頸椎病引起失眠嗎?答案是肯定的。國內許多學者發現有些高血壓病人發現有頸椎病後，經過治療，頸椎病好瞭，之後發現高血壓也痊愈瞭。國內學者對發現這種現象進行報道，認為頸椎病可以導致高血壓的產生。那麼頸椎病是怎麼引起高血壓的呢?
骨質增生日常要如何護理
骨質增生是一種自然生理現象，長時間維持久坐、久站的同一個姿勢，或是姿勢不正確，導致頸肩及腰部肌肉勞損，使頸椎、腰椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，使頸腰椎間盤內的壓力增高，頸腰部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸腰部肌群、韌帶、筋膜牽拉勞損，椎體前後緣骨骼軟組織過度磨損、增生，再加上小關節扭轉、側屈過度導致損傷，更易發生頸腰椎椎體邊緣、小關節的增生。
骨質增生，不一定會引起頸腰痛
骨質增生並不會直接引起頸腰痛，頸腰痛往往是肌肉勞損引起的炎癥、缺血缺氧引起的。隻是骨質增生位於肌肉引起的無菌性炎癥附近或周圍，所以常常被誤認為是骨質增生引起的疼痛，隻要積極進行局部消炎和鎮痛治療就可以緩解疼痛。
骨質增生會不會引發癥狀，要看是否有壓迫到神經根或是脊椎，如果沒有的話就不會有讓人不適的癥狀產生。如果對血管造成瞭壓迫，就會出現頭暈;而如果骨質增生剛好壓迫到附近的神經根或脊椎，就可能會出現腰部疼痛、僵硬、彎腰不靈活、肌肉無力等癥狀。
治療骨質增生的關鍵不是消除骨質增生，而是在於消除骨質增生周圍的無菌性炎癥。如果有疼痛，可用消炎鎮痛藥或封閉治療進行對癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。 目前國內國際上一般建議骨質增生患者在日常的傢庭護理康復治療中使用GZ-IIIC型藥物導入熱療儀，它是利用低頻調制中頻脈沖電流，藥物導引，將中頻電和藥物導入結合在一起，達到對疾病的治療作用，經臨床驗證證明具有確切的療效。適用於各種骨質增生(頸椎骨質增生、腰椎骨質增生、膝關節骨質增生、足跟骨質增生等)，操作簡單易懂，使用安全，易於攜帶，特別適用於診所及傢庭使用。
頸椎骨質增生會引起血壓升高嗎
那麼頸椎病是怎麼引起高血壓的呢?
頸部有交感神經節，共三對，分別是頸上交感神經節、頸中交感神經節、頸下交感神經節。交感神經節分佈在頸椎橫突，當頸椎橫突及周圍組織水腫、粘連，或頸椎關節錯位，可以引起交感神經節的功能異常，而交感神經參與高血壓的形成，交感神經的功能紊亂(主要是交感神經興奮)可以出現血壓升高，久而久之可以導致高血壓的產生。
雖然高血壓大部分是原發性高血壓，但是，頸椎病引起的高血壓也不能被忽視。患有高血壓的病人應當排除頸椎病的可能。
但是，頸椎病人不一定都有高血壓，高血壓也不一定都有頸椎病。頸椎病與高血壓可以並存，沒有因果關系，也可能是頸椎病引起高血壓，有因果關系，需要仔細觀察和治療進行鑒別。
骨質增生吃什麼食物好
骨質增生患者應多吃富含膠質、維他命和抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、馬鈴薯等，並且可以多吃含有生物類黃酮的食物，因為其可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
骨質增生的食譜推薦：
1、山藥炒魚片：
原料：鮮魚片、青蘿卜各600 g，鮮山藥300 g，蔥絲、淀粉各10 g，薑絲6 g，做法：山藥去皮，洗幹凈，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量淀粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻，醃約20分鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱後加入蔥絲、薑絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿卜絲、精鹽，用文火燉約20分鐘，加味精調味，即可上磔食用。
功效：補益肝腎。適用於腰椎骨質增生，屬虛型，腰膝酸軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。
2、芡實紅棗烏頭魚湯：
原料：芡實45 g，大棗(紅棗)10枚，生薑末5 g，烏頭魚1條，蔥、黃酒、精鹽少許。
做法：將烏頭魚去鱗、鰓、內臟，用清水洗幹凈，將黃酒抹於魚身，同薑末一起放進油鍋，煎至魚身兩面呈嫩黃用。把大棗去核，與芡實一起用清水洗幹凈。將炒鍋洗幹凈，置於火上，加水適量，先用旺火煲至水沸，然後放入魚、大棗、芡實，鍋加蓋，改用文火繼續煲4小時，加入少許精鹽調味，即可服用。
功效：補腎補血益精。適用於腰椎骨質增生，屬腎虛者，腰膝酸軟無力，氣短少言，耳鳴失眠。
骨質增生檢查
當出現有骨質增生的癥狀時，要及時給醫生檢查，以便確認情況。一般醫生在進行骨質增生檢查時，會有以下判斷：
1、檢查患者身體，如可見腰椎生理曲度異常;腰椎兩側肌肉有壓痛，或伴有腰部僵硬疼痛或出現下肢麻木等癥狀，則可確診腰椎間骨質增生。
2、如患者有腰椎曲度異常、腰椎側彎、腰椎椎體間隙變窄、腰椎椎體及小關節突增生、腰椎滑脫、椎間孔狹窄等改變。拍腰椎X線片發現正位、側位、左右斜位的改變，亦可確診。
3、與其他腰椎疾病區別開。腰椎骨質增生所產生的各種癥狀應與多種腰椎疾病鑒別，如腰椎間盤突出癥等。
4、滑液檢查
受累關節如伴發攢膜炎可出現滑液量增多。典型者清晰、黏稠、細胞數不高(<20×109/升)，多為單核細胞。攢液中可見軟骨或骨碎片顆粒，軟骨碎片中可見軟骨細胞。
5、關節鏡檢查
能直接觀察關節內部情況，能清楚觀察關節軟骨及其周圍組織，但由於本檢查畢竟屬於創傷性檢查，可能伴發感染或出血等不良反應，且費用較高，不可能作為常規檢查。
6、X線平片
是追蹤病情變化的標準。拍膝關節片時，病人應取站立位拍前後位和側位片，髖關節和手關節可隻拍前後位片。在早期階段，X線片大多正常，中晚期可見關節間隙不對稱性狹窄、關節面下骨硬化和變形、關節邊緣骨贅形成，關節面下囊腫和關節腔遊離液體等。骨性關節炎的x線特點為：①關節間隙狹窄，如在膝關節，可小於3毫米;②關節面硬化變形;③關節邊緣骨贅;④關節鼠;⑤軟骨下囊性變，其邊緣分界清楚;⑥骨變形或關節半脫位。
X線片可分為五級。0級：無改變;1級：輕微骨贅2級：明顯骨贅，關節間隙正常;3級：骨贅外關節間隙中度狹窄;4級：骨贅外關節間隙嚴重狹窄，伴軟骨下骨硬化。
頸椎骨質增生的運動療法
第一套：頸椎操：
預備動作：取坐位，全身放松，頸伸直，雙手自然交叉置於腿上。第一節：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復頭正位。第二節：①頭向左轉至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉至最大限度。4頭恢復正位。第三節：①頭正位。②頭向左轉，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復正位。
第二套：縮頸揉肩操：
預備動作：可坐位或站立，全身放松，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向後逆時針揉動。4頸肩恢復到中立位。
第三套：頸椎“米”字操：
即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復書寫“米”字，每次書寫5～10個“米”字。
準備動作同第一套。整套操連續做，不分節。具體書寫方法為：
①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而後斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺;12恢復頭頸正位。以上為一個“米”字。
這三套操，可活動頸椎關節和肩關節，保持關節的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關節的錯位，恢復或改善頸椎的生理力線平衡，增進頸椎的穩定性。有助於治療或預防頸椎病和頸性肩周炎。患者可酌情任選其中一套，或按順序三套一氣合成。但“米”字操動作較大，病情較重者，應循序漸進，逐步加大運動量，即可先做頭兩節，後做“米”字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這三節操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運動時間，其運動量因人而異。一般以操後感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恒，必收良效。