、血液D-二聚體(D-dimer)濃度測定 在臨床上有一定的實用價值，D-二聚體是纖維蛋白復合物溶解時產生的降解產物。下肢靜脈血栓形成同時纖溶系統也被激活，血液中D-二聚體濃度上升，但手術後或重癥病人D-二聚體濃度也有升高，故其陽性意義並不大。如果D-二聚體濃度正常時，其陰性價值更可靠，基本可排除急性血栓形成的可能，準確率達97%～99%。
2、血常規 急性欺期常有白細胞總數和中性粒細胞輕度增加。
3、血液生化 可有乳酸脫氫本科等的增高。
4、血液黏稠度、血液凝固性、血液流變學和微循環檢查。
防止靜脈血栓的5個日常小招
1、乘飛機、車船長途旅行，久坐電腦前工作或上網時，可做休閑操，不要長時間坐著不動，可以提提腳腕、按摩小腿、進行腿部的適當運動。每半小時做三至五分鐘足部伸展動作，每分鐘60到100次。已經有靜脈血栓跡象的朋友可以穿著保健型醫用彈力襪。
2、打牌娛樂時，長時間坐著應多飲水，這樣一方面可稀釋血液黏稠度，另一方面還可借上廁所之機多活動腿部，每天喝1到2升水，相當於普通玻璃杯10至15杯。
3、如果您做過骨科手術或長期臥床，要經過進行腿腳按摩，盡量下床活動活動，做一些屈膝動作，可千萬別小看瞭這些簡單的運動，它對防止血栓形成是非常有作用的。
4、對危險人群如出現腿部抽筋或一側腿部腫脹，應及時去醫院檢查，在未檢查清楚之前千萬不可采用推拿、按摩、拔火罐等治療措施，以免血栓脫落。
5、生活中，我們可以通過穿著特殊的醫用襪，使小腿和大腿間形成壓力的順差來促進靜脈血回流。另外還有一種專為防止下肢靜脈血栓而設計的空氣按摩泵，可以幫助手術後的病人、長期臥床的病人和一些行動不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容積有節奏地變化，進而促進血液流動，有效防止血栓形成，使用起來非常方便。
靜脈栓塞的治療
一、急性治療
近年來深靜脈血栓形成的急性期治療主要是非手術療法，但偶爾仍需手術治療。
1、非手術療效
⑴臥床休息和抬高患肢：患急性深靜脈血栓病人，需臥床休息1～2周，使血栓緊粘附於靜脈內膜，減輕局部疼痛，促使炎癥反應消退。在此期間，避免用力排例以防血栓脫落導致肺栓塞。患肢抬高需高於心臟水平，約離床20～30cm，膝關節處安置於稍屈曲位。如抬高適宜，就不需用彈力繃帶或穿彈力襪。開始起床活動時，需穿彈力襪或用彈力繃帶，適度地壓迫淺靜脈，以增加靜脈加回流量，以及維持最低限度的靜脈壓，阻止下肢水腫發展。
彈力襪使用時間：
①對小腿深靜脈或淺靜脈血栓性靜脈炎，一般不需用，但如踝部及小腿下部出現水腫，可用數周;
②對膕、股靜脈血栓形成，一般使用不超過6周;
③對髂股靜脈血栓形成，先使用3個月，以後間斷取除，一般不超過6月，但如水腫出現，則需繼續應用。病人在早期，禁忌久站及久坐。對重型髂股靜脈血栓形成病人，適當限制站立及坐位，並抬高患肢3個月，這樣可促使下肢建立側支靜脈以減輕下肢水腫。
⑵抗凝血療法：這時深靜脈血栓形成現代最主要的治療方法這一。正確地使用抗凝劑可降低朏栓塞並發率和深靜脈血栓形成的後遺癥。其作用在於防止已形成的血栓繼續滋長和其他部位新血栓的形成，並促使血栓靜脈較迅速地再管化。
適應證：①靜脈血栓形成後1月內;②靜脈血栓形成後有肺栓塞可能時;③血栓取除術後。
禁忌證：①出血素質;②流產後;③亞急性心內膜炎;④潰瘍病。
常用抗凝血劑有肝素和香豆素類衍化物。