男性陽痿在現如今的社會上算的上是高發癥，因為生活與工作上的壓力男人們身體與心理上會雙重疲憊，從而導致男性陽痿，而男性陽痿這種疾病不但給自身帶來困擾，極可能給妻子與傢庭都帶來痛苦，下面是專傢指出男性陽痿的癥狀及表現，一起來瞭解下吧。
陽痿的自我治療方法
有些男性朋友陰莖可以勃起 ，但是不能堅挺，這種情況下可以通過調整性交體位，來適應半勃起狀態，這樣可以放松性生活的緊張程度，慢慢的陰莖可以自然回復勃起的功能。還有一些患有陽痿的朋友，在早上起床時可以正常勃起，這叫做晨勃現象，可以利用這一特點。
進行適當的練習，就可以在早晨成功的進行性生活瞭。大傢都知道過度飲酒會導致陽痿，但是對於陽痿的人，其實在要進行性生活時可以稍微喝一點酒，這樣可以很好地解除心理上的抑制，對大腦性中樞有很好的刺激作用，這樣可以有效地增強陰莖勃起的能力，但一定不要過量。
可以采用圓緊口型的避孕套，這樣可以起到壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流的作用，使陰莖前端充血，對大腦的興奮有促進作用，陰莖的勃起能力就可以大大增加。還可以利用膀胱存尿的功能來刺激四周神經，進一步刺激性性神經的興奮程度，來增強陰莖的勃起能力。
此外，還可以通過食療的方法，來進行自我治療陽痿。用海參、糯米或者粳米在一起做成美味的海參粥，一定要將海參浸透，然後剖洗幹凈，切成片並且煮得很爛。要多吃蔥、蒜等類的食物，韭菜炒豬肝再配以蔥和蒜做配料，這道菜既美味又能很有效的增強性功能，提高性欲。
專傢指出男性陽痿的癥狀及表現
男性得瞭早泄陽痿，由於多種原因所致表現出的臨床癥狀是不一樣的，大體可劃分為輕度、中度和重度三大類型，具體如下：
1、男性早泄陽痿輕度癥狀：性欲要求基本正常，勃起反應迅速，勃起持續不穩定，有時出現不能持續現象，勃起硬度有時出現不能置人陰道的情況，性快感基本正常，房事頻率較以往少，擼管勃起反應基本正常。
2、男性早泄陽痿中度癥狀：性欲要求減弱，勃起反應減慢，經常出現不能持續地勃起，勃起硬度經常不足以插入陰道，性快感消退，房事頻度明顯減少，擼管勃起反應牽強。
3、男性早泄陽痿重度癥狀：性欲要求消逝，勃起反應全無，因此也談不上陰莖的勃起的持續，能置入陰道，無性快感。
介紹的以上三種癥狀表現就是男性早泄陽痿患者們較為常見的臨床癥狀，現在大傢對這方面較以前應該有瞭較為全面的瞭解和認識瞭，希望這能引起大傢的關註，將其牢記於心，防患於未然。男性早泄陽痿危害性大，患者們要牢記一點越早治療越早好，最後祝患者們早日恢復健康，幸福快樂的生活。
陽痿自我診斷的幾個誤區
陽痿即勃起功能障礙是指在企圖性交時，陰莖勃起硬度不足於插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時間不足於完成滿意的性生活，現在社會越來越進步。思想也越來越開放。可是還是有很大一部分男性群眾不到萬不得已是不會進入醫院去檢查，總是放不開，這就會有很多患者自我充當醫生去自我診斷疾病，但因為各種原因往往就會出現“誤診”， 下面我來分享一些我對於此問題的一些經驗見解給大傢 一起學習一下。
1把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿，這種情況頗為多見，其實是違背瞭配偶之間開始性生活後必須有2-3個月磨合期的原則，因當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚後房事中有一個調適的階段。
2把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿，這是更大的錯誤，隻要男方陰莖能勃起與置入，隻要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿。
3認為手淫過度必然會引起陽痿，較常見於未婚青年中，屬常見性認識錯誤。手淫者心理活動十分復雜，往往處於焦慮、內疚、抑鬱、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。
4早泄發展到後來必然會演變成陽痿，這些病人開始表現為早泄，沒有接觸或剛接觸女方不久即發生射精，後來連勃起功能也不行瞭。從醫學角度分析，這樣的情況往往還是心理因素在作怪。如今，現代醫學也沒有發現早泄與陽痿之間存在某種必然的聯系。
註意事項：飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品。
得瞭陽痿怎麼護理
陽痿是常見的性功能障礙疾病之一，所以很多人即使得瞭陽痿也不會說出來，這樣更不利於疾病的治療，醫生曾告訴我飲食調理對陽痿也有輔助性作用，特別是水果含有多種維生素，有利於疾病的治療，那下邊來看看哪種水果對陽痿有好處。
1栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏松，高血壓等疾病。
2現代醫學研究發現，荔枝可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病。
3獼猴桃的維生素C含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選!
小心4類男人最容易陽痿
酗酒的男人易陽痿
通過相關人員對男性陽痿的檢查與研究發現，以及對陽痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的說法。
國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。
而且有一半人在戒酒多年後仍未能恢復勃起功能。
吸煙的男人易陽痿
吸煙的男人會陽痿?經過調查表明，吸煙的人和不吸煙人的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%，由此可以看出吸煙是會導致陽痿的;
吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
有過外傷、有過手術的人
有過外傷、有過手術的人也會出現陽痿嗎?脊髓損傷或手術、經腹會陰直腸癌根治術、骨盆骨折合並尿道外傷、腹膜後淋巴結清掃術;
還有主動脈重建術、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經支配和血管供應的外傷、手術都易引起勃起功能障礙。
老上夜班、成宿不睡覺
夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有瞭性欲，勃起很困難。
除瞭夜班司機外，軟件開發人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專傢說，這些經常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。