脫發食療有妙方?對於脫發這種疾病來說，對患者最大的傷害就是患者的心理。昆明最好的脫發醫院專傢提醒大傢，如果患有嚴重的脫發現象的話，患者就要到正規的醫院進行專業的檢查和治療瞭。但是在治療期間，患者也可以選擇一些食物，來幫助自己遠離脫發困擾。
脫發有哪些癥狀類型
1、物理性脫發。大傢要給自己創造良好的生活環境，要註意居住環境的衛生，空氣是否流暢是非常重要的，房間內不要有太多的電器，容易產生輻射，這樣也是比較容易誘發出物理性脫發的，它主要是由空氣污染物或者有害輻射引起的脫發，這類脫發也比較多見。建議大傢不要使用容易產生靜電的尼龍梳子和頭刷，盡量不要在空氣污染嚴重的地方居住或者是生活。
2、脂溢性脫發。它是生活中比較常見的，喜歡在中年人身上發病，患上這種脫發之後，會顯得頭發非常的油膩，給人一種很邋遢的感覺，所以對患者的日常影響也是比較大的。專傢介紹說，脂溢性脫發主要表現為頭皮上會有較厚的油脂分泌，頭發會變得油亮，並且稀疏幹燥，頭屑較多。建議多吃一些清淡類的食物，尤其是含維生素多的蔬菜和水果為主，少吃辛辣刺激性的食物。
3、化學性脫發。很多人都喜歡燙染頭發，覺得這樣才能跟上潮流，有些人是一個月更換一次發型，頭發經常燙染危害也是比較大的。專傢介紹說，在燙染頭發的過程中，化學物質滲入頭皮對頭皮組織、毛囊細胞造成的損害，例如像經常燙洗染發等。建議大傢不使用刺激性較強的染發劑、燙發機，不用劣質的洗發用品。
脫發食療有妙方
1、 柑橘促進頭發生長，防止脫發
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。
2、 吃葡萄幹防止脫發
促進頭皮血液循環。葡萄幹含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
3、 平常吃牛排可防止脫發
養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護發的作用。同時，頭發的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭發健康，有效的防止瞭脫發的產生。
4、 吃杏仁防止脫發
研究發現，脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食品。
5、 雞蛋補充多元營養防止脫發
雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力，解決瞭脫發的煩惱。
過度節食減肥可導致脫發
窈窕淑女君子好逑，女性為瞭保持苗條的身材，往往會將減肥作為自己畢生的事業來完成，適度減肥不僅可以保持好身材，還能夠預防很多疾病，但如果過度節食減肥，反而得不償失，由於體內缺乏脂肪及蛋白質，易導致脫發。
一般來說，正常人每天也會脫發，但是最多一天也就一百根，而節食減肥導致的營養不良可引發病理性的脫發。盲目過度減肥引起脫發的原因是減肥容易導致很多微量元素的缺乏，而頭發的生長需要很多微量元素及必需脂肪，但節食減肥的人通常缺乏這些使頭發生長的重要物質，從而引起頭發脫落。毛發是身體狀況的外在表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常都可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至可導致毛發彌漫性脫發。頭發的主要成分是一種叫做魚阮的蛋白質，其由蛋白質及銅、鐵、鋅等微量元素組成，若因減肥而過度節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發會出現營養不良而脫落。
節食過程中一旦出現脫發現象，建議馬上停止不均衡的減肥食譜，回歸平衡飲食，多補充富含蛋白質、維生素的食物，並及時到醫院檢查是否已經因為盲目減肥造成某些微量元素的缺失，以便及時進行藥物或其他方面的補充。
脫發會給男性帶來嚴重心理負擔
近期，一傢著名國際調查公司在我國北上廣三地進行瞭一次針對男性脫發的調查，結果顯示脫發對男性患者的不良影響遠遠超過瞭預期的程度。脫發對男性的影響主要表現在以下方面：影響美觀，使患者看上去顯老;降低他們參與社會活動的活躍程度及信心;小部分男性患者在心理上會產生對死亡的恐懼等等。
脫發是成年男性中較常見的一種皮膚病，在我國超過30%的成年男性都會受到不同程度的困擾。但是，市場上缺乏治療該病的特效藥物，以至於長期以來都不能有效的治療該病。通過這次的調查發現，絕大多數的男性脫發患者都會在開始脫發的六個月內積極尋求醫生的幫助，但隨著頭發繼續脫落，他們也逐漸失去尋求治療的信心與耐心。另一方面，通過調查還發現，不論是中醫還是西醫，對待治療脫發的態度都非常相似，雖然表示關心和同情，但也是愛莫能助。甚至有小部分醫生表示，嚴重的脫發就像“癌癥”一樣頑固而無法治愈。
盡管脫發對人身體健康的影響不大，但多數被調查者認為脫發是一種疾病。脫發對患者的影響首先表現為影響美觀，讓人缺乏自信，未婚的男青年多承受著巨大的心理壓力，而稍大年紀的男性則認為脫發是衰老的開始，並因此聯想到死亡，不由自主地產生心理恐懼。
男女老幼都有可能脫發
人們要弄清楚掉發與脫發，脫發是一大類疾病，掉發是一種正常的周期性的新陳代謝行為，正常人每日可脫落約70~100根頭發，同時也有等量的頭發再生，頭發生長速度為每天0.27~0.4mm，經3~4年可長至50~60cm。所以，不是掉頭發就等於脫發，隻要達到生理平衡就是正常的。
冉教授稱，各個年齡層都出現過脫發的病例，但是不同的年齡段有不同的脫發病，幼兒比較容易得頭癬，因為頭癬的發病主要通過傳染，兒童一般都很喜歡小動物，經常會撫摸小動物，比如貓、狗、兔，很容易與患上癬病的動物接觸，從而患病，頭癬的傳染性很強，兒童的抵抗力又很弱，很容易被感染。在其診治的病人中，還有1歲7個月的小孩，因基因問題患上斑禿。
偏方 治療脫發無根據
“在我這裡治療的人，很多都是用瞭偏方之後來的，如果偏方能夠解決脫發，我們早就失業瞭。”民間治療脫發的偏方包括何首烏、生薑能生發等，就此冉教授認為這些說法都毫無科學根據，如出現脫發，最正確的方式就是到醫院就醫，而不是一味地相信所謂的“偏方”“妙方”，耽誤瞭就醫時間，反而延誤病情。
對於市面上流傳的可治脫發的洗發水，冉教授也予以否定。他指出，洗發水不能根治脫發，隻能起到輔助功能，醫生推薦的洗發水能夠抗真菌與雄激素，達到對病理性脫發的消炎作用，並不能真的達到“生發”效果。