每個傢長都希望自己的寶寶能夠健健康康的，所以在孕期各個方面都會特別註意。而在飲食方面，孕媽媽應該特別註意，不良的飲食和生活習慣會使胎兒的骨病，從而變的畸形，這是每個傢長不願看到的，因此一定要註意自己的日常，那麼怎樣預防胎兒骨病呢？胎兒過大有什麼危害呢？下面為大傢詳細介紹。
準媽媽必須曬太陽
根據中華醫學會的檢索，上海已經至少20年沒有出現過先天性佝僂病患兒。
據悉，這8個嬰兒有5例男性、3例女性，他們普遍存在夜間睡眠不踏實、容易受驚、多汗等癥狀，動作發育較慢，平均發病時間為出生後1個月22天。手腕部位的攝片顯示：患兒骨骼有明顯的先天性佝僂病病變。
據分析，近年來上海的辦公、居住、交通條件大為改善，患兒的母親在“準媽媽”期間四季都待在房間內，怕曬太陽，戶外活動極少。她們中有的妊娠反應強烈，食欲低下，卻不註意在飲食中補充維生素D和鈣劑。
兒保所的龔群副主任醫師表示，先天性佝僂病主要發生在寒冷日照少的地區，如我國東北，在南方則十分罕見。它的病因是孕婦母體內維生素D、鈣缺乏或者代謝障礙，直接影響胎兒鈣和維生素D的吸收。
兒保所對這8例患兒采取瞭肌肉註射維生素D和每天服用鈣劑的方法進行治療，並告訴孩子傢長必須保證小兒每天到戶外曬1—2個小時的太陽。目前，這8位患兒生長發育和智能發育都恢復正常，沒有一例有骨骼畸形。
怎樣預防胎兒骨病
提示1：預防胎兒畸形
胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決於遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人為因素，其中包括瞭感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，為瞭避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
為瞭預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
同時，定期做產前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。
提示2：初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯系保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。
提示3：產前診斷
每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，產前診斷就顯得相當重要瞭。產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發現孩子可能有異常，那麼就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
提示4：服用過禁用藥，怎麼辦
孕婦在得知懷孕前，吃瞭一些孕婦禁用的藥，可以到醫院咨詢一下。一般來說，如果服藥時尚為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的隻是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過於擔心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。
預防佝僂病要從胎兒抓起
預防佝僂病首先要從胎兒期抓起，母親在孕末期要註意營養，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，經常曬太陽，並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。
預防佝僂病首先要從胎兒期抓起，母親在孕末期要註意營養，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，經常曬太陽，並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。
合理喂養對預防佝僂病是十分 重要的。寶寶出生後應盡量采用母乳喂養，因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以谷類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法，因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來源。因此小嬰兒過瞭滿月後，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少，所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑，並定期到保健單位進行健康查體，在醫生的監測下增減藥物劑量。一般嬰兒每天需維生素D約400國際單位。
對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外註意，因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些，如補充不足，極易發生佝僂病。
胎兒過大有哪些危害性
是導致難產的重要原因之一
正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆娩出的，但由於巨大兒的胎頭大而硬，往往胎頭會在骨盆入口處“擱淺”，再加上胎兒身體過胖或肩部脂肪過多，同時並發肩難產，則困難更大，常需施行剖宮產。如果處理不當，可危及母親健康和生命
(1)產婦在分娩過程中由於陰道過度伸張或撕裂易造成子宮脫垂;
(2)分娩期的延長造成產後大出血，危及產婦的生命，據有關數據統計，我國產婦死亡率為0.488%，其中“巨大兒”造成的難產死亡率高於順產死亡率;
(3)剖宮術後引發的傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位等癥，都有可能直接或間接導致產婦及新生兒的死亡。
對胎兒也有較大影響
(1)巨大兒在分娩時由於身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆裡，通過勉強的牽拉過程易引發骨骼損傷，有時因為時間的延長，還會發生窒息，甚至死亡;
(2)剖宮產術後的巨大兒易發生低血糖、紅細胞增多癥、高膽紅素血癥和其他疾病。醫學研究證明，剖宮產的新生兒因未經產道擠壓，不易適應外界環境的驟變，不能及時排出呼吸道液體，肺部的並發癥明顯高於順產分娩者。另據觀察，巨大兒中發生心臟畸形的比例高於一般正常體重兒，並且在長大後患肥胖癥的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。
什麼樣的孕婦會生出畸形兒
先天性畸形的原因
造成胎兒畸形的原因，目前已知的，大約有25%是由遺傳因素造成的，5%～10%是由於孕婦在妊娠期受到外界因素的作用而形成的，還有60%～70%至今原因不明。
由遺傳因素而致畸胎的，多見於以情況三種人：
①男女雙方或一方有遺傳病，導致後代畸形。如胎兒手指骨欠缺和並指、唇裂、腭裂等。
②雙方近親結婚。近親者，由於雙方身體中很多基因相同，致病基因相遇的可能性也比非近親結婚者大得多，導致後代畸形的比例也更高。
③年齡過大或過小懷孕，也是引起畸形的原因之一。
外界不良因素的刺激也是致畸因素之一，尤其是在妊娠頭三個月。常見的如：
①X光照射。懷孕18～56天，是胚胎初具人形期，此期照射易致畸形。
②妊娠期隨便用藥。如抗癌、激素、抗生素類藥都可能致畸。孕期如需用藥，應詳細咨詢醫生，方可進行。
③妊娠期間感染病毒，如風疹病毒、流感病毒等。
④受孕期或妊娠頭三個月內酗酒，導致生殖細胞變性，會引起胎兒不能形成或面部畸形。夫妻酒後同房而懷孕，也有致畸的可能。
⑤妊娠期吸煙或傢裡有人吸煙，煙中的氰化物等有害物質也可致胎兒畸形。