肩周炎主要要加強身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素註意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.註意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.註意調節工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素。那麼，拔罐治療肩周炎有效嗎?下面一起瞭解一下。
肩周炎的表現癥狀
1、肩部疼痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
4、壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
5、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、後緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、後伸受限最明顯，少數人內收、內旋亦受限，但前屈受限較少。
6、X線及化驗室檢查：常規攝片，大多正常，後期部分患者可見骨質疏松，但無骨質破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實驗室檢查多正常。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。
拔罐治療肩周炎有效嗎
1拔火罐是目前臨床上較常用的治療肩周炎疾病的中醫治療方法，治療手法主要是利用各種罐子，使其內部形成負壓後吸附於體表後達到治療疾病目的的中醫外治療法。中醫認為，它具有驅風散寒、除濕祛毒、溫經通絡、活血化淤、舒筋止痛的功效。
2所以，拔火罐的治療對於改善肩周炎疾病是有很好的治療作用的，患者通過瞭拔火罐的治療可有效的活血止痛，舒筋活絡，從而達到疼痛性痙攣、松解粘連、恢復關節活動功能的目的。
3患者除瞭采取拔火罐的方法進行治療外，還可以適當的多增加一些肩膀部位的功能關節鍛煉，減少肩部肌腱的粘連，逐漸恢復活動功能。對於癥情復雜、診斷不清或拔罐治療效果不佳時，應前往專業醫院就診，以免耽誤病情。
註意事項：建議患者一旦確認病癥後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，隻要能夠積極配合醫生進行治療，病癥都是可以達到治愈的目的。
如何避免肩周炎的發生
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不藥而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為瞭預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降瞭很多，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
治療肩周炎簡單的方法包括哪幾種
一、拉毛巾
拿一條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。隻要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
二、藥浴治療
常規的一些中藥，先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸後取汁趁熱熏洗肩周炎患者患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次。每副藥可連續使用3天。藥浴能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用。
三、口服鎮痛藥
鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成肩周炎患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮痛藥，可以有效地輔助肩周炎患者繼續堅持鍛煉。
四、吊腕法
在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，腕關節處於自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕後解除三角巾。
五、冰鎮法
利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱裡的冰凍物品，放置在肩周炎患者患側肩關節疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。
六、外敷藥膏
自我按摩、鍛煉之後，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加，這是血液循環增加，粘連組織松解的表現。此時正是繼續鞏固治療的好時機，可以在肩周炎患者肩部痛點處塗抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可塗些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。
自我按摩對治療肩周炎有幫助嗎
一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種：
拿法：肩周炎患者將拇指和其它4指的指端相對，用手把病患處的皮膚、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替進行。要求用力均勻而有節律。
按法：就是以指腹或手掌在肩部等處垂直施加壓力，一按一松，輕重以自己不感到疼痛為合適。
揉法：肩周炎患者手掌掌心、掌根或手指指腹放在施術部位，作緩慢的揉轉動作，要求用力平衡，速度約每分鐘揉動100次。
擦法：肩周炎患者讓手掌貼在肩部的皮膚表面，稍微用力下壓，然後在疼痛部位及其周圍作上下或左右的直線移動摩擦。
二、自我按摩時的常用部位如下：
患側頸背後部位：肩周炎患者以健側拇指或中指指腹先按30秒，後揉1-2分鐘。
患側頸與肩連線的中間部位：肩周炎患者以健側手揉動1-2分鐘。
患側肩脾周圍部位：肩周炎患者以健側手按、揉、拿1分鐘，再在痛點按揉1分鐘。