你是否在為有口臭而煩惱，有沒有遇見過這樣的尷尬，在和同事領導聊天時，因為有口臭而不敢說話。引起口臭的原因很多，這裡中醫教你對癥下藥，有效治療口臭，讓你擺脫口臭煩惱。那麼，中醫防口臭幫你去煩惱？下面一起瞭解一下。
口臭的主要原因是什麼
經常不刷牙、飯後漱口和刷牙草草瞭事的人都是易患口臭疾病的主要人群之一，因為口腔中的食物殘渣經過細菌的分解，長時間就會使口腔中發生臭氣，從而誘發口臭的發生。
另外，還有一些佩戴假牙的人在平時沒有做好假牙的清潔工作，這樣也是會加重人體發生口臭的發生次數的。
很多人因為牙齒出現瞭病變，這樣我們的牙齒就會處於一個炎癥、紅腫和出血等狀態，不及時的治療病變的牙齒也是會導致口臭發生的原因之一。
還有一部分病人是因為身體上的其他部位發生瞭疾病，其中比較常見的就是消化不良、支氣管炎等疾病，這些疾病都是會讓我們的身體發生口臭的。另外，患有慢性鼻炎的人也是會導致口臭疾病發生的。
據相關的調查數據顯示，北方的人是最容易發生口臭疾病的，因為很多人的口味都比較重，在吃拉面、刀削面和蕎面餄餎時都愛加入一些辣椒油和幾瓣大蒜來增加口味，我們也都知道辣椒本身就是會讓人口腔上火，所以經常吃這些的人長期保持這樣的吃飯習慣就會發生口臭的。
中醫防口臭幫你去煩惱
1、黃連膠囊
將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。
2、黃芩片
黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可清熱解毒，適用於口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸
取本品1丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置於傷濕止痛膏上，外敷雙足心湧泉穴，每日1換，連續3-5天。可溫腎益氣，適用於口咸、口淡。
4、傷濕止痛膏
吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調勻，外敷肚臍或雙足心湧泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續5-7天。
口臭的治療方法是什麼
1、首先就是要註意一定要采取勞逸結合的生活方式，在患口臭疾病期間要註意不能吃諸如麻椒、辣椒油和鮮蒜等食物，飲食要盡量清淡才能達到緩解口臭。
2、對於女性而言在平時的飲食上我們要註意可以用鹽水來代替日常所需的水分，還有就是一定要減少吃零食、甜食和各種飲料制品。那麼就男性患者朋友來說，需要註意的就有很多瞭，不僅要註意讓自己的飲食起居正常，同時也要註意不要過於精神緊張和減少抽煙的次數，讓患者杜絕抽煙可能性是比較小的，但是我們可以控制抽煙的頻率，這樣方可讓口臭的發生次數得到緩解。
3、平時還需要註意的非常重要的一點就是一定不要吃剛出鍋的食物，因為這個時候的食物是最燙的，太燙的食物會導致人體口腔內的唾液減少，口腔內的唾液一旦減少，長期如此就會加重口臭的發病頻率。
4、要謹記無論任何時候都要保持飯後按時漱口的衛生習慣，很多人在晚飯過後還會吃一些夜宵和各種甜品，這樣也是會加重口腔的負擔的，所以，及時漱口是預防口臭疾病非常重要的一點。
口臭在日常生活中預防保健方法
1.首先是刷牙，至少一天兩次，如果有可能的話最好可以使用牙線，這樣會更徹底的剔除你牙齒縫隙的食物殘渣。
2.養成飯後漱口的習慣，特別是註意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
3.舌刮器也是有用去除口臭的辦法。它能刮去舌苔上的污垢，因為舌苔是細菌最可能存在的地方;註意，刮的時候一定要輕輕的，以避免損害到舌頭。4.平時註意保持口腔濕潤、勤喝水。5.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
4.如果你有使用假牙或其他牙科用具，請在醫生的指導下正確的經常清理他們，因為長時間不清理，細菌非常可能滋生，從而會引起口臭
5.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。8.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
口臭最好不要吃哪些食物
避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的幹酪。
避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。
避免某些魚類
有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。
少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。