痛經是女人最大的疼痛折磨之一，常常讓他們不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。就像有很多人認為痛經的女孩子等到結婚後就不會再痛經瞭，其實這不一定，痛經很可能是婦科疾病在作怪，因而不能說結婚時痛經的終止戰!下面來瞭解一下關於痛經的誤區有哪些。
3招實用方法教你對抗痛經
痛經是一件折磨人的事情，找到能夠緩解痛經的方法是很有必要的。小編身邊的女性朋友也不缺乏有痛經的情況，下面的方法都有效地起到瞭作用哦!
方法一：
薑棗紅糖湯 取紅糖30克，大棗10枚，幹薑30克。加水適量，水煎煮沸後10分鐘飲服，每天2次，連續5～7天。可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。
方法二：
桂枝大棗湯：取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁，加入紅糖煮沸後趁熱飲服，每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
方法三：
三根艾條抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中處)，五分鐘即可止痛，每次灸30分鐘。每個經期灸2一3次，連2一3個周期即愈。
結語：好的方法都是留給有心的人發現的，所以希望人們能夠經常去看一些有關健康的文章。那麼上面小編給大傢推薦瞭3個非常實用的能夠緩解痛經的方法，雖然隻是三個簡單的做法，但是它們在痛經這個問題上面是非常的有效果的哦!經常容易痛經的女人，一定要瞭解多一些關於痛經的知識哦!盡量選擇適合自己的能夠緩解痛經的方法。
關於痛經的誤區有哪些
痛經錯誤1：痛經會自動痊愈
痛經會自動痊愈嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊愈。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的並發癥。
痛經錯誤2：溫熱療法治療痛經
很多女子痛經瞭，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法治療痛經並非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對於虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對於其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。
痛經錯誤3：吃藥緩解痛經
有些女性不明自己痛經的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經問題。其實這也是痛經治療誤區。因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。
痛經錯誤4：婚姻是痛經的休止符
結婚後就不會痛經瞭嗎?有道理嗎?專傢表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯系的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以後就不再痛瞭。
少女長期痛經，容易引起病變，發展成繼發性痛經，因此婚姻不是痛經的休止符，如果女性長期痛經還是應該盡早到正規醫院進行檢查治療。
痛經錯誤5：按摩方法治療痛經
女性千萬不要通過按摩方法治療痛經，醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。
由此看來，痛經錯誤認識會讓原本的痛經疼痛更加嚴重，5大痛經錯誤讓女人越來越痛，女人們可要註意!
痛經需做哪些化驗檢查
1、檢查激素水平：內分泌系統是身體的總控制者，通過對激素分泌的調節，該系統掌控著機體的整體功能。而因為種種原因引起內分泌失調，則會引發一系列病癥，損害女性身心健康。據統計，90%以上的女性都或多或少出現過內分泌失調。
2、宮腔鏡檢查可發現刮宮時遺漏的細小病灶，如小肌瘤、息肉、潰瘍等，而提供有價值的診斷依據，可在診刮之後進行。這是痛經的檢查方法之一。
3、反復盆腔炎癥發作史、月經周期不規則、月經過多、放置宮腔節育器、不育等病史有助於繼發性痛經之診斷。
4、雙合診及三合診，可發現一些導致痛經的病因，如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎等。肛診可知子宮骶骨韌帶結節狀是否增厚，對早期診斷子宮內膜異位癥尤為重要。
痛經問題可以怎麼解決呢
痛經通常會出現在青春期，這是因為女性的子宮，在這個階段，發育不良所導致的，所以很多患者，在經常一段時間以後，痛經的癥狀都會減輕，有問必答網專傢指出，面對痛經，不少女性都有自己的解決方法，但女性要小心一些不當的方法所造成的後遺癥。
痛經的防治辦法：
1.便秘引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經癥狀。
利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
痛經的原因有子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經的根本原因，所以生育後痛經會緩解，是因為子宮頸管在生育後會變大，痛經問題就消失瞭。
避開那個正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。當我們全神貫註於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛;一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
在正常情況下，女性在經期或多或少，都會出現痛經的癥狀，這時候因為子宮內膜脫落的時候，子宮會有一個收縮的階段，突然的收縮，會導致痛經的出現，隻要女性朋友多註意經前和經後的護理，就可以解決這個問題瞭。
加重痛經的行為有哪些呢
女人每次都會來月經，心情肯定也是非常的煩躁的，其實月經正常女性需要來的，月經有的時候也會出現一些疼痛的問題的，關於哪些是屬於痛經的行為呢，其實對於女人來說也有一些不好的行為習慣也會加重痛經的，痛經是每個女人不願經歷的，那種疼痛的滋味隻有女人最清楚，為瞭減少痛苦，開始各種各樣的辦法來緩解。有時候疼痛沒有去除還招來瞭其他的癥狀。作為女人一定要知道痛經是因為什麼引起的，有些女性隻知道單純的靠吃止痛藥來預防，這就是治療的誤區。止痛藥對女人的身體有很多副作用，所以絕對不能亂食用。
幾種治療痛經的錯誤方式
1.服用止痛藥：因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經或產生一種依賴性。
2.以為會自動痊愈：很多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失瞭。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去瞭，過一段時間就自然會好。事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚後發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的並發癥。
3.熱敷：有些女性發生痛經後就會拿一個熱水袋來保暖，其實溫熱療法治療痛經並非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對於虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對於其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。