同樣的護膚品，為何在有的人臉上有效，卻在有的人看來卻沒有效果?事實上，對於皮膚的護理，不僅僅是用瞭哪些護膚品那麼簡單，還有每天護膚的習慣，，也會影響護膚的效果。然而，在我們每天都在做的護膚習慣中，也有著很多的誤區。皮膚護理的六大誤區你知道多少?下面小編為你介紹。
4種方法讓你遠離皺紋
冷暖水交替洗臉
使用大量溫水洗面，使你的血管擴張，增加血液運行速度。緊接著用冷水濺面，會令血管收縮，有助皮膚變得緊致。
用毛巾擦臉
這有助於除去堆在面上滿滿的死皮，讓年輕健康的細胞到達表皮。毛巾向上擦，和地心吸力相反，緊記力度要溫柔。你的臉可能從暫時有點紅，但很快就會消失，不用太擔心。但不用擔心，你是在幫助你的皮膚，不是傷害它。
滋潤和保濕肌膚
如果想你的臉看起來更光滑健康，緊記把肌膚水分鎖住。其實天然的油脂分泌是最好的鎖水，但如果你的皮膚屬於乾性的話，就應該借潤膚霜或面霜來幫助保濕皮膚。
塗上保護產品
肌膚一般都需要適量的保濕劑和抗氧化劑去補充所需的養分(如維生素C和E ，大豆或綠茶，它們都能夠幫助修補和保護皮膚) 。如果想縮短護膚時間，可以選擇含抗氧化功效的保濕產品，然後再塗上其他修補皮膚的產品。
皮膚護理的六大誤區你知道多少
誤區一：收縮毛孔，必須用冷水洗臉?
估計很多MM都聽過這樣的說法，用冷水洗臉可以讓毛孔收縮。確實，皮膚遇見冷水，毛孔就會出現收縮現象，但是這樣的收縮同樣也影響這清洗皮膚是否能夠徹底。因為毛孔收縮後，泥垢都會藏在毛孔裡面洗不凈，這樣時間久瞭，反而會讓毛孔更加粗大。而正確的方法，需要20-30度的溫水來潔面，溫度太高也會加速皮膚的老化，化妝的情況下需要卸妝油來充分清洗。
誤區二：卸妝後清水洗就足夠瞭。
很多女孩子在卸妝之後，就用清水來清洗，也不會再用潔面乳來洗臉，事實上這是有非常大的隱患的。卸妝乳不能代替洗面奶，卸妝後不用洗面奶清洗，仍然不能徹底的清潔皮膚。
誤區三：經常洗臉可以保持皮膚清爽。
對於油性肌膚的女孩子來說，經常會出現油光滿面的情況，這時候，清洗肌膚可以讓皮膚更加清爽，但是每天洗臉次數不能過頻，否則也會傷到皮膚的表層，讓皮膚出現老化，甚至會出現皮膚發炎的問題。
誤區四：塗防曬霜會影響到皮膚的呼吸?
很多的防曬霜都會讓人覺得有些粘稠，塗在皮膚上會覺得有些不適，這是MM選擇防曬霜的時候沒有選對適合自己的，但這並不能代表用防曬霜就真的會影響到皮膚的透氣性。恰恰相反，皮膚沒有瞭防曬霜的保護，反而會更容易被紫外線傷到老化。
誤區五：卸妝後，不吐任何東東，讓皮膚輕裝休息。
很多MM在白天都會化妝，在晚上休息的時候就希望讓自己的皮膚好好休息一下，於是在卸妝之後，或者僅僅塗一些化妝水，甚至是什麼也不塗就開始休息，希望這樣可以讓皮膚在零負擔下進入休息的狀態。事實上，晚上使皮膚代謝的最佳時機，這個時間，需要您提供豐富的養料將您的皮膚喂飽，並喝足水分，隻有這樣，才能讓你的皮膚在第二天可以重新富有活力。晚上裸露肌膚進入休息，隻會讓皮膚越來越幹，並且會出現“營養不良”。
誤區六：用手拍爽膚水。
很多MM喜歡直接用手在臉上拍爽膚水，因為用棉簽會化妝棉擦爽膚水會覺得大量的水被吸收，很浪費。但是用手拍，會讓手上殘留的細菌污染肌膚，影響護理的效果。
皮膚護理最基本的五個步驟
第一步：清潔
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉(不要用力搓洗)。細致的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然後用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈。
第二步：調理皮膚紋理
星期兩次的敷面，可幫助剝除表面幹燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鐘，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。
第三步：爽膚
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重復擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止。(註意：避開眼部)
第四步：均衡營養
給皮膚補充必要需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑。為達最佳效果，使用保養品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。塗抹眼周部位時請用無名指。
第五步：保護
保護皮膚避免環境中有害物質的傷害，給予皮膚光滑、勻稱的光彩。用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請特別註意下巴，發際交接處，顏色要融合。
護膚的10條冷知識
冷知識榜top1：濕身塗抹才最好
在洗澡後塗抹身體乳效果最好，但你知道具體是洗澡後多長時間嗎?3分鐘內!!!這是這時，身體表面的水分還沒有完全蒸發，而潤膚產品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，起到更好的補水保濕效果。同理，塗化妝水、乳液最好也是在洗完臉後的3分鐘內!
冷知識榜top2：面膜也分正反面
一般精華液浸透的紙質面膜，自然沒有正反之分咯。但珠光塑膠片面膜呢，到底該貼哪一面呢?答案是：沒有塑膠片或用非珠光塑膠片的那面貼臉，等面膜在臉上完全鋪平以後，再把塑膠片拿掉。另外，生物纖維面膜一般也有正反面之分，使用時要留意說明就可以啦。
冷知識榜top3：多餘的面膜精華怎麼辦
眼角、T區等會比其他部位吸收快，敷面膜時，可以用泡浸瞭多餘的面膜精華的化妝棉濕敷在上面，當然也可以敷面膜是等這些部分幹的時候，進行補塗!如果還有多餘的面膜精華，不要浪費，塗在脖子手肘等地方就可以啦!總之就是立刻用完!!!用不完也不要舍不得，趕緊扔!
冷知識榜top4：小滴管吸不上來
價格很高逼格的小滴管，用到一半卻玩起瞭罷工吸不上來瞭?“沒文化，真可怕!”小時候沒用過鋼筆嗎?不知道可以狠狠地擠壓滴管將其放回瓶中，墨水(精華)就能上來瞭嗎
冷知識榜top5：下飛機護膚品變成瞭一坨
很多MM都遇到這種尷尬的情況，上機前的好好的護膚品，下飛機時打開卻變成瞭一坨xiang。這是因為受氣壓的影響，如果急著用但又沒有條件放冰箱，也可以用手錘幾次瓶底，或用手捏著蓋子處往管底方向晃動再開啟就可以啦。
冷知識top6：過油的護膚品怎麼用
聽起來很不可思議，但效果驚人的好!用雙手摩擦，然後再抹在臉上，你就會感覺本來油膩的護膚品，忽然清爽瞭許多。用化妝棉也可以達到這個效果。
冷知識榜top7：眼霜冰冰再用
冰箱裡食物可以沒有，眼霜卻一直在(註意不要與食物共處一室)，不是因為梳妝臺上沒有位置瞭，而是因為降溫後的眼霜能進一步減少眼部浮腫，尤其是到瞭夏天，那真是一個享受。PS：搭配無名指按摩效果更好哦。
冷知識榜top8：浴後一小時後才能化妝
冷知識：很多人習慣洗浴完畢後立即化妝，為的是走出浴室，有面目一新的感覺。但實際上洗完澡，周身毛孔呈擴張狀態，立即化妝容易使化妝品侵入毛孔，對皮膚大為不利。至少應該在1小時後，等皮膚的酸堿度恢復正常再化妝。
冷知識榜top9：唇膏放冰箱
如果有閑置的唇膏什麼的，也可以放在冰箱。需要時把冷藏後的唇膏擦在手肘、膝蓋等上幹燥的地方當然你也可以擦擦被男友的絡腮胡刮拉過的嫩下巴哦。用後很滋潤，光滑且保濕。
冷知識榜top10：唇膏既滋潤又顯色
直接塗唇膏嘴唇幹，可塗瞭潤唇膏的話，唇膏的顏色根本出不來~其實這個問題很容易。塗完潤唇膏之後撲上一點幹粉再塗唇膏，既可以中和潤唇膏油脂過多的問題，也可以遮蓋本身過深的唇色，這樣再出挑的唇色都可以勇敢挑戰瞭。還有就是一定要挑好貨!
別讓肌膚崩壞4個食物不要碰
NG食物1/反式脂肪
反式脂肪無法被代謝掉，隻會在體內不斷囤積，目前已有許多研究指出，反式脂肪確定會增加罹患心肌梗塞、狹心癥，以及增加罹患過敏性疾病的風險。而且 反式脂肪不論經過多久都不會氧化，也不會產生黴菌，是不會腐敗的油。反式脂肪存在人造奶油、起酥油、抹醬，以及使用這些做為原料的面包、蛋糕、甜甜圈等西 式甜點，多會使用到反式脂肪。
NG食物2/砂糖
喜歡吃甜食的人要註意瞭，砂糖是壞菌最喜歡的東西，一旦吃進過多糖，腸道中壞菌便會增加，使腸道無法吸收正常的營養。而且砂糖不隻對腸道有害，砂糖是容易被人體吸收的糖分，會促進體內的糖化作用，進而產生自由基，成為斑點或皺紋出現的原因。
若完全不吃甜食會有困難，就將現在每天甜食的分量改成3天吃1次，或是自己動手做，用蜂蜜或楓糖取代砂糖，也是一個好方法。
NG食物3/食品添加物與農藥
食品添加物、農藥食品添加物或農藥，一旦進入人體，就會被當作是身體不要的廢物，在肝臟進行解毒、分解，而且有很多食品添加物是無法被分解的，就這樣囤積在體內。若想進行再分解，肝臟就要努力工作，而這個過程也會產生大量對身體有害的自由基。
象是使用在「零卡路裡」飲料中的人工甜味劑「阿斯巴甜」與「乙酰磺胺酸鉀」，或是讓火腿等看起來顏色漂亮的發色劑「亞硝酸鈉」，都添加瞭許多化學添加物，建議盡量不要購買添加物多的加工食品。
NG食物4/飲酒
酒精進入體內，醇脫氫就會開始作用，將酒精分解成乙醛和氫。然後，乙醛脫氫會開始作用，將乙醛更進一步分解成無害的乙酸和氫，乙醛有很強的毒性，會 導致頭痛或嘔吐，一旦攝取量過多，乙醛無法順利被分解，就會出現令人感到痛苦的宿醉癥狀，同時會產生自由基，而導致身體與肌膚都變得幹巴巴。