頭發是人體健美的標志之一。青絲滿頭，雖年過半百，卻似返老還童;枯發零落、白發蒼蒼，即使才過而立之年，也會給人以未老先衰之感。有些人才30多歲，發間就隱約藏有白色的星星點點，如何可以重新擁有烏黑亮麗的頭發，不再為自己頭上的白發憂愁?
介紹烏發常青秘方
“香發散”護發：
傳說慈禧太後一生珍愛頭發，及至古稀之年仍烏絲滿頭。慈禧特別愛護頭發，李蓮英為慈禧梳頭，掉下幾根頭發。因隱藏不迭，被慈禧發現，不禁怒氣沖天，遂責罰李蓮英4O大板，直打得皮開肉綻，鮮血直流。此後，李蓮英為再不受罰，暗中派人四處重金征詢醫治脫發、白發的秘方。
從民間收集瞭大量方劑後，經著名太醫李禧裕精心篩選，遍查藥經典籍，並會同眾多大醫一同審定，終於制成瞭止癢、凈發、養發、黑發、固發的香發散。
由零陵草、玫瑰花、辛夷、細辛、公丁香、山奈、檀香等藥組成。研成細面，用蘇合油拌勻，調勻塗發。慈禧試用後，果然青絲如雲，白發變黑，落發重生。現代醫學研究認為，香發散確可營養發根、保護頭發。
雞內金澤發：
雞內金即雞肫皮，中醫多用於治療消化不良、小兒疳積等癥。可是古代醫方中，用雞內金治療脫發。白發，卻鮮為人知。如治療鬼剃頭(斑禿)方：用雞內金炒焦，研細。每服25克，l日3次，溫水送服，有良效。
近年來，中醫挖掘古方、秘方，經辨證辨病，綜合研究，臨床驗證治療毛發幹枯不澤、形體消瘦、目黯神疲、頭發脫落。用雞內金炒研細末100克，每次服1.5克，每日3次，飯前溫開水送服，2O天後頭發脫落即明顯減少，其他癥狀也顯著好轉。
1年後即體健發澤、面潤神爽。據研究，白發的原因可能是由於某些因素使毛發黑色素細胞代謝失常，或缺乏某些特殊氨基酸引起，而雞內金含多種消化酶，對促進這些氨基酸的吸收可能有重要作用。
何首烏秀發：
唐朝一農夫，患有不育癥且滿頭白發，一日醉臥山野。朦朧中忽見有藤二株，相隔三尺餘，苗蔓相交。久而方解，解而又交。
於是掘其根歸，柞而為末，空腹和酒服下。經年其病皆愈，且頭發變黑，容顏如少年，1O年之內生數男。其子、其孫皆服食此根，頭發烏黑。農夫為其孫取名為何首烏，壽長16O歲。鄉鄰相繼服此根皆長壽而發黑，故稱此根為何首烏，稱此藤為夜交藤。
近代在挖掘此方的基礎上，由何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸杞子、女貞子、荷葉、昆佈等制成秀發美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血，烏發黑須;桑椹等強陰明目黑發;黑芝麻入腎，增強黑發作用。諸藥合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發秀美。
每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。1O日為1療程，3療程即可有效。適用於中青年體虛瘦弱，或大病後，或用腦過度，或不明原因引起頭發幹枯不澤，成片脫落及過早變白。
另據醫學雜志報道，用何首烏、女貞子、旱蓮草、防風等藥研末內服，對急慢性脫發，不同年齡的白發或黃發或成片脫發均有效。
如何養出一頭烏發
中醫認為“腎藏精，其華在發”。一個人如果腎精不足，頭發容易失去光澤，提早出現白發;而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達發梢，就比較容易掉發。
除瞭肝、腎和頭發健康有直接關系外，中醫認為要養出一頭秀發，還需要良好的脾、胃功能。對現代人來說，常見的問題主要包括：1.吃飯不定時、不定量、不均衡，經常大量吃生冷食物。2.經常在外面吃飯，動物性油脂、精制加工食品攝取過多，蔬果及粗糧吃得少。3.一些女性為瞭減肥，嚴重偏食，容易造成營養不良，大量掉發。
總體來說，要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發，需從調脾胃、養肝血、補腎精，及維持氣血暢通幾方面著手。
多吃黑色食物。一般黑色食物多入腎，可補腎精。建議日常飲食中加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等。含鐵及可補血的紅棗、深色葡萄也可以防止掉發，對女性尤其重要，特別在生理期結束後，可適量補充。此外，海帶、紫菜等海藻類，含碘豐富，可使頭發有光澤。
睡眠充足，11點以前就寢。很多中醫認為，與其拼命吃補品不如讓自己好好睡一覺。《黃帝內經》指出“人臥則血歸於肝。”因此，最好晚上11點以前就寢。中醫認為，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。中醫醫師樂英如表示，睡眠質量好，全身肌肉筋骨得以休息放松，氣血向頭部運行不會受阻，頭發就能獲得充足養分，自然健康。
規律運動，放松身心。要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要著重下肢及肩頸部的活動。現代人多半久坐不動，下肢循環很差，加上整天待在低溫空調環境，更不利血液循環。所以，每天要抽出時間動一動，例如固定一小時起身去廁所或茶水間;在座位上，抬一抬腳，轉一轉腳踝，促進血液循環，幫助血液向上回流。
用梳子或手指由前往後梳頭。梳頭可促進頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭發生長。建議選擇天然木頭或牛角材質的梳子，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。梳頭時，由前額往後梳理，力道不要太大，也不要硬扯頭發，以免傷害頭皮毛囊。也可以雙手手指代勞，由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
烏發丸效果怎麼樣
烏發丸效果怎麼樣，① 涼血烏發,增強,調節頭發黑色素生成能力;
② 從毛母細胞開始,首先要把已衰老,活力差,幹癟殘缺的毛母細胞變成非常年輕,有活力,豐滿的細胞.
③ 配方獨特,天然純正.它由多種對白發有利的中藥提煉而成,運用現代生物科技萃取精華而成不含任何化學成份,無任何毒副作用,口感清涼舒爽,是一種優質的綠色產品.
④ 能迅速根治青少年白發,使白發從發根開始慢慢變黑,從而徹底治療白發,不復發.景中山烏發丸為中藥保護品種,成分為成份：地黃,何首烏,墨旱蓮,女貞子 (酒蒸),黑芝麻,黑豆(微炒).視患白發時間的長短和癥狀的嚴重性,一般服用3療程左右,少數極嚴重的患者使用4-6療程即可治愈.中藥治療須發早白有一定療效,可以嘗試.
核桃為什麼烏發
《開寶本草》中說,核桃仁“食之令人肥健、潤肌、黑須發”。核桃仁之所以能夠美容,是因為它具有補氣養血、滋補強壯的功效。核桃仁中含脂肪 40%-50%,其中主要是亞麻油酸,是人體理想的肌膚美容劑,人體如果缺乏亞麻油酸時,皮膚就會幹燥肥厚。核桃仁因為脂肪含量高,可使體型消瘦的人增胖;粗糙、幹枯的皮膚則變得潤澤細膩光滑,富有彈性;對於頭發早白的人,還有烏發、潤發的作用。
現代營養研究資料顯示,0.5公斤核桃仁相當於2.5 公斤雞蛋或4.5公斤牛奶的營養價值,所以也被稱作“長壽果”。另外還含有豐富的磷脂,磷脂是人體細胞構造的主要成分之一,充足的磷脂能增強細胞活力,對造血、促進皮膚細嫩和傷口愈合、促進毛發生長等都有重要作用。
現代女性工作忙、傢務多,照顧自己的時間越來越少,吃核桃又費事,所以越來越多的人選擇喝核桃露。最近結束的“中國市場飲料健康價值專傢研討會”上,健康專傢介紹,經有關分析測定以及飲用試驗,以大寨核桃露為代表的植物蛋白飲料中含豐富的人體必需氨基酸、維生素E、B1、B2、C等及鐵、鋅、硒、鈣多種微量元素和優質蛋白質及不飽和脂肪酸。和動物性蛋白食品相比,不含有易導致心血管疾病的飽和脂肪酸和膽固醇,特別是經過加工處理後,其內含營養成分更利於人體的消化吸收。長期飲用核桃露,具有健腦益智、養顏烏發、潤肺及滋補強身等功能,實為一種純天然、高營養的飲料佳
那些中藥有烏發的作用
烏發的話有吃中藥和食補2種說法：
中藥：①何首烏：有補肝益氣、養血祛風、健美延年的功效。何首烏入藥、做粥、常吃有使人面色紅潤、頭發烏黑的作用。何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、細胞膜的主要成分，能促進毛發生長，因而有烏發美髯、延年益壽的功效。《開寶本草》中稱其能“益血氣，黑須發，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老”。
②黃芪：含有多種氨基酸、葉酸以及人體必需的各種微量元素，具有改善皮膚的營養、防止黃發和白發的作用。
③當歸：可以行血、補血、潤膚。有抗維生素E缺乏的作用，還能擴張頭皮的毛細血管、促進血液循環。當歸制成的中成藥能滋潤皮膚毛發，防止脫發，可使頭發烏黑發亮，還能防止黃發和白發。
④ 枸杞：含有各種微量元素鈣、磷、鐵等，還有美容必需的維生素A、B2、C，特別是維生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物進行養發，就能使頭發烏黑發亮，防止脫發，對人體因維生素及微量元素缺乏而引起的白發、面色蒼白、皮膚幹燥等都有顯著療效。此外，枸杞對斑禿也有很好的療效。
⑤黑芝麻：黑芝麻每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克，還含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂等，這些成分都是頭發健美所必需的。黑芝麻還兼具補益肝腎、填補精髓、養血益氣的功效。所以能烏須黑發、強壯筋骨、補虛生肌、健腦，既能美容，又能健美、強身益壽，是一種非常好的保健食品。
食物：①大麥：富含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、纖維素等。有清熱消渴，益氣寬中，壯血脈，養顏烏發等作用。營養豐富，易於消化，有很好的健美作用。《食療本草》中說：“大麥久食之頭發不白。”
②黑大豆：富含優質植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、葉酸、黃酮類等物質，具有補腎益精、活血澤膚、美發護發的功效。其中含有的黃酮類物質是烏發美發的好東西，經常食用可使頭發富有光澤和彈性。
③核桃仁：富含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。鋅的含量很高。有補氣益血，滋腎固精，養顏烏發等功效。《羅氏會約醫鏡》中有：“食之令人肥健，潤肌膚，烏須發，固精氣。
④芡實：富含維生素C、B族維生素、鐵、鈣、蛋白質、淀粉、脂肪等，可益腎固精、健脾理胃、美顏美發。《滇南本草》中說：“益腎臟而固精，久服黑發明目。”
⑤蓮須：含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。有清心通腎、烏發固精等功效。《木草綱目》說它有“清心通腎，固精氣，烏須發”之功效。
⑥海藻：自古以來，海藻類就是保養頭發的佳品，從營養學的觀點來看，海藻類食物含有豐富的碘，而碘又是毛發不可缺少的營養成分