小兒冬季容易咳嗽多痰，那麼冬天給孩子吃什麼清肺化痰呢?下面為大傢介紹一些清肺化痰的食譜，告訴您冬天給孩子吃什麼清肺化痰，看看吧。
冬天吃什麼潤肺化痰
第一：胖大海茶飲
咽喉部位出現不適應的情況主要都是由於上火的情況，特別是慢性咽炎等等。所以說，如果出現瞭這種情況，那麼就應該多吃一些具有清熱、疏風以及利咽功效的食材。中醫方面這類型的食材以及中藥材有很多，例如薄荷以及胖大海就是一些非常不錯的選擇。胖大海在生活中非常的常見，在寒冷的冬季中用胖大海進行沖泡開水服用;山豆根也具有很好的清熱解毒的功效，用開水沖泡之後服用，對於一些咽喉腫痛的情況具有很好的效果。
第二：糯米藕
中醫方面認為，白色的食物服用之後具有潤肺的功效，例如竹筍、蓮藕以及百合都是白色的，這些服用之後對於肺部都能夠起到很好的滋潤功效。在冬天這種寒冷的季節，服用一些味道香甜的蓮藕以及糯米，可以制作一道糯米藕，具有很好的功效哦!這道食譜的主要食材就是糯米、蓮藕、蜂蜜，一起烹飪之後味道非常的香甜，非常的適合在飯後作為甜點來服用，不僅能夠滿足味蕾的需求，同時又能夠起到潤肺去燥的效果，還具有安撫心神的功效哦!
第三：川貝燉雪梨
川貝具有一定的潤肺止咳以及清熱的功效;雪梨則是我們生活中常見的水果，服用之後不僅能夠滋潤肺部，同時還起到生津的功效。這道川貝燉雪梨制作方法非常的簡單，同時味道也很香甜，同時還具有一定的清熱化痰的效果。在冬季氣候氣候幹燥的時候，容易出現咽喉不適的情況，建議服用川貝燉雪梨是一種非常好的選擇。如果是服用瞭這道食譜都不能夠很好的緩解身體出現咽喉腫痛的情況，那麼建議到專業的醫院進行檢查以及診斷，然後服用最適合的藥材，這樣才能起到滋陰降火的功效，令身體恢復健康。
第四：川貝燉豆腐
將川貝母打碎之後和冰糖一起放到豆腐上面，然後一起放入燉鍋中進行慢火燉煮。這種食譜對於治療咳嗽舊病不愈或者是肺部受損的情況效果很好，服用之後能夠起到清熱化痰以及滋潤肺部的功效。川貝母中含有多種生物堿以及豐富的對身體有益的物質，服用之後對於多種原因所引起的咳嗽都具有很好的療效，是一種治療咳嗽的特效藥;冰糖則是能夠起到潤燥治咳嗽的效果，同時還能夠清熱，非常的適合在冬天促進身體健康; 豆腐則是性微寒，服用之後對於脾胃的保健功效很好，能夠有效的增強清熱潤肺的作用。
需要特別提醒的是，川貝母性味苦，雖然冰糖能夠有效的調節味道。但是，想要獲得最好的潤肺化痰效果，那麼千萬不能夠太甜，最好保持甘苦的味道。
第五：雞蛋豆漿
將雞蛋打破之後攪拌均勻，隨後和豆漿一起放入鍋中煮開，加入適量的白糖進行調味服用。這道食譜具有很好的滋潤肺部的功效，不僅能夠很好的治療咳嗽的情況，同時還具有補血的功效，服用之後一舉多得。所以說，如果出現看肺燥、咳嗽的情況，特別是幹咳的狀況，那麼最好可以服用這道食譜。
第六：香蕉冰糖水
將熟透的香蕉去皮之後切塊，然後和冰糖以及清水一起放入鍋中煲湯，成為糖水就可以放涼服用瞭。香蕉具有很好的清理胃腸道的功效，服用這道食譜能夠很好的清除體內的垃圾，將體內的痰清除到體外。受到外界天氣的影響，很多人容易患有支氣管炎以及燥熱咳嗽的情況，這個時候服用香蕉冰糖水，不僅甜甜的，同時還能夠很好的促進身體健康。
寶寶吃什麼能止咳化痰
寶寶止咳化痰食物之梨：
梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一，在眾多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的寶寶如果久咳不愈，痰水多，那麼爸爸媽媽們就可以將梨切成片狀來喂寶寶吃，或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用。相信效果是會很明顯的。
寶寶止咳化痰食物之甘蔗：
甘蔗也是化痰止咳的水果之一，寶寶不可能自己啃甘蔗，所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰，效果也是很不錯的。
寶寶止咳化痰食物之大蒜：
相信很多爸爸媽媽們都不知道大蒜其實也是幫助人體化痰止咳的食材之一，如果您的寶寶一直咳嗽反反復復老是不好，那麼爸爸媽媽們就可以在寶寶的輔食之中攪拌一些絞碎瞭的大蒜末，一同將其喂給寶寶吃，也是能夠幫助寶寶化痰止咳的。
寶寶止咳化痰食物之蘿卜：
蘿卜也是幫助寶寶化痰止咳的能手，如果您的寶寶牙齒已經長好瞭，那麼爸爸媽媽嗎可以選擇將蘿卜切成丁狀或者是將蘿卜切成小片煮爛瞭之後給寶寶食用。如果您的寶寶年齡尚小，不能自己咀嚼蘿卜，那麼您也可以選擇將蘿卜榨成汁水直接給寶寶飲用，效果也是很棒的。
寶寶止咳化痰食物之羅漢果：
爸爸媽媽們還可以選擇將羅漢果用開水泡開瞭給寶寶飲用。羅漢果自古以來就是人們用於化痰止咳的藥材之一，其作用可窺見一斑瞭。您可以每天給寶寶沖泡幾次，讓寶寶直接飲用就好瞭。
寶寶止咳化痰食物之紅糖薑茶：
如果您的寶寶的咳嗽是因為傷風感冒引起的，那麼爸爸媽媽們就可以給寶寶做紅糖薑茶飲用。隻需要用三十克左右的紅糖以及十五克的生薑一起熬水煮熟就可以瞭。隻要寶寶喝瞭之後出瞭汗，咳嗽就能夠減輕不少。
寶寶止咳化痰食物之蘿卜蔥白：
蘿卜蔥白飲最適合用於治療寶寶的風寒咳嗽。需要爸爸媽媽們用一個蘿卜以及六根蔥白、十五克的生薑一起熬煮，讓寶寶連渣一起服用，這樣化痰止咳的效果會更好。對於風寒咳嗽來說，蘿卜是最佳的治療食材之選。
止咳化痰食物之水果類
1.梨子。在人們的眼中，梨子是屬於比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
2.柿子。現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.蘋果。蘋果的好處比較多，也是屬於比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現咳嗽現象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。
4.甘蔗。甘蔗是屬於比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現咳嗽癥狀，很可能是由於內火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。
5. 荸薺。荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
冬天給孩子吃什麼清肺化痰
冬天給孩子吃什麼清肺化痰：清肺食譜
1、蘋果水梨燉雞湯
雞腿切塊，滾水把雞腿肉洗去血水，備用。川貝沖洗幹凈備用。水梨、蘋果連皮洗幹凈，用蘇打粉泡洗5分鐘，清水沖洗幹凈。滾水沖泡2-3分鐘，再用清水沖洗幹凈，去籽和內心，(連皮)切塊狀備用。去籽和內心，(連皮)切塊狀備用。
把所有食材放入鍋裡，加水蓋過食材的量，入電鍋，外鍋3杯水煮，電鍋跳起，續燜20分鐘再打開食用。水梨、蘋果要連皮一起燉。用滾水沖泡2-3分鐘，可以去掉皮的蠟油和農藥殘留(農藥也是油性的)。
2、白蘿卜燉羊肉
將羊肉洗凈切塊，用清水浸泡出血水，然後控幹水。準備好白蘿卜，薑片，八角，桂皮，香葉，草果，橙皮。白蘿卜洗凈，去皮，切成滾刀塊。砂煲下油，放薑片炒香。羊肉放入。下醬油，白糖，料酒炒至上色。將所有香料放入。加適量水沒過羊肉，蓋上鍋蓋大火燒開後中小火燉一個半小時。(註意：羊肉燉得時間較長，水要一次放夠)待一個小時半後，倒入白蘿卜，繼續燉煮，至湯汁收稠，白蘿卜酥軟即可出鍋。
3、山藥蘆薈燉百合
山藥50克，蘆薈150克，百合50克，清水500克。冰糖20克。蘆薈、山藥去皮切條氽水，百合精選擇瓣洗凈待用。取凈鍋上火，放入清水、山藥、蘆薈、百合、冰糖，大火燒開轉小火燉15分鐘即成。
4、甘蔗荸薺煲排湯
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許。排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗凈，備用。
荸薺去皮、洗凈後切片，備用。甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。
5、桑百皮百合排骨湯
桑百皮50克，百合75克，排骨500克。將上述選料清洗幹凈後加水，然後一並放進煲內煮沸，煲一個半小時。
6、雪耳蓮子百合排骨湯
雪耳75克，百合100克，排骨500克。將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
冬天給孩子吃什麼清肺化痰：化痰食譜
1、蘿卜薑梨茶
白蘿卜、生薑、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲。
2、蘿卜燉麥芽糖
白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。
3、荸薺海哲皮湯
鮮荸薺60公克，海哲皮(去鹽)30公克，開水燉服，適合肺熱咳嗽，痰黃咳血。
4、白木耳湯
白木耳6公克，泡發過夜，加紅棗10個，及適當清水，煮熟後，加冰糖，食用。
5、南北杏絲瓜化痰湯
絲瓜2條，排骨500克，南北杏20克，薑2片，水8碗。排骨洗凈切塊，汆水撈起。絲瓜削去硬棱，洗凈，切段。南北杏洗凈。煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽即可食用。
6、墨魚豬肚湯
墨魚250克，豬肚250克，杏仁15克，薑5克。新鮮墨魚不用刮，整隻洗凈。豬肚擦洗幹凈，全部放入煲。加杏仁、生薑，加水3碗，煲3小時，即可飲用。
7、川貝蜂蜜燉雪耳
川貝40克，桔梗60克，湘蓮子80克，幹雪耳60克，蜂蜜120毫升，桂圓肉2茶匙10克。幹雪耳用清水浸泡20分鐘，使其完全泡發，再剪去根蒂，掰成小朵。湘蓮子洗凈，撥去苦心。川貝、桔梗和桂圓用清水沖洗幹凈待用。將川貝、桔梗、湘蓮子、桂圓肉和雪耳放入燉盅內，再倒入600毫升開水，隔水燉1小時。飲用前將湯水晾涼至60度以下，再調入蜂蜜即可。
寶寶咳嗽有痰的治療偏方
“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，所以如果寶寶咳嗽有痰除瞭清肺化痰，還要健脾化痰。選用食療法來健脾化痰是最佳的治療方法。寶寶咳嗽有痰的治療偏方有：
1、山藥粥：將山藥加工成稀糊狀，倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用。山藥健脾胃、補肺氣，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對厭食、虛汗多等病癥也有很好的治療效果。
2、銀耳雪梨冰糖水。銀耳有益氣清腸的作用， 冰糖補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。
3、川貝蒸雪梨。因為梨本身就具有潤肺的功效，川貝有止咳的功效。一般吃到一兩次，基本咳嗽就能好起來。
4、百合粥。健脾補肺，止咳定喘。適用於小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。
5、蘿卜湯：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。治療風熱咳嗽、鼻幹咽燥、幹咳少痰的效果很好。
6、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。
7、蒜：有化痰止咳之功效。
8、籮卜：能化痰消脹氣。
9、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。