嘴唇幹裂，無論是擦藥膏、塗潤唇膏，還是喝涼茶，都沒什麼效果。雖然現在有點結痂瞭，可不能太過用力，吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開。說話大聲點，結痂的地方也會裂開，想塗點唇膏也沒辦法。那要怎麼辦呢?下面為大傢帶來詳細的介紹!
緩解秋季嘴唇幹燥
秋季嘴唇幹燥脫皮成因
天氣幹燥常用舌頭來“滋潤”唇部，這樣做會令唇部肌膚的水分蒸發得更快。一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴唇幹裂，我們常吃的口香糖中的薄荷物質還會導致唇部敏感。
3招急救秋季嘴唇幹燥蛻皮
1.用凡士林潤膚露塗在幹唇上，適當的按摩唇部。
2.用熱毛巾在唇上敷一會兒，再用磨沙膏磨去死皮，再塗上一層凡士林即可。
3.唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸幹水分以前，先塗上潤唇膏。
7招幫你緩解秋季嘴唇幹燥
1.多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇幹裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到裡面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。
嘴唇發幹是什麼原因
冬天幹燥的氣候，對於皮膚幹燥的人來說是非常困擾的。特別是嘴唇，一到冬天就容易幹裂脫皮，有時候嚴重的時候還會不小心弄傷出血，說多瞭都是淚。
而引發冬季嘴唇幹裂的常見原因包括：
用嘴呼吸，空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失;
環境因素，特別是在幹冷的秋冬季節，嘴唇若在無保護情況下長時間處於強風中，就很容易開裂;過敏，如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴唇幹裂癥狀。
如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品;缺乏維生素，某些維生素對保持嘴唇健康狀況有很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。但是服維生素A過量。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇幹裂的副作用。
另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹;牙膏，很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚幹燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏;柑橘水果，柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致幹裂。
吃什麼可以緩解嘴唇幹裂
冬季預防嘴唇幹裂五大食療方
1.養陰潤燥茶
做法：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。
功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於幹燥所致的口唇幹燥、咽喉幹痛等癥狀者。
2.百合二冬膏
做法：百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。
功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口唇幹裂等癥。
3.沙參潤燥湯
做法：沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。
功效：有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口幹唇燥、幹咳音啞、心煩口渴等癥。
4.胡蘿卜粥
做法：將胡蘿卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
功效：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚幹燥、口唇幹裂者食用。
5.川貝冰糖梨
做法：梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
功效：有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、幹咳等癥。
多吃可以改善嘴唇幹燥的食物
幹裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。下面介紹幾種護唇的食療方，若能自己動手如法炮制，或許你不會再為唇裂而煩惱。
1、山藥
營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口唇幹裂有益。
2、新鮮蔬菜
多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
3.冰糖燉銀耳
用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。
4.海帶
將海帶切碎煎湯，可經常飲服。
另外，口唇幹裂者要少抽煙，少飲咖啡。
孕婦嘴幹裂脫皮應對法
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴唇幹裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內含淀粉等物質，水分蒸發後淀粉就會吸收唇內的水分，使唇部幹裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對於嘴唇幹裂的孕婦來說，可以增強身體對於水分的吸收，有效的緩解嘴唇幹裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，特別是維生素B的攝取，這對於治療嘴唇幹裂是極其有用的，因為部分嘴唇幹裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇幹裂的最佳方法。
5、及時補充水分
嘴唇幹裂除瞭缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大傢也不能為瞭補水一次喝太多，這樣反而會引起“水中毒”，那就得不償失瞭。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
6、改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血並不真正是幹燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習慣做起。
7、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為瞭保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、幹燥。
8、唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
9、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
10、熱敷
晚上睡前可以用溫熱毛巾熱敷，輕輕拭去表面幹燥死皮，切忌過於用力，撕扯幹皮，然後擦上潤唇膏。
日常生活中註意及時飲食和補充多種維生素營養，可以讓唇部健康水潤，遠離幹裂脫皮。