面肌痙攣的癥狀有很多表現，專傢指出，面肌痙攣在發病初期不會很明顯，但是隨著病情的惡化，會出現一系列的特殊癥狀。那麼，面肌痙攣的癥狀到底有哪些呢?針對這個問題，下面我們就來為大傢詳細的介紹一下吧。
護理面肌痙攣的常識有什麼
心理護理
做好心理護理對於減小情緒波動產生的負面影響具有關鍵作用。患者要重視調節自己的心態，避免產生消極的情緒影響治療效果。患者多為突然起病，難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的患者擔心面容改變而羞於見人及治療效果不好而留下後遺癥，這時要根據患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩定，身心處於最佳狀態接受治療及護理，以提高治療效果。
患部護理
如果患者不註重對自己的患病部位做好護理工作，那麼病情是會繼續發展的。面肌痙攣護理措施包括每日2-3次，並於早晚自行按摩患側，按摩時力度要適宜、部位準確;隻要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2-3次，對於防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。
一般護理
在急性期應當適當休息，註意面部的持續保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風寒。註意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風，註意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。
飲食護理
面肌痙攣患者的飲食應該有規律，宜選擇易嚼、質軟的食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。
面肌痙攣癥狀是什麼
1、多從眼輪匝開始，呈間歇性不自主陣攣或抽搐，逐漸向下部護展，波及口輪匝肌和其他面肌，尤以口角部肌痙攣最易為人註意，持續數秒至數分鐘。
2、嚴重者面肌痙攣的癥狀包括面部縮小，眼裂變小，鼻唇溝加深，口歪向病側。可因精神緊張，情緒激動、疲勞、自主運動而加劇，不能自行控制。
3、安靜時減輕，睡眠後消失。也有患者發作時伴有疼痛或頭痛、耳鳴，心煩意亂影響工作。
4、部分存在面肌痙攣的癥狀患者，整天不停地發作，影響視物及說話，時間久之可引起面肌萎縮。
面肌痙攣的分類
面肌痙攣又稱面肌抽搐，是指面神經支配區的面部肌肉發作性、反復性、不自主性抽動，多在成年後起病，30～40歲之間多見，發作大多位於單側，雙側者僅占0.5%。
1.繼發性面肌痙攣
指病因已明確者，如面神經外傷或面神經炎引起的周圍性面癱恢復期，橋小腦角的腫瘤或顱底蛛網膜炎累及面神經根等。
2.原發性面肌痙攣
指各種檢查未能發現明確的病因者，多認為面神經根出腦橋段受異常血管壓迫，引起神經的脫髓鞘改變，造成神經纖維之間電流“短路”。
面肌痙攣什麼食物不能吃
1、過濃的茶不能喝：因為多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。
2、辛辣刺激性食物不能吃：像生活中常見的蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經沖動加強，從而誘發痙攣。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重痙攣。
3、糖不能過多的攝取：特別是白糖不能食用太多，因為在白糖中不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B，的參與，所以，使本來就不足的維生素B更加缺乏。故應註意不要過分吃糖。
4、煙酒不能沾：因為倘若過多的飲用酒精，就容易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。
在日常生活中我們應該怎麼做好面肌痙攣的預防
第一、規律作息
要想有效的避免遭受面肌痙攣的侵害，我們大傢就要在平時養成良好的作息習慣，減少不必要的熬夜，不通宵玩網絡遊戲，時刻讓自己處於一個輕松的環境中，避免情緒波動，是有效預防面肌痙攣的第一步。
第二、科學飲食
在平時堅持科學合理的飲食習慣也是有效抵制面肌痙攣侵害的一個關鍵措施。平時飲食要清淡，多吃蔬菜，如韭菜、油菜、香椿牙等，尤其是含維生素B1、B12的食品，既增強體質，又增強抗病能力。
第三、註意防寒
這也是我們遠離面肌痙攣侵害的一個不可忽視的重要方法。通常情況下，面肌痙攣出現的很大原因就是身體受寒，所以預防首先應該註意防寒，冬季及春秋季的早晚天氣明顯的變涼，要多加衣物，並關註天氣變化，避免著涼。