常生活中人們常做些“無效勞動”，以洗臉為例，就有四件不該做的事，既耗時耗物，又無益於皮膚健美。早上洗臉常犯的四個錯誤是什麼？下面就為大傢介紹一下。
早上洗臉應該註意哪些事項
1、用涼水洗臉。
很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉瞭面部血管和神經，清醒瞭大腦。
2、用幹毛巾擦臉。
久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦幹，幹凈又衛生
3、用流動水洗臉。用臉盆洗臉裡面的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉，一把比一把幹凈，用不瞭幾把，就全幹凈瞭。
4、不要用肥皂洗臉
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂會破壞瞭它的保護作用，
5、早上可以隻用清水洗洗。每天下班回傢使用一次洗面奶，洗去臉上的灰塵，早上不妨嘗試隻用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
6敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。隻用清水洗臉就可以瞭
早上不洗臉對肌膚更好
真相1 ：肌膚有自動修護功能
懶人的想法是，起床後肌膚還沒有暴露於臟污的空氣中，所以不需要洗臉。專傢的理解是，我們在睡前做完瞭全套保養，肌膚在睡覺時會進行修護，你的肌膚花瞭整晚建造肌膚的自然防護屏障，所以我們為何把它洗掉呢?
真相2 ：省時又讓保濕事半功倍
早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對於幹性皮膚。是因為你的日霜在肌膚還殘留水分的狀態下，吸收效果會最好，而且也不需要破壞肌膚防護層後再將營養補回去。
真相3 ：能讓肌膚自動補水
曾經有一位認識的皮膚學博士說過，“駐顏的秘密就是不洗臉。”因為這個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人皮膚自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然後再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不瞭心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的!
真相4 ：不洗臉真能讓肌膚不敏感
一個針對敏感肌膚比較極端的療法：14天不洗臉。其實“14天不洗臉”的理解並不在“14天”，也不在“不洗臉”，而在於“恢復肌膚自我修復的能力”，其實不論是哪種類型的敏感，都是由於抵抗外界刺激的表皮層出瞭問題導致。堅持14天左右，每天隻是用溫水清洗掉臉上的污垢等，並一定用活泉水或者確定對皮膚好的爽膚水，做好二次清潔，再使用安全乳液或乳霜舒緩幹燥的皮膚。
真相5 ：有一定道理，但不適合油性肌膚
以上的四個好處都跟痘痘肌無緣，專傢建議你們還是乖乖洗臉吧。經過一個晚上的新陳代謝，皮膚會分泌出汗液、油脂等物質，而被單、枕巾上的蟎蟲、灰塵等不潔之物，也有可能會沾染到臉上。因此，早上的清潔步驟必不可少。否則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺。
早上洗臉常犯的四個錯誤
1不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗幹凈，再用手洗臉，一把比一把幹凈，用不瞭幾把，就全幹凈瞭。
2不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜” ，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞瞭它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。
3不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉瞭面部血管和神經，清醒瞭大腦。
4不該用濕毛巾
久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦幹，又快又衛生。
正確的洗臉步驟是怎樣的
1、在洗臉之前先洗洗手，然後用溫熱的水打濕臉。
2、擠花生米大小的洗面乳在手心，加點溫水，用手打圈打出豐富泡沫，點在額頭、兩頰、下巴，用中指無名指逆著毛孔以打圈的方式由下向上清潔。先上下清潔T區，額頭往左右兩側，接下來順帶清潔臉部，眼部一帶而過。
3、接下來是護膚水，將護膚水打濕化妝棉，按照皮膚的紋理來輕輕擦拭，起到二次清潔的作用。力道一定要輕柔哦。
4、接下來是護膚精華，比如可能會遇到的毛孔細致精華，保濕精華等。擠黃豆大小在手心，分別點在額頭，兩頰，下巴，鼻子五點。逆著毛孔從下到上打圈按摩，直到吸收。最後輕輕一拍。臉頰是從下到上，額頭往兩側，鼻子呢則是從上往下喲。
5、接下來講一講周期護理。周期護理分為按摩乳和面膜。按摩乳是在潔面之後進行的，方法同潔面一樣，不過一直是打圈按摩，時間3-5分鐘。皮膚角質薄的人時間建議短一些。 按摩完成之後在進行日常的護理工作。
面膜也是在潔面之後使用，敷15分鐘左右。敷完之後用清水潔面。面膜之後不需要進行日常護理工作，因為水補的很足瞭，在做日常的皮膚負擔過重。面膜建議一個星期兩到三次。在這裡瑞虎化妝品推薦您使用瑞虎集團出品的軍醫生亮白祛黃面膜，美白祛黃之餘還可以補水保濕，是您的最佳選擇。
早上可隻用清水洗臉
“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰，一天下來到傢後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專傢建議，除瞭每天下班回傢使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試隻用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
專傢強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久瞭肯定會影響皮膚的健康。