精子成活率是準備造人的夫妻關註的問題，精子成活率低怎麼辦?精子成活率低是很多男性都存在的精子異常現象，這一現象要是沒能及時治療的話，是會對男性正常的生育造成一定影響的。而要解決精子成活率低的問題，就要先找出導致精子成活率低的原因，然後對癥治療。那麼精子成活率多少正常呢?下面為大傢介紹下。
精子成活率多少正常
精子存活率大於50%(死精子不大於50%)易受孕，屬於正常情況。
正常精液的生理數據，正常值應為：精液量(2～6毫升)、精液酸堿度(7.2～7.8)、精液液化時間(20分鐘完全液化)、精子量(2000萬～2億/ 毫升)、精子活動力(前向運動精子定量，第1小時不少於60%，2～3小時不少於50%)、精子存活率大於50%(死精子不大於50%)易受孕。
精子成活率低是什麼原因導致的
1、 一些炎癥，如：附睪、精囊以及前列腺有炎癥時可能會引起精漿的變異，它的酸堿度、營養、供氧、代謝等都不利於於精子活動和存活。艾麗斯專傢表示，如果男性存在這些疾病的話，應該要及早的去醫院做一下檢查和接受醫生的診治。
2、高溫環境。如果男性朋友們長期處於一個高溫環境當中，對於精子的生產以及生存都會有許多的傷害，所以高溫環境也可以作為精子成活率低是什麼原因導致的問題一個相關答案。
3、生精功能的影響。男性朋友們之所以會有精子是依靠一定的生精系統來控制的，如果男性生精系統的任何一部分出現瞭異常就會引起男性生精的功能有所失調，會導致男性的精子成活率低。
4、過食寒涼冷飲，損傷脾陽，或他病傷及脾陽，脾虛及腎;或腎陽虛導致脾陽虛，脾腎陽虛，則水濕不得運化，阻而成痰，痰濕結於精竅，氣化不利，則精液不得液化。
5、有害物質。它也會與男性接觸一些有害物質有關，例如放射物質、化學毒物等都會引起男性精子活力降低導致精子成活率低。
精子數量少是導致不育主要因素
男士不育其實是一件非常容易發生的問題並不是非常的丟人，而一旦發生瞭盡快的治療也就好瞭。有些男士精子的數量是非常少的那麼大傢就可以去一些專業的醫院進行治療和解決。不僅非常有效並且為很多男士們解決瞭不育的問題。
在過去的50年間，男性精子幾乎減少瞭一半，並且每年還以2。1%的速度在減少。與此同時，人類精子的質量也在悄然衰退，畸形、劣質精子的比例在增多，其活力、穿透力、致孕率在下降，以致男性不育的比例也在逐年增多。
隨著全球環境污染的日益嚴重，人類的精子數量正在悄然下降。專傢預言，如果環境不斷遭到破壞，那麼我們今後繁衍後代的方法可能隻有靠細胞克隆瞭。
不育男人有一半原因
在不孕不育人群中，純粹由於男方原因所致的比例約占25%以上;而單純女方因素則為45%;男女雙方皆有問題的占22%;剩下大約超過8%的則是“原因不明”。照此計算的話，在不孕不育因素當中男性“參與”的比例起碼占瞭50%。
專傢認為，引起男性不育的原因，除瞭化學工業造成的空氣、水等環境污染，隨處可見的各種輻射，以及抽煙、喝酒對男性生殖健康的威脅之外，更多原因來自於睪丸異常、射精障礙、免疫失調、精子精道梗阻、內分泌失調、附屬腺炎癥、精索靜脈曲張等先天或後天的疾病。
不良生活習慣、環境污染影響精子質量
“花心男”更易不育
生活不檢點的男性很可能會不育。天倫孕育專傢朱錄信表示，這是生活不檢點引發炎癥帶來的系列連鎖反應之一。如果炎癥比較嚴重或是急性發作，很可能會導致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。
影響生育能力的因素不僅和精子數量有關，而且和精子活動力以及液化時間長短、酸堿度都有很大關系。精液30%來自前列腺液，60%來自精囊液，當患前列腺炎時，可引起前列腺分泌功能紊亂，造成精液不液化。精液不液化會使精液黏稠度增高，精子活力減弱，阻礙其在女性生殖道中的運動能力;當患精囊炎時，會使精液PH值發生改變，影響精子活力，這些因素都可以造成男性不育。
亂補藥導致激素失衡
不少男性聽信廣告，服用一些生殖保健類的補藥，以期改變婚姻生活質量。而朱錄信認為，亂服補藥可能會造成男性不育。原因是這些所謂的補藥裡面往往含有性激素成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，所以未育者在選擇時應該格外小心，濫服補藥會對生殖健康構成巨大的威脅。
汽車尾氣是生精大敵
汽車尾氣污染也是造成男性不育的一個重要因素。研究發現，汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質量，尾氣中的一些重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精的大敵。除此以外，“白色污染”也會對男性生育造成很大影響。如果用塑料飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜，會產生類雌激素，使激素分泌紊亂，在抑制性欲的同時，會影響睪丸的生精功能。
如何提高精子活力
1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。3、戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
6、放松心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等。
精子成活率低怎麼辦
1、均衡營養
良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強精子質量不可少缺少的。
2、禁煙戒酒
吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動吸煙的妻子也會受到影響。飲酒後男性70%的精子會出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發育不良。
3、多運動
適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過應當盡量避免長時間的騎車、騎馬和過於激烈或消耗體能的運動，否則適得其反。
4、規律作息
身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進彼此的感情和增加受孕機會。