有研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康。新生兒在出生後20-30分鐘之間，吸吮反射最為強烈。生產後頭一兩天，寶寶的吮吸對乳房的刺激，除瞭能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺，養成良好的吮吸習慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。產後及時下奶是保證母乳喂養成功的基礎，新媽媽在產後要註意食用一些下奶的食物，避免吃會回奶的食物。下面為大傢帶來詳細的介紹!
給嬰兒喂奶時要註意什麼
喂奶是一項技術，許多細節都應註意。
乳母平時要註意保持乳頭清潔，喂奶前先用清潔的淡鹽水紗佈清潔乳頭，以防止乳頭感染及避免新生兒口腔發炎。然後洗凈雙手後輕揉乳房，擠掉前幾滴奶，使乳小管中殘留的少量細菌沖掉，然後喂奶。
嬰兒喂奶時要註意哪些方面
正確的嬰兒口腔與乳頭的銜接是保證乳汁吸入的關鍵。
應該讓嬰兒含入乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織包括儲存乳汁的乳竇部位也含入口腔內。嬰兒銜住乳房組織後在口中拉長，形成“長乳頭”，而乳頭僅占“長乳頭”的1/3。此時嬰兒的舌頭向前伸出蓋住牙齦，呈鉤狀裹住乳竇部位。這樣嬰兒吸吮的是母親部分乳房而不僅僅是乳頭，才可稱為正確的乳頭銜接。
如果嬰兒吸吮乳頭而沒有含住乳暈，此時嬰兒的舌頭未擠壓到儲存乳汁的乳竇部位，吃不到奶汁，因而常常會哭鬧，實際上是嬰兒口腔與乳頭沒有銜接好。所以從外觀上看，嬰兒口腔正確的銜接具有以下現象：下頦接觸乳房，口張大，下唇外翻，嬰兒口上方露出的乳暈比口下方多。
銜接不良的現象為：
下頦不接觸乳房，口張得大而向前噘，唇不向外翻，口上方露出的乳暈和口下方一樣多。
正確的銜接可以保證有效的吸吮;相反，銜接不良時可造成無效吸吮，乳汁不能順利排空，乳房膨脹，最終乳汁減少，同時也容易造成乳頭皮膚破裂，引起繼發細菌感染。 並喂一側乳房，等完全吸空後再喂另一側;下次喂奶時輪換一下，這樣既能促使乳汁分泌，還能防止兩側乳房有大小。
吸吮完畢後把嬰兒輕輕豎起，靠在母親肩上，輕輕拍其背部，使胃內的空氣排出，防止溢乳。
新生兒開奶有哪些註意事項
1、及時讓嬰兒吸吮乳頭
這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。
2、下奶食物
新媽媽吃什麼有利於下奶呢?媽媽可以試試花生、絲瓜、茭白、豌豆、豆腐、湯水、黑芝麻、萵筍、金針菜等催乳食品，這些對盡早下奶都是很有好處的哦。被廣泛推崇的催奶食譜有：豬蹄催奶湯、鯽魚鮮湯、蝦仁餛飩湯 、阿膠大棗羹。
3、回奶食物
典型的回奶食物有：大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精，此外人參、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿等也被認為有回奶作用。
開奶期不要貪吃的七種食物
別貪吃的食物：西蘭花
哺乳專傢認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹，夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點西蘭花，觀察小孩子的反應，如果不錯，可以適當加量。煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少孩子腹脹的可能。
別貪吃的食物：巧克力
哺乳期可以吃巧克力，但一定要註意適可而止。過多吃巧克力就對新媽媽和寶寶都有害，巧克力裡所含的可可堿會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。
就像咖啡一樣，巧克力中也含有咖啡因。如果新媽們意識到巧克力是寶寶哭鬧的罪魁禍首的話，就該停止吃瞭。
別貪吃的食物：柑橘類水果
柑橘類的水果和果汁中含有會刺激消化道的物質，可能會導致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會起疹子。如果為瞭寶寶不得不放棄吃橘子的話，可以吃一些其他富含維生素C的水果來彌補，比如木瓜、芒果等。
哺乳期媽媽最適合吃的水果應該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬於中性的水果，其中蘋果最為常見，一年四季都有，應該是哺乳媽媽可以食用的最保險的水果。
別貪吃的食物：辛辣的食物
一些哺乳期的媽媽吃很多辣椒，但寶寶沒有任何異常。但是不久媽媽們也可能會發現，即使是一點兒辣便可以讓寶寶鬧騰好幾個小時。那麼怎樣才能安撫寶寶呢?選擇一些其他類型味道來代替辛辣吧。例如在雞肉上加些酸橙汁，或者可以食用薑。
別貪吃的食物：咖啡
咖啡會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話，咖啡因會進入產婦的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解排泄咖啡因，從而導致體內咖啡因含量過高，引起煩躁、易怒、失眠等狀況。
那麼有什麼解決辦法嗎?停止喝咖啡。雖然新媽們可能真的是又累又困，但是一個鬧騰的寶寶隻會讓問題變得更糟糕。因此，還是等過瞭哺乳期再喝咖啡吧。
別貪吃的食物：酒精
少量的酒可促進乳汁分泌，對寶寶亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮。根據美國兒科學會，哺乳期大量飲酒可能會導致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加，同時可能會減少乳汁分泌。你喝酒是為瞭放松嗎?那換一種方式吧，可以洗個熱水澡，喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。
別貪吃的食物：大蒜
寶寶可一點都不喜歡媽媽乳汁裡的大蒜味。吃大蒜會導致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果寶寶嘗出這種味道的話，可能會齜牙咧嘴的。在意大利，人們吃大蒜吃的最多瞭，但是媽媽們一般在哺乳的前幾個月不吃大蒜。
給寶寶喂奶要註意什麼
主要是定時喂奶。出生後幾個月每2小時喂一次，夜間適當延長間隔時間。6個月後可延長每4小時喂1次。
定時限奶的好處是顯而易見的，能使乳房受到定時刺激，能促進奶汁分泌;嬰兒定時進奶，可使消化液定期分泌，促進消化吸收。
喂奶前要先換尿佈，使嬰兒臀部幹燥舒適，並將奶頭用溫水洗凈，然後使嬰兒處於半坐位。喂奶時，母親用食指和中指壓住乳房，避免奶頭堵塞孩子的鼻孔而影響呼吸。喂奶後，把孩子豎抱起來，頭靠在母親的肩膀上，輕輕地柏孩子的背，這樣可將吸奶時吞下的空氣嚷出來，防止溢奶。
喂奶的時間不宜太長，一般lo分已經足夠。健康而饑餓的嬰兒在第一個5分內已將需要量的2/3攝入。喂奶時間過長，易使乳頭浸軟而發生裂口，也會造成嬰兒不專心吃奶的不良習慣。
兩側輪流喂奶比較好。如果乳房內乳汁末吸完，應用吸乳器將其完全吸出，這樣才能維持乳汁最大的分泌量。
怎樣給嬰兒喂奶
1.哺乳前母親要用肥皂洗手，並用溫開水擦洗乳頭。 可將前幾滴乳汁擠掉，然後再喂嬰兒。生產後的第一個月內應勤換內衣，擦洗乳房。滿月後，母親應經常洗澡，保持乳房的清潔衛牛。
2.要講究喂奶的姿勢。剛分娩後，母親最好躺下，側著身子把嬰兒放在身旁喂奶。母親如能起床，最好把嬰兒斜放在腿上，頭枕在媽媽胳膊上，呈半坐位狀，讓其頭稍高一些吮奶。給嬰兒喂奶時，母親應用一隻手的中指和食指分開夾壓乳房，把乳頭塞到嬰兒嘴裡，以免乳房堵住嬰兒鼻孔，妨礙呼吸;這樣做還可以防止奶水流得太急，嗆著嬰兒。如奶水不足，還可以輕輕地把奶汁擠出來，幫助嬰兒吸奶。
3.喂奶時要把整個乳頭和大部分乳暈送到嬰兒嘴裡，如果嬰兒隻咬著乳頭，不僅不易吃到奶，有時還會咬傷乳頭。
4.吃空一側乳房後再吃另一側，有的母親喜歡讓孩子兩側都吃幾口，從營養角度講，這是不科學的。母乳的開始部分和終瞭部分的營養成分是不同的，母乳哺喂過程中，乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃瞭這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，這很;可惜。當嬰兒吸吮一會兒後，奶水變白，這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現。快要終瞭時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。隻有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用瞭，才能保證合理的營養，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。
5.兩側乳房輪換喂。一些較小的嬰兒可能在吃瞭一側乳房內的奶後已經飽瞭，或僅從另一側乳房中吃少量的奶，所以有些年輕的母親常有喂翼側乳房的習慣。如果嬰兒經常從一側乳房吃奶多，另一側乳房吃奶少的話，那麼吃得少的那側乳房的乳汁必會逐漸減少，甚至停止分泌，還會造成兩側乳房大小不一。為瞭避免發生上述現象，兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完後再喂另一側，下次喂奶時要調換一下程序，先喂上次後喂的那側乳房，後吃上次先喂的那側乳房，以後喂奶時依次類推，這樣可使兩側乳房乳汁分泌均勻，而且不會造成兩側乳房大小不一。
6. 喂奶要做到基本定時，這樣才能位嬰兒的消化系統有規律地工作。如果小孩一哭就給奶吃，完全不定時，不按頓，嬰兒容易發生消化功能紊亂，使消化吸收受影響。具體的喂奶時間可這樣安排：
初生4-6小時的新生兒即可喂奶。
以後新生兒可頻繁喂奶(見"怎樣使母乳充足")或每3 個小時喂一次奶，如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點和後半夜3點各喂一次。1-2個月後，可把後半夜3 點這次奶停掉，變為每天喂7次。這樣有利於母嬰夜間休息。3-5個月後，可改為3-4小時喂一次。半歲後可改為4-5 小時喂一次。要養成夜間不喂奶的習慣。
每次喂奶時間不宜太長，以15一20分鐘為宜。有的嬰兒吃到一半時就睡著瞭，應將其弄醒，使其一次吃飽。
7.拍背排氣。喂奶結束後應將嬰兒直立抱起，伏於母親的肩上，輕輕地拍背，使吞咽到胃裡的空氣排出，以防溢乳，隨後再將嬰兒輕輕地放在床上，最好取右側臥位，並在半小時內少驚動，以防發生吐奶。
8.要註意適當喂水。三月內的嬰兒腎臟功能不健全，喂水量太多太少都不好。如果母奶夠吃，兩次喂奶之間小孩不哭鬧，不另喂水也可以，尤其在冬季;如果小孩哭鬧，可以在兩次喂奶之間喂一次水，喂水量根據情況酌定。
9.如嬰兒暫時不能哺乳，但咬按時將乳汁擠掉，同樣，吃不完的多餘乳汁也要擠掉，以免影響乳汁分泌及發生乳腺癌。
10.喂奶期間，母親應多喝湯水，但不宜吃刺激性食物。
11.哺乳期間應該戒煙和戒酒。母親吸煙，會使嬰兒成為被動吸煙者。由於嬰兒對煙霧很敏感，煙霧中的有毒物質可損害呼吸道黏膜，容易患支氣管炎、肺炎等。另外，煙中一些有毒物質有可能通過乳汁排出，對嬰兒產生不良影響。母親飲酒，啤酒中的麥芽可抑制乳汁分泌。此外，酒精會通過乳汁使嬰兒發生酒精中毒。