羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，孕婦能吃羅漢果嗎？羅漢果有哪些功效？一起來看下。
羅漢果有哪些功效
1、清熱潤肺：羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
2、治療慢性咽炎：羅漢果經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
3、止咳、滑腸通便、健胃養生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。
4、美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產生。
5、糖尿病者的福音：羅漢果絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
孕婦能吃羅漢果嗎
其實孕婦是可以飲用羅漢果的泡茶的，因為羅漢果隻是涼性，並不是寒性的，所以對於身體影響並不會太大。但是因為羅漢果是涼性的，所以孕婦是不能夠飲用太多的。
羅漢果，是葫蘆科多年生藤本植物。被人們譽為“神仙果”。是桂林名貴的土特產。 其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。中醫以其果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。羅漢果因其甜度高、熱量低而作為甜味劑廣泛使用，常作為肥胖者和糖尿病患者的代用糖。
基本簡介
【基源】為葫蘆科植物羅漢果Momord is grosuenori的果實。
【別名】拉汗果，紅毛果、假苦瓜、長青果、光果木鱉。
【性味】涼，甘。
【功用】清肺止咳，清熱利咽。
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外市場，在國際市場上享有很高的聲譽。
【毒性】 羅漢果健身茶急性毒性試驗表明其毒性較小。
【性味歸經】 性涼，味甘。歸肺、大腸經。
【用法用量】 9～15g 。
【貯藏】 置幹燥處，防黴，防蛀。
【功能主治】清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
羅漢果怎麼吃
羅漢果怎麼吃?把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡單的方法，還可以用來煮粥、煮湯等。一般是半個或者四分一個羅漢果就可以泡出一杯羅漢果茶瞭。
傳統的羅漢果食療方(方子僅供參考，需在醫生指導下選用)。
1、羅漢果茶：將羅漢果殼和果肉少許，放入沸水浸泡15分鐘後代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽幹口效果更好。
2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺適量煲服。本方可滋補肺陰，輔助治療咳嗽。
3、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用於婦女咳嗽、月經不調。
4、減肥健身湯：羅漢果10g，山楂片10g。把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250g凈水於鍋中煎煮，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
羅漢果怎麼泡水
羅漢果如此多功效和作用，那麼羅漢果怎麼泡水呢?
做法：將羅漢果掰開，取四分之一的果肉;放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水;第一次侵泡時間約30秒左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行)。之後的侵泡時間視自己的口感喜好靈活掌握;直至泡至無味後另換新的果肉。
註意事項：
1、羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也擺，因為加工方式的緣故功效已經喪失。
2、不要泡的太濃，太濃會影響味覺有吃藥的感覺(羅漢果中的羅漢果甙是低聚糖的一種，較蔗糖甜300倍)不要認為越濃功效越好，羅漢果保健和治療作用是需要長期堅持的。
3、水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，其實泡飲羅漢果的最佳溫度是60°的水溫，但需要的時間長，所以建議80°，如果是滴二代低溫烘幹果，建議用60°的水來泡飲，因為其羅漢果激酶基本沒有喪失，為瞭功效寧可等一下。
羅漢果泡水喝的副作用
羅漢果泡水喝的副作用
老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。那麼，你知道如何服用羅漢果之後會出現副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些?事實上，羅漢果泡水喝的副作用並不少，但是一般情況下，隻要不過量以及身體過於寒涼的人不要服用，那麼對於身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：
第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降
專傢告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先咨詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。
第二：羅漢果泡水不能隔夜服用
這個註意事項不僅僅羅漢果茶需要註意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要註意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始瞭變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
第三：服用過多容易上火
很多人喜歡將曬幹之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大傢長期大量的服用。因為烘幹之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。
第四：體質寒涼的患者服用要註意
中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的註意。小編並不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要註意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。