便秘是指大便幹結，隔時過久，造成排便困難，一般認為排便間隔時間超過48小時，即可認為是便秘。但部分小兒習慣於每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質都正常者，應認為是正常。有時雖一日排便數次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內者，亦屬於便秘范圍。小兒便秘是怎麼回事？用物理方法緩解小兒便秘怎麼做？一起來看下。
小兒便秘是怎麼回事
1、食物成分不當，或進食過少。
大便幹結後，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越幹，越不容易排出。大年齡兒童如果隻喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。
2、缺乏定時排便的習慣。
腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太幹，就容易排出。
有時因為大便幹，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道瞭原因，便可想辦法解決瞭。
3、腸功能失常。
有的兒童由於營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸癥等先天缺陷，致使經常便秘。
用物理方法緩解小兒便秘
便秘是指大便幹結，隔時過久，造成排便困難，一般認為排便間隔時間超過48小時，即可認為是便秘。但部分小兒習慣於每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質都正常者，應認為是正常。有時雖一日排便數次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內者，亦屬於便秘范圍。
◆ 物理方法
1. 把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。
2. 用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。
3. 應用小兒開塞露的1/3支註入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。
食療
①小兒便秘時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用紅棗熬湯，以汁喂食。
按摩 讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2～3 次，直至便秘好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食欲。
嬰幼兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計，一旦成為習慣，正常的排便反射就會消失，便秘將變得非常難以糾正，最好去醫院做一個詳細檢查，以確定引起便秘的原因，才能從根本上解決問題。
小兒便秘如何護理
(1)、開塞露通便法
開塞露是用甘油或山梨醇制成，裝在塑料囊內，用時在尖端封口處縱剪一開口，管口處如有毛刺要修削光滑。以免刺傷肛門。先擠出少許藥液，滑潤管口，讓病兒側臥，然後插入肛門，用力擠壓塑料囊使藥液射人肛門內，拔出開塞露空殼，肛門處夾一塊手紙，以免液體流出弄臟褲子或床單，囑咐孩子盡量保留到不能忍受時再去排便。以便充分發揮刺激腸蠕動、軟化大便的作用，以達到通便的作用。
(2)、甘油栓通便法
甘油栓是由甘油和硬脂酸制成，為圓錐型，用時將甘油栓包裝紙打開，塞入肛門後輕輕按壓片刻，盡量保留至甘油栓融化後再排便。
(3)、肥皂條通便法
將肥皂削成圓錐型(底部為1厘米，長3厘米，一端削尖)，蘸少許水，塞人肛門內，由於肥皂的化學作用和機械性刺激而引起排便。
小兒便秘用什麼藥
小兒便秘，愛爸愛媽可以考慮給孩子用酚酞、液狀石蠟、鎂乳、甘油栓、甘油/氯化鈉等藥物給寶寶治療。也可在傢可戴橡皮手套用小指蘸少量液狀石蠟(石蠟油)或凡士林，插入肛門幫助寶寶通便。另外，灌腸法刺激性較強，非特殊需要不采用。以上處方的用藥方法也很重要哦，趕緊學習起來吧。
1、酚酞：服藥後6～8小時發揮作用。由於少量吸收後有腸肝循環，故其作用有時可維持3～4天。適用於習慣性便秘。
2、液狀石蠟：睡前口服，用藥後6～8小時生效。長期服用可導致脂溶性維生素及鈣、磷吸收障礙。
3、鎂乳：睡前口服。
4、甘油栓：塞入肛門，為輕刺激性導瀉藥，用藥後數分鐘即可排便。
5、甘油/氯化鈉：(含山梨醇，甘油或硫酸鎂) 先用少許塗潤肛門，然後徐徐插入肛門將藥液擠入，數分鐘內即排便。
6、簡易方法：在傢可戴橡皮手套用小指蘸少量液狀石蠟(石蠟油)或凡士林，插入肛門通便。
7、灌腸法：用1%～2%肥皂水或生理鹽水，其溫度與室溫接近，灌腸法刺激性較強，非特殊需要不采用。
可緩解便秘的幼兒飲品
寶寶的飲食很容易變的不科學不規律，因此便秘成為讓很多媽媽頭痛的問題，專傢郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可緩解治療孩子便秘。
蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專傢郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋果則富含維生素B族，而二者又都含有豐富的食物纖維。
蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便秘情況由此得到緩解和改善。
隻需選擇2個胡蘿卜、1個大的蘋果，洗凈，先將胡蘿卜榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。便秘明顯時，一天飲果汁兩次，每次20毫升，不加水。便秘好轉後可適當加水，但不能加熱水，容易破壞果汁中的維生素成分。
提醒：孩子便秘不可忽視，應首先培養每天定時排便的良好習慣，最好是晨起。還應該保證飲食的多樣化，註意補充水分，多進食含食物纖維的食品。