平時女人美容需要一些日常的小竅門的，特別是有的女孩子說多吃一些醋對身體有好處，其實這裡說的醋呢也並不是賦予什麼重要的意義，並不是說女孩子因為一個男人爭風吃醋，其實這裡的醋呢也就是美容醋，女人要想讓自己的臉蛋更加的好一些的話，多喝一些醋確實對身體有一些好處，所以平時需要知道的就是應該怎麼樣來喝醋，什麼時間來喝對身體好處是很多的。
女人吃“醋”該如何挑選
1.日本的長命百歲醋
日本的醋是用稻谷或者水果發酵而成的。其中最著名的要屬壽司醋。為瞭讓煮好的飯不黏結、粒粒分明，白飯在煮熟後都會加入壽司醋拌勻然後做成壽司。
還有一種常見的是梅醋，經常用於涼拌海藻等菜。這種醋由梅子釀成，口感酸甜適中，也十分受歡迎。
馬鈴薯釀成的醋在日本被稱為“命醋”，寓意“長命百歲”。該醋含鉀比米醋高，氨基酸含量也更豐富。北海道地區，還有一種以洋蔥釀成的洋蔥醋，有改善血液循環，抑制血壓上升，降低血脂的功效。
2.意大利的貴族醋
意大利則出產全世界聞名的醋中“貴族”巴沙米克醋。傳統的巴沙米克醋由一種特殊的葡萄釀造而成，經去皮、榨汁、熬煮、濃縮後，放進釀造葡萄酒的橡木桶中進行多年陳釀。
由於巴沙米克醋產量極少，所以裝醋的瓶口會加裝一個細玻璃滴嘴，以確保瓶中倒出的醋是以“滴”為標準而不浪費。
這種醋有益於消化系統，不僅可以用來搭配肉、魚、主食，也可以搭配甜品和冰激凌。
3.歐美的麥芽醋和蘋果醋
英國和德國人吃的醋則由麥芽釀制而成。麥芽醋的特點是具有較濃的檸檬味，主要用於醃制酸黃瓜等蔬菜，或用作沙司、復合調味汁、調味番茄醬、蛋黃醬等原料。在烹飪中，常用作檸檬的代用品。
此外，在歐美國傢，蘋果醋也受到相當多消費者的歡迎。這種醋富含大量的氨基酸、維生素和礦物質，既可以作為調味品，也可以稀釋後當飲品喝。
目前，歐美人對醋的保健功效越來越重視，其中，軟化血管、降低血脂等功效均已被科學研究證實，這也讓醋類產品消費量不斷上升。
4.香醋：拌涼菜能提味
和陳醋不同，香醋所采用的原料是另一種谷物糯米。在國內，以江蘇鎮江的香醋最為知名，“酸而不澀、香而微甜、色濃味鮮”，與山西醋相比，鎮江醋的最大特點在於多瞭一絲江南氣息的甜味。
香醋的歷史有許多傳說，有人說它是酒聖杜康的兒子黑塔發明的。在缸內酒槽中加水，經過21天釀制，缸中便釀出醋來，再將缸鑿一個孔，醋就源源不斷地流淌出來瞭。
杜康父子將這調味瓊漿送給左鄰右舍品嘗，左鄰右舍連說味道好。沒多久，遠近街坊都趕過來買，這醋便在鎮江城內賣開瞭，又傳出鎮江城，名揚四方。後來鎮江人發現，醋擺久瞭也不會變質，反而存放愈久，味道愈加醇香。“香醋擺不壞”便成瞭鎮江醋的一大特點。
鎮江香醋的特長在於拌冷盤、溜素菜、烹魚肉、燉雞鴨，可提味增香、去腥解膩、開胃生津。因為味道微甜，香醋和江浙一帶的流行美食小籠包是絕配。目前正是大閘蟹上市的季節，吃大閘蟹時所蘸的薑絲醋，也最好選用鎮江醋。
5.米醋：醃泡菜降血脂
陳醋和香醋的顏色都以紅褐色為主，而米醋則以漂亮的玫瑰紅色而有別於前兩種。玫瑰米醋以大米為原料釀造而成，醋酸含量不高，故醋味不烈，非常適口;
還有在發酵中產生的淡甜味，與老陳醋等的風味有較大差別。因為它以前主產於浙江一帶，醋液呈透明的玫瑰紅色，故又名“浙醋”、“紅醋”。
米醋最常見的用法，是調成甜酸鹽水來制作泡菜;用於熱菜調味時，常用於烹制酸湯魚等菜肴。米醋富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。
除瞭可供食用外，米醋也常被女性用於美容。用加入少許米醋的水洗臉，可以使皮膚軟滑、光澤;而在洗發後用稀釋的米醋噴在頭發上，也可以為頭發提供一層天然的保護膜，使頭發光鮮、靚麗。
6.果醋：做飲料口感好
如果說陳醋、香醋、米醋都是糧食的“果實”，那麼果醋則是水果的“精華”。
果醋是以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，利用現代生物技術釀制而成的一種營養豐富、風味優良的酸味調味品。它兼有水果和食醋的營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持瞭水果特有的果香，既可做調味品，也可以作為飲品直接飲用。
目前市面上的果醋主要分兩種，一種為未經稀釋的原醋，這種醋的使用方法和米醋相同，可以拌食涼菜。尤其是味道較清淡的黃瓜等，配上柿子醋等果醋，除瞭增酸外，還可以增加淡淡的甜味。第二種是果醋飲料，經過稀釋可以直接飲用。
但需要註意的是，果醋也是“醋”，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，盡量不要空腹或大量飲用。此外，作為飲料的果醋含糖量都比較高，每天不宜喝太多，最好不超過200毫升。
7.陳醋：配面食助消化
所謂“南甜北酸”，其中的酸說的就是愛吃醋的山西人。山西出產的老陳醋，和鎮江醋、保寧醋、福建紅曲醋一起，並稱中國的四大名醋。
陳醋的主要原料是高粱，其加工工藝與酒類的陳釀一樣，要蒸、酵、熏、淋、陳五道工序。其典型的特征是色澤棕紅有光澤、體態均勻較濃稠;特有的醋香、酯香、熏香、陳香相互襯托，協調而細膩;具有“香、酸、綿、長”的獨特風格。
陳醋在山西廣受歡迎，還與當地特殊的地理生活相關。一是山西煤炭豐富，空氣中一氧化碳含量相對較多，醋有解除煤氣的作用;二是山西水質較硬，醋可以起到軟化的作用;三是山西人喜歡吃各種面食，尤其各種雜糧面食，醋有幫助消化的作用。
在各種醋中，陳醋的酸度較高、顏色也較深，因此常用於烹調酸味濃鬱、顏色較深的菜肴，如糖醋魚等。當然，在吃餃子、包子等面食時，也少不瞭解膩爽口的陳醋。人們制作臘八蒜時，也常使用陳醋。
8.買醋：不渾濁有濃香
買醋時，一定要做到一看二聞。優質醋呈棕紅色或褐色(米醋為玫瑰色、白醋為無色)、澄清、無懸浮物和沉淀物，質量差的醋顏色可能會過深或過淺，且有不正常的沉淀物。購買時還應註意產品標簽上註明的醋酸含量，醋酸含量越高說明食醋酸味越濃。一般來說，食醋中的醋酸含量要≥3.5克/100 毫升。
還可以通過聞或嘗的方法辨別醋的優劣。好醋聞起來有濃鬱的醋香，在酸味之餘，能聞到糧食、水果的香味，熏醋還會有熏制的香氣。而質量較差的醋往往醋味較淡或酸味刺鼻。品嘗時用筷子蘸一點醋放入口中，好醋酸度適中、微帶甜味，入喉順滑不刺激;而劣質醋則會明顯有“紮嗓子”的感覺。
雖然醋沒有保質期，但是開瓶後還是要盡快吃完，否則品質、味道都會逐漸下降。如果瓶中出現瞭渾濁、沉淀物，就最好不要吃瞭。
女人吃點醋對身體挺好的
1、睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝後可助眠。
2、打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤腸道。
4、用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛。
5、坐車前喝醋開水，防暈車。
6、在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴後會感覺格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以5：1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水裡加些醋，有利於保持原有的光澤。
9、毛料褲子的經常摩擦部分，會變白發亮，蘸上1：1的醋水(一半醋一半水)輕搓，然後覆一塊幹佈，用熨鬥熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染瞭顏色或水果汁污跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫毛筆字時，用醋磨墨，寫出來的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和傢具擦洗得更為潔凈。
13、新買的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。
14、用舊瞭的銅器、鋁器，先用醋塗一遍，幹後再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜於凍魚的解凍。
16、熱開水中加醋煮雞鴨幾分鐘後取出，很容易煺毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會變壞。
19、燒醋開水熏屋子預防流感等上呼吸道疾病。
因為平時多喝醋呢確實是有助於減肥的，而且一些身體的疾病也不會那麼輕易的出現瞭，這個時候需要知道的就是應該如何來喝醋，特別是每天的時候應該重視喝醋的時間問題，還有很多朋友呢應該瞭解一下喝醋確實對於身體來說有一些好處的，而且能夠很好的補充一些美容元素，如果女孩子平時沒有很多的金錢來賣一些化妝品的話，那麼就可以利用一些醋彌補一下美容的缺陷。
女人別怕“吃醋” 常喝醋變美女
常喝醋能美容
醫學證明，人體是一個相對穩定的呈弱堿性的內環境，內環境偏酸的話就會覺得不舒服，會產生疲倦感。醋，作為堿性食品，能夠維持身體的酸堿平衡。所以說，女性適當飲用醋能達到美容的作用。如果在每天的洗臉水中放一點醋，會起到養顏的作用。
喝醋有助排毒減肥
稀釋的醋對減肥非常有利。因為醋中富含氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸，能夠促進腸道蠕動，降低血脂，中和毒素，維持腸道內環境的生態菌群平衡，從而助於減肥。
喝醋可緩解疲勞
人會疲倦是因為體內的乳酸積累過多，作為一種堿性食物，醋可以中和人體內的乳酸，緩解疲勞。
醋能夠幫助吸收食物中的鈣質
人的骨骼和肌肉生長發育的過程中，需要大量的鈣質。但並不是吃瞭含鈣高的食物就能夠得到很多的鈣質，因為不是全部鈣質都能吸收得很好。例如，如果在煮骨頭湯的時候，加一點醋，能夠使骨頭脫鈣，使鈣溶入湯中，較易吸收。
醋能增進食欲
胃口不好時，可以喝點醋飲料來開胃。醋會使胃液的分泌量增加，提高食物的消化能力，有助於化解積食。
喝醋能夠預防心腦血管疾病
動脈硬化的主要原因是體內矽酸過多，造成矽酸硬化。食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而且，動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時吃點醋，加上規律的生活，能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。
喝醋能解酒
在喝酒前後喝點醋飲料，能夠加速酒精在體內分解代謝的速度，增加胃液分泌，幫助血管擴張，加快血液的循環，並且提高肝臟的代謝能力，使得酒精能夠迅速從人體內排出。
醋泡薑女人可以吃嗎
醋泡薑的功效是非常強大的，醋泡薑不但可以保護我們的胃部，起到養胃的功效，而且醋泡能夠防止我們頭發的脫落，對於很多慢性病，醋泡薑都有預防和治療的功效，值得推崇。
現在社會上已經形成瞭一個早餐吃“把根留住”醋泡薑一族。這些人不主張奢侈的養生，每天早餐吃三片醋泡薑就足夠瞭，養生貴在堅持。把根留住醋泡薑，很平凡，但是又很偉大。 仔細品味，菜根生薑乃是世間食物中的至上之選。人大富時，吃過燕窩鮑魚，方覺菜根滋味無窮;人極貧時也覺菜根美味;隻中間食客，胃口奔大魚大肉去瞭。菜根生薑的奢侈，非身臨其境者不能體驗。
把根留住醋泡薑的理念：菜根者，即青菜的根。菜根粗糲難食，就像是含辛茹苦的貧賤生活;若能自甘淡泊，不慕榮華，經得住貧賤生活的磨練，必能成就偉大事業。正所謂嚼得菜根，百事可做。
菜根雖然淡無而味，卻是果實枝葉的根本。所謂，參天大樹，必有其根;懷山之水，必有其源。樹無根，則枯;水無根，則竭;人無根，則徨;而國無根，則亡。吃青菜，我們一般丟掉根部，就像生活中那些質樸純真的道理，常常被我們遺忘。
上文我們介紹瞭什麼是醋泡薑，我們知道醋泡薑是非常養生的一種方法，醋泡薑的做法非常的簡單，但是養生效果是很好的，醋泡薑有減肥，養胃等功效，還能預防和治療很多慢性病，醋泡薑男女都可以吃的。
女人喝醋好處多 喝醋時要註意什麼
第一：下午喝果醋除疲勞
對於上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。通常下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。
第二：夜晚喝果醋美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不暢，往往有皮膚緊繃或者是幹澀的情況。晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環，有益於清除沉積物，使皮膚光潤。果醋中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到減肥的作用。值得註意的是，果醋酸性較大，容易腐蝕牙齒，所以喝完後一定要及時刷牙。
第三：飯桌上別少瞭果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。
第四：果醋醒酒效果好
飲酒前後喝果醋，可使酒精在體內分解代謝速度加快，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內迅速排出。喝醉瞭以後可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋，酒醉情況可以得到緩解，也可以用果醋泡白蘿卜，食用後解酒效果更好。
第五：易感冒晨起喝醋
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。果醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於容易感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果醋，抵禦早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。