不同白發預示不同健康

精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源。頭發早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題瞭，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。通過白發生長的位置,怎麼發現自己什麼地方亮起瞭健康紅燈?接下來就讓我們一起來瞭解下。

揭秘不同部位白發產生原因

揭秘白發產生原因

過瞭一定年紀，產生白發就會成為自然生理現象。人在越過30歲後，黑色素細胞的活動將逐漸衰弱，從而導致黑色素減少，白發產生。那麼，當你照鏡梳頭發現白發時，是否有想過白發產生的原因呢?實際上，不同部位產生白發的原因也有所不同。

1.頭頂生白發

頭頂生出白發的原因是持續受紫外線照射。紫外線照射後會產生活性氧，活性氧是導致白發產生的要因。特別是頭發分開的部分，由於紫外線能直接照射到，所以很容易產生白發。

建議在外出時噴一點頭發用防曬劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。

2. 鬢角生白發

太陽穴附近有神經細胞，因此，從事電腦相關工作或是經常用腦的人鬢角很容易生出白發。此外，長時間打電話也會使神經細胞疲勞。神經細胞活躍的地方會產生活性氧，活性氧會導致白發產生。

建議在工作一天回傢後好好休息，進行全身心的放松。

3. 後腦勺生白發

後腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在後腦勺發現白發，則很有可能是生理不調、荷爾蒙紊亂。

4. 特定部位生白發

如果總是在同一特定部位生白發，那麼就有必要更正日常生活中的壞習慣瞭。例如，總是將頭發紮在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習，會對頭皮產生刺激，從而導致活性氧的產生。

請減少會對頭皮持續產生刺激的行為吧!

怎麼樣，你知道各個部位白發產生的原因瞭嗎?知道原因才能找出合理的應對方法。結合自身實際情況對癥下藥吧!

5種不同位置白發，預示5種不同的健康風險

精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源。頭發早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題瞭，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。

一：兩鬢斑白—肝膽火偏旺

頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。

解決方案：

1、吃飯以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

2、如果口苦、口幹嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。

3、控制情緒，保持輕松心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈!

二：後腦勺白發—腎氣虛

後腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關系。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

三：前額白發—脾胃不好

前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃。

四：花白頭發—聰明煩惱多，情緒自控差

如果花白頭發，那說明是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，屬於比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發生。

這種情況身體的各個臟腑都已經存在瞭隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定。

五：須白，發沒白—任督沖脈受傷

如果胡須白瞭，頭發沒白，就是任督沖脈已經受傷瞭，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食欲不振等。

不同位置白發怎麼治

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。

宜：此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

前額白發——脾胃失調

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。

宜：常喝薑絲粥緩解。

後腦勺白發——腎氣不足

宜：多吃補腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。

白發多的人，要保持樂觀，避免過強的精神刺激;此外，應克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳頭1次，每次5分鐘，可促進血液循環，改善頭部營養的供應。

治白發，男女老少都有方

中醫認為，頭發的生理狀態依賴於腎中精氣以及血液的滋養，若白發太過嚴重，則可能預示著氣血的虧損，需要適當調理瞭。但不同人群，防治方法也有所不同。

老年白發，多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀。這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆 150 克、枸杞子 30 克、核桃仁 5個，米適量，煮粥食用，可補益腎之不足。

女性白發，多因肝血不足而致，常伴有臉色晦暗、月經量少色淡等癥狀，平時可以多吃一些補肝血的食物，如動物肝臟、阿膠、大棗、菠菜等。此外，還可嘗試醋泡黑豆法：將黑豆洗凈裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆，放置陰涼處10天後即可使用。黑豆全身漆黑，含有豐富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方內服或外用對白發都有一定療效，還能避免染發劑對肝臟的損害，尤其適合女性。

少年白發，可能有三種原因，一為先天腎精不足，二是肝鬱氣滯、憂思過度，三是血熱偏盛，其頭發多黑白間雜，伴有頭皮瘙癢、頭屑增多、虛煩不安等癥狀。這類人群推薦按摩來改善：每日臨睡前和晨起後，將雙手搓熱，用指腹從前額到後枕部，再從後枕部到前額反復揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促進頭皮的血液循環，改善毛囊營養，防治頭發變白。

男性白發，多因腎精虧損或肝氣瘀滯所致，應避免過度勞累或吸煙，可在醫師指導下酌情選用六味地黃丸、還少丹、左歸丸、龜鹿二仙膠等進行調理。

需註意的是，白發生成非一朝一夕，服藥補養、食療調理、按摩保健等法都需要時間，待氣血充盈方可恢復烏黑秀發。使用藥物要在醫師或藥師指導下進行。

簡單3招幫你白發變黑發

中醫學理論認為“發為血之餘”，頭發的生長源於氣血的濡養。

氣血旺，則頭發生長正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發變白。病因則無外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。

屬血熱偏盛者，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感等癥狀。舌質紅，苔少，脈數。

治療上宜涼血烏發，方選草還丹或女貞子盲。煩躁傷陰者加丹皮、麥冬、茺蔚子;煩躁易怒者加龍膽草、生磁石、珍珠母。屬情志煩勞者，兼有精神抑鬱，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏味，不思飲食，夜眠欠安等。舌質紅，苔薄黃或膩，脈弦數。

此類病人常有情志不遂、煩勞太過、焦慮緊張等誘發因素。治療上宜舒肝解鬱，健脾養心。方選逍遙散加減或歸脾湯加越鞠丸。

屬精虛血弱者，老年愛人多見。兼見腰膝酸軟，視物不清，頭昏眼花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦乏力等癥。舌質淡，苔少，脈沉細無力。治療上宜滋補肝腎，方選七寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉;肝血不足者加當歸、白芍、五味子。

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