氣越來越幹燥，有沒有人在辦公室備著一瓶保濕噴霧的呢，我想很多女性朋友都有準備吧。補水對於女性來說是很重要的事，尤其是皮膚補水，女性天生比男性愛美，水嫩的皮膚是女性一生想要的效果，在日常生活中女性朋友可以通過飲食來保養皮膚，那麼補水噴霧真補水嗎？如何通過飲食來保養皮膚呢？下面我們一起來看看吧。
油性肌用保濕噴霧有害
蠢事一：油性肌膚用保濕噴霧有害無益
油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相溶，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。
蠢事二：80%女人不知道 7個部位是最大保濕死角
分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部7個部位，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶下自己的保濕步驟裡有沒有遺漏哪個部位沒?
蠢事三：晚霜鎖水，擦太多反而導致幹燥
使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更幹。註意控制晚霜的用量!
蠢事四：夜間護理不如清晨保養，早8點保濕最有效
肌膚也有生物鐘，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保濕工作改到每天造成8點，那是一天中保濕效果最佳時段。
補水噴霧真補水嗎
天氣越來越幹燥，有沒有人在辦公室備著一瓶保濕噴霧?想美妞的周圍也有這樣的人，但噴霧真的能補水嗎?有沒有覺得噴完反而更幹呢?今天為大傢揭秘噴霧的正確使用方法!不想讓噴霧偷走臉上的水分就趕緊看過來吧!
使用噴霧的人大部分是為瞭給肌膚提供水分，噴霧使用起來很方便而且噴在臉上時的保濕感讓他們持續使用噴霧給肌膚補水，還有些人會隨身攜帶一瓶保濕噴霧給肌膚補水。那麼問題來瞭，保濕噴霧，真的能讓肌膚保濕嗎?
答案是NO!當噴霧噴在臉上時，理論上是肌膚提供瞭水分，能起到補水保濕的效果，但其實並非如此。
保濕噴霧噴出來的成分在肌膚表面是很難被吸收的。因為當外部的濕度大於60%時，皮膚才能吸收外部的水分，而噴霧的主要成分又是水。而我們都知道，水非常容易蒸發掉。
單單噴霧自己蒸發掉就算瞭，更關鍵的是水蒸發時會帶走皮膚原本的水分，讓臉部更幹燥。也就是說，我們為瞭補水而噴的噴霧不會把水分帶到皮膚裡，反而在蒸發時帶走皮膚的水分。真是太可怕瞭!
補水噴霧正確的使用方法
Tips1 區分礦泉水和溫泉水
在眾多類型的補水噴霧裡，MM們最愛的莫過於礦泉水噴霧和溫泉水噴霧。別以為它們名字像就是一回事兒，其實溫泉水有抗刺激、舒緩肌膚、防止肌膚過敏和提升肌膚免疫力的作用;礦泉水含有天然礦物質，成分精純，但隻起一般的補水保濕作用。
Tips2 溫泉水噴霧立刻擦幹
補水噴霧需不需要擦幹這個問題一直很受爭議。其實一般的噴霧，噴完後輕輕按摩能加快吸收。但溫泉水噴霧就不同瞭，因為溫泉水具有低張性，不容易被吸收，在肌膚表皮停留久瞭會帶走肌膚水分，所以建議噴完後用面巾紙擦幹。
Tips3 一般噴霧三招助吸收
除瞭溫泉水噴霧之外，一般噴霧使用三招助吸收：噴，噴的時候稍微仰頭，盡可能承接最多水分;拍，像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉;.擦，噴霧噴得太多可以用面紙輕輕擦拭。
Tips4 噴完噴霧要後續保養
單獨使用噴霧補水，很容易造成越噴越幹的後果。補水噴霧的功能隻是表層補水，想要真正給肌膚補水，應該在噴完噴霧後擦上保濕精華和保濕乳液，以增加肌膚水潤度。
Tips5 補水噴霧可固定妝容
很多化瞭妝的MM都不敢噴補水噴霧，擔心噴霧會影響妝容。其實化妝後隻要正確使用補水噴霧，是能濕潤肌膚和固定妝容的哦。但建議選擇水珠細小的噴霧距離面部20cm使用。
怎麼用噴霧給肌膚補水方法
誤區1、隻依賴於爽膚水補水
說到為皮膚保濕補水，很多美眉就是依賴於洗臉之後，塗抹爽膚水來為皮膚補水，認為隻要多塗抹一些爽膚水，肌膚就不會缺水，愛化妝的美眉們是依賴於化妝水來補水，實際上，化妝水和爽膚水，在塗抹之後，都會逐漸風幹，甚至還會帶走皮膚原來的表面水分，除瞭使用爽膚水、化妝水之外，保濕面霜也是非常有必要使用的哦!
誤區2、天天敷面膜
還有的美眉們認為，為肌膚補水保濕就是天天地敷面膜，試圖用面膜中的水分來保濕肌膚，雖然說，面膜是用來保濕呵護皮膚的好方法，但是，有些面膜之中含有酒精成分，如果頻繁接觸皮膚，會給脆弱的皮膚造成一定的傷害。保濕補水的面膜，每周敷上一兩次就可以瞭，適當敷面膜，才能夠為皮膚起到好的補水效果，過度敷面膜反而會傷害皮膚瞭。
誤區3、依賴於保濕成分
有些美眉選擇補水保濕的護膚品，會特別依賴於保濕成分，然而，保濕成分的選擇應該要考慮到不同膚質的，可以看看你的皮膚膚質是不是適合這款保濕產品所含有的成分，如果不太合適，即便保濕效果再好也不能使用。另外，美眉們還要看搭配使用的護膚品是否沖突，隻有瞭解瞭詳細的信息，才能夠為肌膚做到最好的補水工作，一味的依賴於保濕成分是不可取的。
秋季補水的保濕方法
Step1：潔面 毛巾洗臉法
肌膚加速變幹燥時，最重要且最有效的方法是加強保濕。如果你實踐瞭以下針對幹性肌膚的“清晨美容”提議後，肌膚會變得濕潤許多
這裡說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
Step2：保濕化妝水 潔面後3分鐘內使用保濕力強的化妝水
化妝水是潔面後，為瞭濕潤角質而使用的保濕護膚品。
選擇使用簡單、保濕能力強的產品為佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。
Step3：乳液、潤膚油 鎖住水分不外散，油分補給不可缺
肌膚幹燥瞭，往往立刻隻會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。而乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補油”時間。
Step4：化妝水 二次使用化妝水，提高保濕效果
塗完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。因為對於肌膚幹燥的人，一次保濕護理無法給予充分的水分補給。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。因此，分開兩次進行補水護理十分見效，你也可以根據肌膚的狀況反復使用這個方法。
Step5：做隔離紫外線護理 塗抹防曬霜的手法要輕柔
擦防曬品時，千萬不要過度用力，太過用力會使防曬品的效力降低25%;塗抹的厚度要註意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大傢使用防曬品的過程中，通常都無法達到這樣的厚度，所以才會導致防曬品沒能產生足夠的防禦能力，並且在接觸日曬15-30分鐘後，必須補擦一次防曬品，之後每 2-3小時都需要補充一次。