我們可以吃什麼豐胸?平胸mm的福音到瞭!丟掉洗衣板的綽號，我們要做挺胸美女!心急的你是不是到處搜羅美食來增大自己的size呢?那就趕快看過來!4款美食菜譜讓你豐胸好滋味!下面就是幾款菜譜的制作方法!大傢一起來學學吧
平胸MM吃什麼豐胸
一、牛奶木瓜魚
材料：純牛奶350ml一盒，木瓜(青木瓜)半隻，適合蒸的魚一條。薑蔥適量，鹽適量。
做法：
1、先將魚洗幹凈，薑切絲，蔥切段。放到合適的碟子上。
2、將木瓜洗幹凈，去皮，切塊。上碟。
3、倒入純牛奶，加入鹽調味。
4、在鍋裡放水，放上菜碟開始大火蒸20分鐘。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
二、花生燜豬腳
材料：豬腳1隻、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、油2湯匙、薑1片、水4碗、冰糖2小塊
做法：
1、豬腳洗凈，用薑飛水撈起。
2、洗凈紅棗、花生備用。
3、熱鍋下油，將豬腳先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽調味後，轉小火慢燜1.5小時，至豬腳熟爛、花生軟透即成。
功效：花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津補血，豬腳有很強的補充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進胸部發育和保持彈性。
5步按摩手法快速豐胸
胸部按摩手法一：
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合，更有神奇的功效。
膻中穴：兩個乳頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
胸部按摩手法二：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。
4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
胸部按摩手法三：
胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
胸部按摩手法四：
1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
胸部按摩手法五：
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效：使胸部不會松垮的按摩法。
以上手法施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於乳房的堅挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑，按摩一次五分鐘為佳!以上這些方法絕不會你失望的!至於已經過瞭青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機場的困境，隻要持之以恒，一定可以收得到效果的。
女性豐胸喝什麼茶比較好
1.山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜(量依個人喜好斟酌)作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。
2.當歸玫瑰茶
材料：當歸、玫瑰、冰糖(量依個人喜好斟酌)作法：將自中藥材料行買來的當歸和幹燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調味即可。功效：當歸有補血調理的功效，使妹妹的月經順暢運行，胸部發育才不會受阻。
3.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)
作法：木瓜洗凈後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，兩者放再一起食用，效果加倍。
4.青木瓜玫瑰茶
材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)。
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用囉。
功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足)。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。
豐胸哪種方法最安全
豐胸健康有效的方法：吃的不含糊
要說到吃，百分之百咨詢豐胸哪種方法最安全的人都不想看到。因為在很多女性的主觀意識當中，吃就意味著胖。本來就想減肥，再讓自己吃，不是胖上加胖嗎?
其實，筆者要大傢吃，並不是逮著什麼吃什麼，而是有目的的吃。簡單的說，要吃的能夠給胸部發育提供營養的，這樣才能讓胸豐起來。豐胸哪種方法最安全?就是因為她們有好的營養師，能夠吃到所需要的營養，因此才會在生完孩子胸部如坐瞭火箭一般飛漲。
有助於豐胸的食物，經過多年的試驗和完善，大傢一致認為的有維生素E類食物，比如卷心菜、菜花、菜籽油等，維生素B類食物，比如豆類、瘦肉等等，這些對豐胸都是有效的。
豐胸健康有效的方法：能動就動
現在社會競爭這麼激烈，忙碌瞭一天的工作，也因此很多人回到傢都是能躺著不動就不懂，殊不知這樣對豐胸沒好處。那麼，豐胸哪種方法最安全?筆者建議最好能動就動，雖然有點累，但是動的同時也在消耗自身的能量，進而讓自己變得更加苗條。要不然你看明星如何豐胸?自然是多運動創造出來的。
豐胸健康有效的方法：自我暗示有一套
這種心理的自我暗示其實非常有效。很多人總是說自己胸小，胸不好看，自然就不好看胸小，這是有科學依據的，並不是筆者胡言亂語。不信，你堅持數月在采用其他手段豐胸的時候對自己說胸大瞭，胸大瞭，看看到底會不會大瞭。
豐胸健康有效的方法：不錯過好的豐胸產品
明星也是人，也希望自己的胸是大的，對生完孩子怎麼豐胸也是想要知道，而也正是因為如此，她們會在懷孕之後咨詢各方面的專傢，統籌一個對自己產後豐胸哪種方法最安全的方法，等到生完孩子之後就開始執行。而專傢為明星的推薦並不全部是自然豐胸，也有借助外界的力量，比如亦姿佳這樣的豐胸產品。
不疏通乳腺，不補充營養，不激活乳腺細胞，99%的女人都豐胸失敗!亦姿佳美乳霜濃縮多種珍貴草本植物精華，通過“通”+“養”結合，即疏通乳腺，迅速打開營養進入乳房細胞的通道，全面滋養乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發育所需的營養元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現乳房從無到豐滿發育過程，真正自然豐胸不反彈!隻需短短數周，有助提升2-3個罩杯。
針灸豐胸應該註意的問題
一、針灸豐胸法在安全保健的基礎上實現快速豐胸，通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育，中醫針灸原理的利用十分安全，效果也十分明顯，一個療程胸圍可以增大 5-15厘米!針灸豐胸對身體無任何副作用針灸豐胸法在安全保健的基礎上實現快速豐胸，通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育，中醫針灸原理的利用十分安全，效果也十分明顯，一個療程胸圍可以增大 5-15厘米!在你看到胸部變大的同時，體內代謝和內分泌正在改變，女性生理功能和卵巢功能也會得到相應的改善。
二、針灸豐胸可加速乳房血液循環，增強乳房各組織細胞的活力，調節人體內分泌功能，進而刺激乳房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大，從而使乳房豐滿隆起，肌膚緊張度提高，從而堅挺富有彈性。
針灸豐胸適宜人群
適宜荷爾蒙分泌不足，先天發育不良，遺傳因素等產生的平胸或乳房扁小，以及哺乳後乳房萎縮、下垂，以及藥物導致乳房回縮者。