醫學專傢提醒年輕女性，開著的手機掛在胸前，不但對心臟有一定影響，也會影響女性的內分泌功能，從而導致月經不調。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望能夠有所幫助。
針灸如何治療女性月經不調
針灸的功效是非常多的，適合人群也比較廣，對於女性來說，針灸還可以治療月經不調等婦科疾病。下面，我們就詳細的來瞭解下針灸如何治療女性月經不調的吧。
(1)經早
治法清熱調經。以任脈及足太陰經穴為主。
土穴關元三陰交血海，配穴：實熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三裡、脾俞;月經過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。操作關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針後加灸或者用溫針灸。方義本方主要作用是清熱和血，調理沖任。關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。
(2)經遲
治法溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。
主穴氣海三陰交歸來，配穴寒實證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關。操作氣海、三陰交用毫針補法,可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作,可用灸法或溫針灸。方義氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。
(3)經亂
治法疏肝益腎，調理沖任。以任脈及足太陰經穴為主。
主穴關元三陰交肝俞，配穴肝鬱者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。操作肝俞用毫針瀉法，其餘主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。方義關元補腎培元，通調沖任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。
手機輻射為什麼會導致月經不調
專傢提醒備孕的年輕女性，開著的手機掛在胸前，不但對女性的心臟有影響，也會影響女性的內分泌功能，尤其對孕婦健康不利，手機所產生的輻射會對胎兒造成很大的傷害。
女性月經不調的幫兇竟是手機輻射?
我國市面上賣的手機無論是進口的還是國產的，都沒有標明輻射量，但是據專業輻射量測試，大部分的手機電磁輻射是超標的。
專業人士認為，手機輻射最大是在剛接入或發射的幾秒內，手機此時應距離身體最少10厘米遠，離得越遠越好，轉入正常通話後，輻射量會衰減一倍。對於戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會幹擾起搏器的工作。專傢提醒女性手機使用者，手機開啟的瞬間，最好遠離身體，手機不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋裡。
月經不調食譜大全
當歸燉雞
它的主要原材料包括母雞、大蔥、當歸、薑、料酒以及調味品。
首先將雞肉處理好，去毛去內臟、蔥切成蔥段、薑切成薑片。然後把當歸洗幹凈，並用煲湯專用的紗佈包好，放入雞腹內。接著將雞放入煲中，加上蔥段、薑片、料酒以及調味品，並用小火燉煮，直到母雞燉爛即可出鍋。出鍋之前往雞肉撒少許的上胡椒粉。
當歸燉雞適合於月經不調、臉色蒼白、身體虛弱等患者。
生薑當歸羊肉湯
它的主要原材料包括羊肉、當歸、生薑、熟附片、大蒜、充、料酒、以及調味品。
首先，蔥切段、生薑切片、大蒜去皮、當歸浸潤並切片、羊肉切塊並放入沸水中飛水，去除血水以作備用。然後，將熟附片放入鍋中，加入清水，並用文火熬煮一個小時撈出待用。接著，將所有的原材料通通放入鍋中，再加入適量的清水，先用大火將水煮沸。最後再到轉小火熬制三個小時即可出鍋。
生薑當歸羊肉湯具有補血、狀陽、救逆的功效，適用於月經不調、腎虛陽痿、高血壓等患者。
紅糖濃茶
它的主要原材料包括茶葉、紅糖。
首先，用熱水將紅茶泡好，準備好一碗的分量。然後趁熱加紅糖融化在茶水中。湯水冷卻後即可飲用。
紅糖濃茶具有調經、清熱的功效。
如果你也有月經不調的癥狀，那麼以上的食療菜就非常適合你，大傢不妨一試。
月經不調該註意些什麼
月經不調的癥狀在女性人群中是一個非常常見的癥狀，也是引起女性焦慮的一個重要因素，常常擔心自己的身體有什麼問題。引起女性月經不調的原因有很多，像內分泌失常、生活工作不規律等都有可能引起月經不調。通過咨詢醫生以及咨詢由此癥狀的姐妹們，我的癥狀也有所改善，下面我來跟大傢分享一下我的經驗吧!
1引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,可以先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間。
2在日常生活方面應有規律,多註意休息,避免勞累過度,尤其是經期更要得到充分的休息。平時應加強鍛煉，改善體質。
3防止過度節食,戒煙限酒.註意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.經期要註意防寒避濕。
4保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.
註意事項：生活一定要規律，加強鍛煉，註意清潔衛生，避免吃生冷辛辣的食物。
如何預防月經不調
由於種種內在或外在的原因，我們女人總要面對月經不調所帶來的痛苦，可是月經不調並不是不可避免的，隻要消除掉所有因素，我們女人在經期時也能開心愉悅的生活，那需要什麼預防措施呢，下面我來分享一下我的經驗，希望能幫助到大傢。
1學習、瞭解一些月經衛生常識，消除恐懼心理，註意經期和性生活衛生，防止性交流感染
2經期要特別註意保暖，忌寒、涼、生、冷的刺激，防止寒邪侵襲，如避免在經期是外出受寒
3經期時還要註意飲食調理，可以喝點紅糖薑茶，經前和經期忌食生冷寒涼的食物，如冰激凌，梨等
4應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快
註意事項：平時防止房事過度，在經期時禁止房事，避免性感染;註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;經期前後絕不要在下雨天氣外出。