口臭很煩惱有它們就好瞭?口臭真要命，是阻礙我們與人交流的重要因素。當然也是折磨自己的小毛病，口臭怎麼辦?嚼點口香糖，那是治標不治本。要徹底遠離口臭，要做好四項日常護理。查出病因，清潔口腔，選擇合適的食療方進行治療，還你口氣清新。
常見的病態口臭都有什麼呢
口腔疾患:如齒槽溢膿、齲齒、齒縫稠疏、牙w炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等可出現腐敗性口臭.
大量抽煙者口中、鼻中有煙臭昧，睡眠不足、精神緊張、疲勞等可加重口臭.
口腔不潔:不能堅持正常刷牙漱口、牙結石過多、愛吃零食均可出現口臭，通常為酸臭昧.
呼吸系統疾病:如肺化膿癥、腐敗性氣管炎常出現腐酸性口臭、惡臭;肺結核咯血、支氣管擴張咯血常出現血腥昧口臭;晚期肺癌常於口腔中及呼氣中同時出現腐腥臭.
胃腸疾患:’澄t萎縮性胃炎常出現酸臭昧;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋昧口臭;嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭昧口臭.
註意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，註意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣.戒煙.
糖尿病病人口中出現爛蘋果昧、酮昧;尿毒癥病人口中及呼氣中有尿臭，肝昏迷者出現肝臭昧(老鼠昧口臭血友病人口中出現血腥臭.
消除口臭要針對病因，積極治療。還應註意:
人過中年後，唾液分泌減少，降低瞭口腔的口潔作用，隨著年齡的增大，口臭也逐漸加重，一般老人口中均會發出口臭.
口臭很煩惱有它們就好瞭
l、查出病因，對癥治療：俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。
2、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生：這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
3、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
4、中藥食療除口臭：祖國醫學認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。
引發口臭原因盤點
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出瞭硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
八、長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
口臭在日常生活中預防保健方法
1.首先是刷牙，至少一天兩次，如果有可能的話最好可以使用牙線，這樣會更徹底的剔除你牙齒縫隙的食物殘渣。
2.養成飯後漱口的習慣，特別是註意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
3.舌刮器也是有用去除口臭的辦法。它能刮去舌苔上的污垢，因為舌苔是細菌最可能存在的地方;註意，刮的時候一定要輕輕的，以避免損害到舌頭。4.平時註意保持口腔濕潤、勤喝水。5.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4.如果你有使用假牙或其他牙科用具，請在醫生的指導下正確的經常清理他們，因為長時間不清理，細菌非常可能滋生，從而會引起口臭
5.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。8.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
口臭怎麼緩解
1、多喝水
水是必須準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔幹燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2、鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
5、佩蘭
取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。
6、嚼茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
7、嚼無糖口香糖
專傢認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。