如今痛經疾病已經成為瞭許多女性朋友的困擾，而它的病因也成瞭許多人關註的焦點。許多痛經患者在月經期間會四肢無力，一次月經會讓痛經患者經歷一場大病。那麼痛經疾病患者的科學緩解方法?痛經吃什麼止痛藥好?下面為大傢帶來介紹。
痛經吃什麼止痛藥好
很多女性出現痛經之後經常會使用一些藥物進行治療但是整個過程當中需要有一定的選擇性對於女性來說出現痛經，主要是因為在代謝的過程當中有明顯的小腹疼痛，在這過程當中，如果過度地使用一些西藥比如常用的去痛片，時間久瞭會對身體造成很大的副作用，並且對去痛片有一定的依賴性，他們針對的不同情況引起的痛經，應該選擇性地使用藥物。
1.女性如果出現痛經的話，並且是屬於原發性痛經，就是說從最開始來月經的時候一直都會有很明顯的童年情況就屬於身體的內部有一些發育不良，對這個時候每次在有比較嚴重，疼痛感的時候可以適當的吃一些元胡止痛片，用藥物主要是中藥成分能夠幫助長期痛經的女性理氣活血，同時達到一種止痛的效果。
2.一些女性會出現痛經的情況並不是因為自身身體發育的問題主要是因為長期服用一些生冷的食物，讓身體內部的寒氣火獸，從而導致在來月經的時候經常出現淤血過多的情況，所以這個時候這類人適當的喝一些生薑紅棗紅糖茶，可以幫助痛經的人減少疼痛，同時也可以幫助患者補血益氣。
3.益母草對於女性來說是有一定的保養作用的所以平時在生活當中可以拿一些益母草泡茶喝可以調節內分泌同時，也可以減少每次來月經的時候的疼痛感，對於患者來說，平時可以適當的，煮一些水，用這些水來煮雞蛋，對於身體比較虛弱的女性來說非常好，在治療痛經的同時可以達到滋補身體的效果。
有痛經情況的患者在日常生活當中切記不要病急亂投醫，盡量根據自己的身體情況進行相應的調整，如果患者經常性的熬夜的情況，內分泌失調相對比較嚴重，這時候應該適當的調整作息，並且在飲食當中適當的增加營養，這類人的身體相對比較虛弱而且睡眠時間過長，患者註意不要喝茶和咖啡。
痛經疾病患者的科學緩解方法
過指壓足部快速緩解痛經
足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
熱敷性療法
相信很多有過痛經的女性都有過這種體驗：痛經時候在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經專傢指出，用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療，已經有好幾代人歷史瞭，效果非常不錯。盡量不要飲食咖啡因 咖啡、巧克力以及茶中含有的咖啡因，會加速神經緊張，造成月經期不適。
及時補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專傢指出，服鈣質的女性，會比沒有服的少出現經痛。而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。因此，可以嘗試在經前、經中，增加鈣、鎂攝入量。
喝酸奶以及牛奶
酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。
痛經疾病患者的中醫治療方法
飲食調養
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，這些食物富含營養的同時，具有補血活血的功效。
中藥調養
常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
運動養生
運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別註意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
經絡療法
經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三裡、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
痛經患者飲食宜忌
一、益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前兩天開始服，每日一劑，連服5到7天。除瞭吃益母草煮雞蛋外，氣滯血瘀型痛經患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。
二、陽虛質體質的痛經者
表現：肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，大便稀溏，小便顏色清而量多。經期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，顏色偏淡。
飲食調理：平時可多食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。
藥膳當歸生薑羊肉湯：當歸20克，生薑30克，沖洗幹凈，用清水浸軟，切片備用。羊肉500克剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。可溫中補血，祛寒止痛，特別適合冬日食用。
二、血瘀質體質的痛經者
表現：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚瘀青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月經時小腹疼痛，不喜揉按，經血色暗，有血塊。
飲食調理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱作用的食物，少食肥肉等滋膩之品。
藥膳黑豆川芎粥：川芎10克用紗佈包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。
痛經很多時候都是婦科疾病造成的嗎
引起痛經的原因
引起痛經的原因較多，如子宮過度後傾後屈、子宮發育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子 宮內膜異位癥等，因此，如有痛經，不能隻是等待結婚和生育，而應該去醫院婦產科，請醫生全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經，同時也是為瞭早期發現和 治療可能引起痛經的疾病，更是結婚和生育的需要。
已婚的婦女多是繼發性痛經
已婚的婦女，多是繼發性痛經，如果女性痛經時還伴有腰疼、發燒、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經血顏色為淡茶褐色或者氣味 發生變化，痛感越來越強，持續時間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮後位或者其他疾患所導致，如盆腔炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥。比如引起痛經的子宮內膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病，而痛經隻是被認為是其癥狀之一。
由子宮病變引起的繼發性痛經和一般的原發性痛經有很大不同，原發性痛經在月經最初的時候就疼痛，疼痛具有均勻的時間間隔，每次疼痛的程度相當。而繼發性痛經則是在月經開始之後，一段時間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。