脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處於退行期及休止期的毛發，由於進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
治脫發的偏方
藥方1：生地20克，熟地20克，當歸20克，側柏葉15克，黑芝麻30克，制首烏25克，旱蓮草20克
用法：先將藥物冷水浸泡約1小時後即行煎煮，煮沸後改文火，繼煎30分鐘，每劑藥可煎服3次。
功用：滋補肝腎，烏須生發。主治：脫發及須發早白。
加減：肝腎虧虛甚者(多為斑禿)，加枸杞20克，菟絲子20克，女貞子20克，五味子10克;風盛血熱者(多為脂溢性脫發)，去熟地、黑芝麻，加蟬蛻10克、白蘚皮20克，地膚子10克，苦參15克，丹皮10克，川芎10克，蜈蚣3條(研末服);兼氣滯血瘀者，加紅花10克，桃仁10克，芝芍15克，雞血藤30克。
藥方2：制首烏全當歸柏子仁炒紅花，
制法：上藥研粉和勻，加密調服，每次10克，每日2次。
功用：補腎養血，活血通絡。主治：普禿。
吃什麼可以治療脫發
方法一：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用，用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫發處，每日數次。黑芝麻確實是個寶，據中醫古書有記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病後虛弱、須發早白”，“皮燥發枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
方法二：用海帶絲拌芝麻醬常食用，用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘幹，每次服6克，每日二次。
方法三：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1-2次，可連服10-15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫發者。
方法四：枸杞黑芝麻粥，黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥，具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
導致脫發的原因
1、神經性脫發：精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。
2、 內分泌脫發：毛發是生長受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發。
3、營養性脫發：毛發是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。
4、物理性脫發：常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排泄不出。
5、化學性脫發：化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。
6、感染性脫發：血液熱毒堆積，導致各種病原體的感染是毛發疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、癥狀性脫發：某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。
8、先天性脫發：發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脫發：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫發，還有一些是發生於毛發的局部性免疫性疾病，不累及集團其他組織。
10、季節性脫發：一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。
11、脫發的中醫說法：肝腎不足、發佈養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。
12、手淫脫發：過度手淫也會導致脫發，手淫與脫發是有關系的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛發生長調節關系密切。
13、過度的減肥：很多女性都會有減肥的行為，因為頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果因減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落，所以大傢出現脫發時一定要及時治療脫發。
脫發的治療方式
1.內分泌性脫發(脂溢性)
經常洗發，控制頭油，藥物治療。
2.病理性脫發
多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。
3.化學性脫發
不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
4.物理性脫發
不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5.營養性脫發
加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發
少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
7.遺傳性脫發
脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
導致脫發的不良習慣
不良習慣：由於競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作、日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究夜間12點至2點是長頭發的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭發得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫發。
不良飲食：人們生活水平提高瞭，飲食結構發生瞭變化，谷類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發。
養護不當：過度使用洗發護發用品，或使用堿性過強、質量低劣的洗發護發用品，不當燙發、染發、洗發、梳發、吹發等均會對頭發造成傷害，引起脫發。
脫發應當註意什麼
1.補充高蛋白.豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適合補給頭發的養分.
2.促進頭皮血液循環.葡萄幹含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭發的生長也因此得到更大的動力.
3.促進細胞再生.貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細胞再生,保持激素平衡,這些對頭發的健康生長至關重要.
4.養發固發.牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用.同時頭發的大部分營養來源於蛋白質,所以高蛋白的牛肉也有助於頭發健康.
5.堅固秀發.研究發現,掉發的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅.另外,高脂肪飲食會造成男性雄激素的增加,導致脫發.而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,又可以降低膽固醇,是根治掉發的超級食品.
6.促進膠原合成.柑橘類水果中的維生素C有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原合成中非常重要,可起到促進頭發生長的作用.
7.補充多元營養.雞蛋不僅是蛋白質的良好來源,同時也含有硒和鎂,這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力.