一提到痘痘，很多人都會聯想到青春痘，確實如此，臉上容易長痘痘主要是青少年經常會出現的問題。痘痘在醫學上又被稱為痤瘡，它屬於一種慢性炎癥狀的皮膚病。隨著年齡的增長，臉上的痤瘡會出現減輕或者痊愈的趨勢。那麼臉上長痘的原因是什麼?臉上長痘怎麼調理好呢?下面趕緊來瞭解一下吧。

臉上長痘的原因

1、生理期：這種情況主要表現在年輕女孩身上，一般在生理期前的一周左右，她們的下巴部位很容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起瞭痘痘的產生。2、膚質：研究發現，油性膚質的人比幹性膚質的人更容易長青春痘。因為油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比幹性皮膚的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態，但隻要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。3、壓力：人長期處於壓力狀態下，也容易長青春痘，比如考試之前或常常處於緊張、失眠狀態的人，特別容易出現痘痘。4、水土不服：有些人長青春痘是因為環境的變遷，皮膚出現水土不服，出現不適應或膚質發生短暫的改變，特別是在溫度或濕度高的地方，皮膚油質分泌會增多，容易產生痘痘。

臉上長痘怎麼調理好

1、註意個人衛生個人的衛生習慣，決定瞭青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。2、少用發膠發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗幹凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。3、 做好防曬措施陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。4、不擠摳痘痘要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的幹化，加速終結它的生命。但是請註意：青春凝膠隻可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

臉上哪個部位長痘居然是疾病的信號

一、下巴長痘現在都比較流行錐子臉和尖下巴，然而不管是尖下巴還是圓下巴，隻要是下巴上長瞭痘，那就得和美麗說拜拜瞭。很多人的下巴會不定期地冒出一圈痘痘，過段時間就會消失，然後過些時候又會冒瞭出來。那麼，下巴反復長痘是哪些疾病的預警呢?1、腎臟問題如果你的下巴長痘，那就說明你的腎臟功能可能出瞭問題。我們都知道腎臟是排毒的器官，如果腎臟裡面有寒淤和毒素的積存，那麼最明顯的表現就是你的下巴會長痘痘。因為腎臟不好而導致下巴長痘的朋友，還經常會出現腰酸背痛的癥狀。首先，我們平時要多喝水，這樣可以促進腎臟的排毒。同時，我們也要加強體育鍛煉，這樣可以幫助我們排出寒淤和毒素。2、腸胃問題現在雖然是深秋季節，但是很多人還是喜歡吃冷飲或者是冷菜。如果我們吃瞭過冷的食物，那麼我們的脾胃功能就會減弱，體內就會堆積大量的毒素無法排出，這時就會出現下巴長痘的情況。另外，如果我們食用過量的冷飲，腸胃的溫度就會下降，這樣也會刺激到子宮，導致我們的內分泌失調，下巴當然就會長痘痘。所以說，如果你下巴反復長痘，那趕緊去檢查一下你的腸胃吧!3、宮寒不少愛美女性在月經期間，下巴經常會冒出幾個痘痘。如果你在月經期間出現下巴長痘的現象，那就說明你有宮寒的癥狀。女性來大姨媽的時候，體內激素會出現不穩定的現象，加之經期女性身體都很虛弱，所以下巴就容易長痘痘。各位女性朋友，可別小瞧瞭宮寒。宮寒帶給我們的傷害不僅僅是下巴長痘，還會伴有痛經、經期血塊和婦科病等癥狀。體寒是萬病的根源，我們一定要調理好自己的身體。二、額頭長痘很多人的額頭也會冒出很多的痘痘，這就說明你的肝臟已經積累瞭很多的毒素。除此之外，額頭長痘的朋友心火也比較旺盛，經常會無緣無故發脾氣。我們平時一定要註意養肝護肝，肝臟的排毒功能正常瞭，那麼我們的痘痘也就消失瞭。同時，我們要保證充足的睡眠，做到不熬夜。三、太陽穴長痘臉上的任何一個部位都會長痘，太陽穴也不例外。如果我們的太陽穴附近長瞭痘痘或者是小粉刺，並且有越來越多的趨勢，那你最好到醫院去檢查一下膽囊。如果我們平時攝入過多的垃圾食品或者是加工食品，就會造成膽囊堵塞。膽囊一旦被堵住瞭，我們體內的毒素就無法排出，那麼臉上自然而然也就會長痘痘瞭。四、鼻子長痘如果我們不僅鼻翼會長痘，鼻頭還有輕微脫皮的現象，那就說明你的血液循環不太好。另外，如果你有腸胃方面的疾病，比如說便秘、消化不良或者是胃脹氣，你的鼻子上也會冒痘痘。要想告別鼻子上的痘痘，我們平時要少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，同時也要及時清理皮膚毛孔的垃圾。

內分泌失調導致臉上長痘要怎麼辦

1、飲食調理內分泌失調患者，應該註意飲食要合理。應該多吃一些蔬菜和水果，要避免油膩、辛辣等刺激性食物，從而調理內分泌失調。2、精神調理平時生活中，應該保持樂觀、開朗的心態，有壓力的時候，要懂得如何釋放，避免不良情緒的發生，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。3、運動調理平時，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡。

臉上長痘正確洗臉方法

一：註意水溫度的控制洗臉時註意要使用讓面部皮膚感到溫和的溫水。熱水洗臉會導致皮膚的油脂分泌更加旺盛，也會降低皮膚的抵抗力。洗臉的時候不要采用促進血液循環的方式，比如先蒸臉，再洗臉，或者冷熱水交替，這樣會加速痘痘爆發。二：采用流動的水洗臉使用流動的清水，這樣才能避免盆裡的污垢再次進入肌膚。在使用完潔面產品之後，采用大量的流動清水洗臉，能夠避免殘餘的潔面產品留在皮膚上。